芭乐凉性水果还是热性 芭乐是什么水果

王明刚

1、芭乐性平,属于温性食物,一般人群均可食用 特别适合高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不适者。但是有便秘或有内热的人不宜多吃。肝热的人也应慎防便秘,因为芭乐具有收敛止泻作用。

2、芭乐营养价值非常丰富,里面含有非常的维生素和钾离子,能够有效的增强心脏的血流通畅,其中的维生素能够改善视力、缓解疲劳,含有的钙离子可以增加骨骼的强度,预防骨质疏松的发生,适量的吃一些芭乐,还可以吸收大量的膳食纤维,从而促进肠道蠕动,缓解便秘,起到降低血压的作用。