夏天绿豆汤可以天天喝吗每天喝绿豆汤行不行

刘莉莉2023-06-07 05:35:31

1、绿豆汤不可天天喝，适当喝没问题。

2、绿豆汤是夏天解暑最好的选择，很多人都特别喜欢喝，绿豆汤有清热解毒的功效。不过喝的时候也要适量适时的喝。成人一周建议喝2-3次，每次一碗即可。小孩6岁后才能饮用成人量。因为绿豆中含有的蛋白质多，大分子蛋白质需要在酶的作用下，转换小分子肽，氨基酸才能被人体吸收，幼儿的肠胃消化功能相对较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，会导致腹泻，消化不良。