怀孕可以吃草莓吗 怀孕是否可以吃草莓

李盛

1、孕妇可以吃草莓,草莓含有丰富的维生素C,它的含量大约为苹果、梨的七倍多。

2、是维生素C含量比较丰富的一种水果,所以可以防止牙龈出血、牙龈萎缩。由于它还有大量的维生素C可以促进胆固醇的排泄,防止胆固醇的沉积,可以预防冠心病。此外,还可以促消化,草莓中还有丰富的膳食纤维和果胶,可以刺激胃肠壁的蠕动,促进食物的消化,防止便秘。