1、体弱者、高血压和心脏病患者应量力而行。不能晒太久。
2、小孩皮肤娇嫩也不宜久晒。建议在树荫下晒，晒的时间以舒服为宜，如果户外活动时间较长，可适度涂抹防晒霜。
3、别隔着玻璃晒。研究表明，隔着玻璃紫外线透过率不足50%，隔着玻璃晒太阳的作用很可能会打折。
4、夏季紫外线强烈，晒太阳一定要避开午后。时间可缩短至15分钟以内，以身体舒适为原则，不可强求。
丁香茶一次泡多少合适 丁香茶一次泡多少比较好
党参如何食用效果好 党参怎么食用效果好
怎么缴纳医保 医疗保险怎么交？
自己怎么交医保 个人医疗保险怎么交费
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人