山药可以和西红柿一起吃吗 山药和西红柿同食的功效有哪些

秦风学

1、山药可以和西红柿一起吃。

2、日常生活中吃西红柿,可以有一定的防晒功效。因为西红柿中富含番茄红素,这种物质是属于抗氧化剂的,可以有效地预防了紫外线、辐射对皮肤细胞的伤害,导致黑色素无法生成,从而皮肤就不会变黑了。山药中含有丰富的淀粉酶,对于消化有一定的帮助,还可以用来治疗脾胃虚弱与腹泻等症状。