中药黄精怎样吃效果最好 中药黄精怎么吃效果最好

李盛

1、黄精的吃法较多,具体的吃法主要是根据自身的需求来决定,但建议跟其它中药搭配煎服会比较好。 黄精本身具有润肺生津、健脾补肾等多种功效,尤其适用于脾虚、肺阴不足、肾气不足等症状的人群,而将黄精跟其他中药如枸杞子、何首乌等一同煎服的话,能中和两者的药效,对人体发挥更好的滋补作用。

2、如果是生的黄精,是不建议直接食用的,主要是因为黄精中含有粘液质等成分,直接生吃的话会有麻味,会对咽喉产生较为强烈的刺激,食用后可能引起咽喉不适。