大蒜热量 大蒜的热量是多少

李盛

1、100克大蒜含有的热量大概在130卡左右,也是属于一种热量比较低的食物;

2、大蒜可以提高男性精子的活力,可以消除疲劳,抗菌杀菌,大蒜中含有丰富的维生素E,可以清除血和泪的垃圾,有预防心脑血管疾病的作用,大蒜可以促进胃液的分泌,帮助消化,大蒜可以促进胰岛素的分泌,对于血糖有一定的维持作用,糖尿病人可以适当的多吃一些。