1、羽毛球杀球除了与肩背,手臂,手腕的绝对力量有关,更与动作的合理性和协调性有关。
2、转体-甩臂-下压,加上手指的松-紧配合,形成鞭打效果,这完全可以在室内练。但缺点是无法直观看到效果，此外,力量练习也有许多规律,并非一味的猛练,也并非运动量越多越好,时间越长越好。
3、如果有针对性地做好力量练习,可以找些专业书籍,安排好每周的锻炼天数,每天的锻炼时间,每天的锻炼内容，这样才能有效的提高肌肉力量。
如何让桂花冬天开花并且花开的好 怎么让桂花冬天开花并且花开的好
最好的体能训练方法有哪些 最好的体能训练有哪些
桥台桥墩的构造分类 桥台桥墩的构造分类介绍
乾隆后的下一任皇帝是谁 乾隆后的下一任皇帝是哪位
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人