游泳会增加体内湿气吗游泳会不会增加体内湿气

秦风学2023-06-04 20:35:05

1、游泳不会加重湿气。

2、游泳是一种运动，具有锻炼全身肌肉、促进代谢的作用，而湿气的形成有体内脾虚造成的原因，如果再加上外在环境比较潮湿，脾虚的人就容易收到湿气的侵袭，所以脾的功能好就不容易生湿气，也不容易受到外在湿气的侵袭。游泳作为一种锻炼，可以锻炼全身的肌肉，而锻炼肌肉非常有助于健脾，因为脾主肌肉，所以游泳不但不会增加湿气，反而是健脾祛湿的运动，所以完全没有必要担心游泳会加重人体的湿气。