1、6至12颗为宜。
2、准备材料:6颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞。
3、红枣不必浸泡,用小刀划上十字。
4、所有材料清洗后放入锅中,加冷水煮成茶。
5、桂圆干和红枣分别3至6颗,枸杞泡水,每天喝约3杯即可。
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