红枣桂圆枸杞茶经期能喝吗 红枣桂圆枸杞茶经期能不能喝

王明刚

1、可以适量服用喝。 红枣桂圆枸杞茶是经期可以喝的茶,因为红枣、桂圆、枸杞都是性温的食物,也都具有补血养气的功效,经期服用并不会影响月经量,也不会引起痛经,在经期可以适量服用。 但是不宜过量服用,过量服用红枣桂圆枸杞茶,可能会引起月经量增多,导致月经淋漓不尽。

2、月经期间主要是要避免生冷、辛辣、刺激性的食物,还要注意保暖,避免吹风受凉。还要避免过度劳累,保证充足的休息。