1、一般来说冬天的空调在晚上开25℃就足够了。冬季虽然天气寒冷，但是空调的温度也最好不要太高，25度是一个比较舒适的温度，不过分热也不会冷，冬天晚上开空调就调到这个温度，身上再盖个小被子，这样可以免受风寒、避免感冒的发生。
2、冬天晚上是可以开空调的，但是最好不要开一整晚。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，久而久之就会导致局部性的颈椎病，整夜开空调更是严重影响室内环境，对身体非常不利。所以我们要合理使用空调，要有一个节制。