火麻油的营养价值 火麻油的营养价值有哪些

阿林

1、火麻油具有滋润肠胃,清除肺部,祛除肝火,滋阴补虚,助消化,明目保肝的功效,可以用来治疗便秘,高血压,以及胆固醇等疾病。火麻油香味浓郁,营养丰富,可以用来炒菜,凉拌,油炸等。而且是所有食用植物油中不饱和脂肪酸最高的,可以有效的防止动脉粥样硬化等疾病。

2、火麻油中富含丰富的氨基酸和多种维生素成分,可以有效的被人体所吸收利用,长期食用有益于心、脑、血管的健康,还具有一定降血压、降血脂、降血糖的功效。