开窗睡觉好不好 开窗睡觉是否好

阿林

1、睡觉时开窗户好不好是根据季节和个人情况来决定的。

2、在炎热的夏季,室内闷热,人们会感觉头晕烦躁,这就适合开窗睡觉,开窗睡觉能保持空气流通,降低室内温度,会感觉很舒适,也能提高睡眠质量。如果天气转凉再开窗睡觉,容易着凉引起感冒发烧,也有可能受风导致嘴歪眼斜。体质弱的人相对怕冷,最好不要开窗睡觉,在夏季开窗睡觉也不要有对流风。