吃松子上火吗 吃松子会不会上火

张东东

1、适量的吃松子不会上火,吃多了松子容易上火。

2、松子中含有丰富的油脂,适量的吃不仅不会上火,还有利于身体健康,具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,能够润肠通便,不伤正气。但是,松子中含有大量的油脂,吃多了松子体内容易堆积大量的热量,不能及时代谢出体外,会使体内的脂肪增加,而且,松子是属于炒货,吃多了会导致口干舌燥、咽喉疼痛等症状。建议每天吃不超过30克。