生山药榨汁可以吃吗生山药榨汁怎么吃

莉落2023-06-09 10:34:20

1、不建议喝。生山药汁虽然喝了对人体没有什么伤害，但是由于生的山药富含淀粉，如果榨成汁后喝下去，会不易消化，造成肠胃负担，可能会引起消化不良，导致腹泻或腹胀，而且山药汁榨成汁后，味道有一股生蔬菜味，不是很好喝。

2、生山药怎么榨汁。建议蒸熟后搭配红枣和适量糖榨汁喝为好。