7点30分，全国两亿中小学生将同时收看中央电视台一套大型公益节目2010年《开学第一课》，主题是“我的梦·中国梦”。
节目分为“我的梦”、“坚持梦想”、“探索梦想”、“中国梦”4个篇章，水稻之父袁隆平院士、试飞英雄李中华、电子商务应用大师马云、武术高手李连杰、电影明星成龙等知名人士参与了录制，一批少年英雄登台亮相，用学生喜闻乐见的形式，引导学生将个人理想与祖国发展紧密结合起来。节目还通过网络征集了全国中小学生的10万个梦想，让同学们感到非常亲切。
这开学第一课为什么选择“梦想”作为主题？因为，人们意识到，社会要发展要进步，要生活得幸福，必须有梦想，有信仰，有追求。社会上一些社会现象值得深思：比如深圳富士康接连发生的跳楼事件；比如随着社会价值多元化，功利主义和物质主义现象的盛行，文学作品、影视作品里，甚至生活里到处是拜金女、物质女……这些现象孩子们也看到了，而且对他们的影响是很大的。那么，怎样让孩子的未来不走那些悲惨的老路，怎么样让他们感到生活有意义？怎样帮助孩子们未来的生活变得更有价值，让他们所生活的时代、国家更加强盛？树立美好的梦想和理想，是一把金钥匙。
几年前，著名科学家钱学森去世之前，提出了一个刺痛我们民族之心的问题：“为什么我们的学校总是培养不出杰出人才？”
如果目光短六十铺浅，只看重眼前利益，没有既为个人，也为国家、为民族奋斗的内在动力，青年学生的未来在哪里？中华民族的未来在哪里呢？
温家宝总理说过：“一个民族，有一些关注天空的人，他们才有希望；一个民族，只是关心脚下的事情，那是没有未来的。”
《开学第一课》，就是想提醒孩子们要仰望天空，要有梦想。有了梦想，才有创新进取的人生，才有健康向上的美好心灵。
2010年，中国有一个举世瞩目的大手笔，那就是上海世界博览会，那正是中国人民百年梦想的实现，也是千万个梦想升起的地方。中国人心中有梦想，“中国制造”才有可能在未来变成“中国创造”。从小培养孩子们的梦想，培养孩子们的想象力和创新力，鼓励孩子们原创和发现，尊重创新精神，对中国的未来发展至关重要。
梦想提供了创造力和想象力的动力，梦想提供了信念的支撑。有梦就有未来。每一个孩子的梦想聚集起来，就汇成了明天的中国梦。
确定梦想的主题后，实现梦想的支点是什么？应该从哪几个方面解读梦想？《开学第一课》提供了“灵丹妙药”：坚持、协作、探索。就是说，实现梦想需要坚持，需要协作支撑，需要积极探索。对个人来是说，就是相信自己、相信生活、相信未来。
希望广大的中小学生从小就有梦想，一直能坚持梦想，最后实现梦想，享受拥有梦想的幸福。
幸福如一杯淡淡的茶，虽然身在其中，但要细细品味，才能感受到其中的甘甜。
转眼间体育加试的日子就要到了，而我跑步的成绩还不理想，当然倍感焦急。于是，我开始执行起我的训练计划：每天放学跑两圈。这看似简单的计划，执行起来却不轻松。由于平时锻炼太少，一下子加大运动量，当然会不适应：咳嗽、头疼，浑身酸痛。于是，我开始打退堂鼓了。
放学后，我来到操场，一眼就看到了早已等候在那里的父亲。我极不情愿地走了过去，本想告诉他我的想法，但是话到嘴边又吞了回去。因为我知道对于“倔强”的父亲，这是不可能的。我只好走到起跑线，深吸一口气，好把我的沮丧挥去。
“准备——跑！”父亲极认真地说道。我一下子冲出了起跑线，向着渺茫的终点飞奔。开始的一百米还算顺利，但是跑过弯道后，各种疼痛便涌了上来。我努力试着调整自己，但糟糕的是，我不但没调整好，反而又添了个麻烦：供氧不足。于是，我的大脑发涨，双腿变软，速度自然就减慢了许多。
“快跑！快！”父亲的一声催促如军令一般传入我的耳朵。我一机灵，赶快加速。但心中还在抱怨：哼！我这么累，还让我跑！不过想归想，做归做，我终究还是加快了速度，在坚持跑完六百米时，我意识到：该冲刺了。我深吸着气，试图加快速度，但是我的腿犹如灌了铅水一般，怎样努力都无济于事。我摇了摇头，心想：这下可完了！
正当我要放弃的时候，眼前突然闪过一个肥胖的身影。什么？是父亲。只见他向我招手，示意让我追上他，便飞快地跑了起来。我咬牙向他跑去，越来越近，越来越近。终于，我跑到了他的后面，紧追不舍。我凝望着父亲的身影，这普通的身影一下子高大起来。这身影仿佛是汹涌大海上的一盏航灯，给我带来了希望；这身影仿佛是丛林深路中的一块路标，给我带来了信心；这身影仿佛是无边沙漠中的一泓清泉，给我带来了动力。在这身影的带领下，我忘记了疼痛，忘记了怨恨，终于冲到了终点，冲到了我向往已久的终点。
当我休息之时，几声重重的咳嗽声敲入我的心。我回头一看，原来是因
为刚才跑得过快，父亲着凉了。我才意识到父亲也已经工作一天了，而仍拖着疲惫的身子为我带路。一股暖流冲满了我的全身。我闭上双眼，仔细地品味。哦！这是幸福的暖流！我静静地站着，细细地品味着，一起溶入这暖流中……。
幸福是什么？幸福没有高山的恢宏，没有大海的磅礴，但幸福是温暖的，美丽的。只要你细细品味，幸福就在你身旁。
20xx开教第一课的第一节课主题为胡想，如掌管人洒贝宁所道，胡想是人死的指路灯，每一个人皆该当有本人的胡想，人死便是建立胡想、逃供胡想、真现胡想的历程。
本节课的高朋是成龙，他报告了本人年青时为了胡想正在剧组跑龙套一步步生长的阅历。成龙道，本年他64岁了，许多人皆道本人老了该退戚了，但他仍然正在齐身心肠欢愉事情，果为胡想是没有分年齿的，也没有会退戚，只需您念做。
我念咱们也是一样，有胡想，便是了不得的。
从咱们很小的时分，身旁的年夜人们便会时没有时的问咱们：“您的胡想是甚么？”后的孩子会道他相称宇航员，有的孩子会道他相称歌颂家，以至有的人会道他的胡想便是当一位一般的人员，可是只需有了胡想，每一个人皆是不服凡是的。
正在我眼中，似乎人间万物皆有胡想。
蒲公英的胡想是随风飞腾来近圆漂泊；溪火的胡想是正在石间奔驰纵情的悲唱；花朵的胡想是绽放笑容披发出最诱人的芳香；阳光的胡想是将本人暖和的脚触摸到天下上一切冰凉的处所。
但是胡想那里会有那末简单真现？
蒲公英正在漂泊的途中不免会遭受风吹雨挨而愣住足步；溪火正在奔驰路上或许会垂垂干枯丢失标的目的；花朵正在静待开放时不免会变得繁茂落空芳香；阳光正在乌夜褪净之前常常会背黑云遮住不克不及正在下空幸运的背年夜天远望。
但是即便是那样，它们出有抛却逃逐胡想，他们仍然正在漂泊，正在悲唱，正在绽开，正在尽本人最年夜的勤奋暖和天下上的每一个处所，虽然为了本人的胡想，它们的心中、身上已遍体鳞伤、狼狈万状，可是他们出有抛却，或许只是果为心中有了胡想，糊口才会有期望。
大概糊口已将您的胡想合磨的千疮百孔，理想的年夜海已将您的胡想狠狠拍降绝壁，可是只要固执的人材能真现胡想才气走到近圆，而此中阅历的工夫大概非常冗长，但只需您对峙了上去，糊口总有一天会赐赉您一叶扁船助您近航。
那些胡想为真现，糊口得志的人总道胡想只是正在梦里设想，哪会成实，而他们出有胜利的实正本果使他们短少了那一份对峙取固执，他们恐惧正在逃逐胡想的门路上有太多的崎岖取障碍，使糊口将他们贵重的胡想从内心充公，草草渡过了本人的人死。
有胡想，那便来逃吧。没有要担忧后面的路是平展抑或升沉，只需您有决计，天下将会为您让路，胜利的年夜门将会为您关闭！
只需您对峙，正在逃供胡想的路上没有行抛却，总有一天您的胡想会绽开出最灿艳的花，而您也将会闻到胡想成实得芬芳——它叫做胜利。
刘婧主持人亲切可人，节目看起来对于一个就要上高中2年级的我来说，好像稍微有点幼稚了，不过慢慢看进去，感觉这个节目的'初心还是非常好的，从简单的内容，活泼的互动，体现了人生最重要的课题——健康，身心健康的重要性。
王陇德院士还有史家小学的王校长，分别从身体和精神的2个方面，深入浅出的给我们讲述了，如何把自己培养、锻炼成，身体健康，心灵健康的好学生。
首先讲述了体型和饮食的紧密联系，超重是影响我们健康的重大因素。过于消瘦，过于肥胖都是不好滴，肥胖，超重，正常，超瘦，肥胖对孩子的一生有深刻的影响，改革开放30年，孩子的肥胖增长了30倍。胖子们的声音，提醒了我，平时要均衡营养，养成良好的生活习惯，不能过于肥胖，当然也不能过于瘦弱。
如何处理自己的坏情绪，请坏情绪走开，情绪的土壤是在家庭中成长起来的，好家庭的基本要素：1、家人要常在一起，放下手机，一家人多沟通。
2、家人之间要好好讲话，平和说哈；
3、积极的正能量，正确的价值观
当坏情绪来的时候，我们应该如何处理：
第一种方法：和家人把坏情绪说出来，家人是最值得信任的。
第二种方法：和老师沟通交流；
第三种方法：和自己沟通化解情绪；
不要把情绪抱怨给别人，要从自我检查开始，调整认识让自己有一颗温暖的心。
中央电视台坚持了播放了11年的《开学第一课》如期而至。
成龙爷爷首先出场了，他的视频给我们讲述了他的童年生活，从懵懂少年，到成长为国际巨星；从为了生存，到为了公益为了众生。成龙爷爷坚定的信念，勇敢的精神，他为自己的梦想，坚持了半个世纪，认真努力的和团队一起协作，创造出了电影界的无比辉煌，成龙爷爷是我们学习的榜样力量。
解海龙爷爷给我们分享了自己梦想的故事，摄影的爱好让爷爷走上了寻梦之路，知识改变命运，梦想创造未来。解爷爷走访了祖国各地大山南北，通过他的镜头，让我们认识了更多的人，更多感人的故事，改变了自己人生的镜头里的孩子们。和他们相比较，我们的物质生活太丰富了，而我们却并不懂得珍惜，很多人都没有这样良好的学习环境，上学这么简单的事，却只是一个梦想，我真的深深地感到惭愧。在这么好的学习环境下，我一定要认真努力的学习，成为自己梦想里的那个人。
珠心算世界最强的王桐青姐姐，现场新珠算表演非常神奇和厉害，她告诉我们，成功没有秘密，唯一的方式就是苦练。
俞敏洪叔叔的演讲，告诉我们，要成功需要先给自己定目标，然后为了目标去努力，只要不放弃自己的目标，一直朝着这个目标去努力，就会梦想成真。云南的农村里的孩子，考上了北京大学，录取通知书发来的时候，他在工地上干活，在痛苦和失败中间，你才能够取得真正的成功，我们的生命进程，就是在不段的制定目标，不断的朝着目标努力，走向成功的梦想一定会实现。
看了以上2个节目，我真的感觉受益匪浅，虽然很多故事和道理都是父母以前教过我的，可是我好像从来没有认真去感受过，看了节目，我感觉自己信心十足，对这个即将开展的新的学年充满了迫切的期待，我一定要在这个学年里，以节目里的榜样们为目标，认真学习，努力实现自己的梦想。
新学期新气象，《开学第一课》带着新主题“创造向未来”和我们见面了。这精彩又充实的一课，让我获益匪浅。
《开学第一课》首先由成龙老师的讲述拉开了帷幕。从成龙老师的讲述中，我感受到了追梦路上的艰辛。从跑龙套到国际巨星，从无名小卒到闻名中外。没有人知道成龙在这背后付出了多大的努力。在拍戏历程中，他全身无一处不受过伤;但即使受了伤，也要坚持拍戏。支撑他的是他那顽强的毅力和对梦想的追求。
原来，不吃点苦，又怎么到达理想彼岸?追梦路上，你不苦，谁苦?
著名的摄影师解海龙老师给我们带来了一组深入人心的照片：渴望读书的大眼睛女孩儿，留着鼻涕却专注于大声读书的小男孩儿，还有痴迷学习的“小光头”……他们对知识无比渴望的精神打动了我。二十多年沧海桑田，这些孩子已经长大成人，有了自己的工作，收获了幸福的人生。他们靠着知识改变了命运，他们怀揣着一份对美好生活的向往，实现了自己的理想。
原来只要心中有理想，无论身边环境有多苦，终有一天会出人头地。追梦路上总会吃苦的，你不累，谁累?
王桐晶老师给我们带来了精彩的心算演示。15个7位数加法，还要克服闪电障碍，她竟在看完题后直接写出了正确答案，实在令人折服。当撒贝宁老师说她做过的卷子可以铺满一百间教室时，我才体会到，原来天才都是锻炼来的，不加把劲儿，谈何理想?追梦路上，你不努力，谁努力?
“无壳孵化小鸡试验”实验，让我明白，成功之前是一次又一次努力的尝试，是一个又一个科学家对工作严谨不怠、精益求精的态度，是对每一次失败的认真总结、积极反思，是对理想执着的坚守。
原来追梦路上不但要有刻苦精神，还要有不怕困难、迎难而上的勇气，更要有决不认输、永不言弃的行动。
梦想是一场注定孤独的旅行，那又怎样?即便遍体鳞伤，也要活的漂亮。
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒”，让我们以梦为马，不负韶华，不怕苦，不怕累，迎难上，有作为。要相信，在汗水浇灌下，梦想的种子一定会开出美丽的花朵。