豆油的营养价值和功效 豆油有哪些营养价值和功效

莉落

1、豆油中含有亚油酸,具有促进人体生长发育,还可以预防老年人的心血管疾病的作用。

2、大豆油含有丰富的不饱和脂肪酸,可以减少人体内胆固醇,抑制心肌,肝脏,主动脉中的脂类沉淀,保障人体的健康。大豆油中含有丰富的磷脂和维生素,可以安定神经,促进大脑和血管的生长发育,还可以预防肿瘤,降低血脂和血清胆固醇,有利于人体健康。