每天喝枸杞水有什么好处和坏处 喝枸杞水有什么好处和坏处

王明刚

1、喝枸杞水的好处主要有:

(1)枸杞子含有多种氨基酸,可以提高人体的抵抗能力,有利于增强机体免疫力。

(2)枸杞中的枸杞多糖具有抗肿瘤的作用,对于抑制肿瘤细胞的生长有很大的作用。

(3)对于视物不清,目赤肿痛有很明显的改善作用,可以清肝明目。

2、喝枸杞水的坏处主要是,过多的喝枸杞水会引起上火,出现流鼻血,尤其是小孩老人不能吃太多。