买的冷冻章鱼足怎么吃 买的冷冻章鱼足如何吃

秦风学

1、买回来的冷冻章鱼足我们可以红烧了吃,首先准备好各种调味料,然后将章鱼足自然解冻,在锅中热油倒入八角、姜、干辣椒等爆香,下入章鱼足,调入料酒、耗油等翻炒均匀,再加糖和盐调味即可,味道十分鲜美。

2、爱吃海鲜的人都知道,章鱼属于高蛋白低脂肪的食材,其体内的蛋白质含量并不逊于猪肉、牛肉等等,同时又因为脂肪含量低,是很多想要减肥的朋友首选。