早上吃黄瓜和西红柿能减肥吗早上吃黄瓜和西红柿能不能减肥

马振华2023-06-13 08:47:22

1、吃黄瓜和西红柿可以减肥的，而且减肥的效果特别的明显。

2、但是这个只属于节食减肥的一种方法，需要长期的坚持，而且可能会有一些营养不良的情况，尽量就是达到一个饮食多元化的程度，每比如每天吃一些其他的东西，但是只要不吃太多的主食就行，就能够达到减肥的效果。