水东芥菜孕妇可以吃吗水东芥菜孕妇可不可以吃

王明刚2023-06-08 13:38:47

1、孕妇可以适量的吃新鲜的水东芥菜。

2、芥菜的香味能够刺激食欲，缓解孕期食欲不振的现象，含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，加速粪便的排出，缓解孕期便秘的症状；还含有多种微量元素，比如：钙、磷、铁等，不仅能够补钙，还能够利尿消水肿，缓解疲劳。