减肥期间吃车厘子会胖吗减肥期间吃车厘子会不会胖

莉落2023-06-15 19:20:19

1、减肥期间吃车厘子不会胖。

2、车厘子的热量并不算高，100克车厘子所含的热量大约是63大卡，且其成分中蛋白质、脂肪等供能物质占比较少，更多的是水分、膳食纤维、维生素、矿物质等成分较为简单的物质，因此在减肥期间进食车厘子一般是不会胖的，而且车厘子食用后给人体带来一定的饱腹感还有一定的辅助减重瘦身的效果。