怀孕可以吃草莓吗怀孕是否可以吃草莓

李盛2023-06-09 11:19:12

1、孕妇可以吃草莓，草莓含有丰富的维生素C，它的含量大约为苹果、梨的七倍多。

2、是维生素C含量比较丰富的一种水果，所以可以防止牙龈出血、牙龈萎缩。由于它还有大量的维生素C可以促进胆固醇的排泄，防止胆固醇的沉积，可以预防冠心病。此外，还可以促消化，草莓中还有丰富的膳食纤维和果胶，可以刺激胃肠壁的蠕动，促进食物的消化，防止便秘。