芋头的淀粉含量高吗芋头的淀粉多吗

马振华2023-06-16 00:25:13

1、芋头里面含的淀粉量是非常高的，所以如果有痰或者是过敏性体质的，以及时糖尿病的人尽量不要吃，否则有可能会加重病情，并且平时如果体质比较虚弱的人可以适当的吃一些芋头，因为芋头里面还有丰富的膳食纤维，同时也含有蛋白质，对身体是非常好的。

2、但是不能多吃，吃多了的话会导致身体发胖。建议平时营养均衡，而且多活动，保持好的心情对身体是有好处的。注意有高血糖高血压，以及高血脂的人尽量不要吃。