1、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——伏尔泰
2、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——亚里士多德
3、运动是一切生命的源泉。——塞涅卡
4、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——达·芬奇
5、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——列夫·托尔斯泰
6、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——爱因斯坦
7、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——泰戈尔
8、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——普希金
9、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。——蔡元培
10、或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。
11、然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
12、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——蔡元培