山药海参煮粥的做法 怎样做山药海参煮粥

孙小飞

1、材料:海参,山药,小米 ,葱,盐,白胡椒,姜。

2、做法:锅中加入纯净水,大火烧开。

3、水烧开后加入小米,煮开后转小火慢煮20分钟。

4、海参,山药,切片,姜切丝 ,葱切葱花 ,备用。

5、20分钟小米煮粘稠,倒入海参,山药、姜丝小火再煮10分钟。

6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味 ,滋补养胃的海参山药小米粥就做完成了。