吃什么食物可以快速美白快速美白的食物有哪些

张东东2023-06-04 23:04:54

1、胡萝卜：它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

2、西红柿：西红柿中含有丰富的维生素A、C及D，番茄红素具有很强的抗氧化活性。