野生灵芝怎么吃最好 野生灵芝怎么吃

张东东

1、野生灵芝味道比较苦,一般新鲜的野生灵芝口感会比较好一些。鲜灵芝红枣枸杞清水,慢火煎成汤汁,分两次饮用,要温服。或者用鲜灵芝菊花切片,可冰糖熬汁,温服。也可冷却后,将汤装入温水瓶作凉茶饮,适宜体质偏热易上火的人饮用。

2、可以在煲汤时加入新鲜灵芝,按传统煲汤或炖汤方法即可。煲汤时,无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可以加入新鲜灵芝,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉即可。