小米粥是属于碳水化合物吗小米粥是不是碳水化合物呢

阿林2023-06-03 02:26:16

1、小米粥是属于碳水化合物，而且含量较高。

2、小米粥是以小米为主要原材料熬制而成的一种粥点，其中所含的主要成分是碳水化合物，一般每100克小米粥的热量为46大卡左右，其中所含的碳水化合物大约是8.6克。因此平时在日常生活中喝小米粥的时候也要注意控制好食用量，并且也要相应地减少其它一些碳水化合物的摄入量，以免碳水摄入超标，对人体造成较大的负担。