香蕉牛奶榨汁怎么榨香蕉牛奶榨汁如何榨

刘莉莉2023-06-18 05:53:16

1、香蕉切成小段，放入榨汁机，然后加入牛奶，不加水一般250毫克加一只香蕉一大杯，一个人足够喝了，还可以根据个人口味将其它水果切块加入。

2、香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化，防止便秘，治喉病，贫血等功效。