孕妇可以吃牛肉干吗 孕妇可不可以吃牛肉干

黄飞

1、孕妇是可以吃牛肉干的,但不能毫无节制的吃,否则会适得其反造成很多并发症。

2、孕妇一个星期大约可以吃三次左右的瘦牛肉,每次100g左右可以预防缺铁性贫血、增强免疫力。而且牛肉的排空时间比较长,对于孕妇控制饮食、控制体重是有帮助的,吃完牛肉以后饱足感是很强烈的。