蓝莓的害处是什么 蓝莓有没有副作用

孙小飞

1、蓝莓没有副作用。

2、而且营养价值非常高,具有非常好的保健功能。它富含人体必需的多种维生素和矿物质,能够增强视力、消除眼疲劳;延缓脑神经老化,提高记忆力;促进血液循环,滋润皮肤,美容养颜;具有抗癌、软化血管、降血脂作用,还能减少高血压和中风的发病率。抗氧化,延缓衰老,增强人体免疫力;消炎杀菌,对尿路感染,慢性肾炎作用显著。