幸福如一杯淡淡的茶，虽然身在其中，但要细细品味，才能感受到其中的甘甜。
转眼间体育加试的日子就要到了，而我跑步的成绩还不理想，当然倍感焦急。于是，我开始执行起我的训练计划：每天放学跑两圈。这看似简单的计划，执行起来却不轻松。由于平时锻炼太少，一下子加大运动量，当然会不适应：咳嗽、头疼，浑身酸痛。于是，我开始打退堂鼓了。
放学后，我来到操场，一眼就看到了早已等候在那里的父亲。我极不情愿地走了过去，本想告诉他我的想法，但是话到嘴边又吞了回去。因为我知道对于“倔强”的父亲，这是不可能的。我只好走到起跑线，深吸一口气，好把我的沮丧挥去。
“准备——跑！”父亲极认真地说道。我一下子冲出了起跑线，向着渺茫的终点飞奔。开始的一百米还算顺利，但是跑过弯道后，各种疼痛便涌了上来。我努力试着调整自己，但糟糕的是，我不但没调整好，反而又添了个麻烦：供氧不足。于是，我的大脑发涨，双腿变软，速度自然就减慢了许多。
“快跑！快！”父亲的一声催促如军令一般传入我的耳朵。我一机灵，赶快加速。但心中还在抱怨：哼！我这么累，还让我跑！不过想归想，做归做，我终究还是加快了速度，在坚持跑完六百米时，我意识到：该冲刺了。我深吸着气，试图加快速度，但是我的腿犹如灌了铅水一般，怎样努力都无济于事。我摇了摇头，心想：这下可完了！
正当我要放弃的时候，眼前突然闪过一个肥胖的身影。什么？是父亲。只见他向我招手，示意让我追上他，便飞快地跑了起来。我咬牙向他跑去，越来越近，越来越近。终于，我跑到了他的后面，紧追不舍。我凝望着父亲的身影，这普通的身影一下子高大起来。这身影仿佛是汹涌大海上的一盏航灯，给我带来了希望；这身影仿佛是丛林深路中的一块路标，给我带来了信心；这身影仿佛是无边沙漠中的一泓清泉，给我带来了动力。在这身影的带领下，我忘记了疼痛，忘记了怨恨，终于冲到了终点，冲到了我向往已久的终点。
当我休息之时，几声重重的咳嗽声敲入我的心。我回头一看，原来是因
为刚才跑得过快，父亲着凉了。我才意识到父亲也已经工作一天了，而仍拖着疲惫的身子为我带路。一股暖流冲满了我的全身。我闭上双眼，仔细地品味。哦！这是幸福的暖流！我静静地站着，细细地品味着，一起溶入这暖流中……。
幸福是什么？幸福没有高山的恢宏，没有大海的磅礴，但幸福是温暖的，美丽的。只要你细细品味，幸福就在你身旁。
新学期新气象，《开学第一课》带着新主题“创造向未来”和我们见面了。这精彩又充实的一课，让我获益匪浅。
《开学第一课》首先由成龙老师的讲述拉开了帷幕。从成龙老师的讲述中，我感受到了追梦路上的艰辛。从跑龙套到国际巨星，从无名小卒到闻名中外。没有人知道成龙在这背后付出了多大的努力。在拍戏历程中，他全身无一处不受过伤;但即使受了伤，也要坚持拍戏。支撑他的是他那顽强的毅力和对梦想的追求。
原来，不吃点苦，又怎么到达理想彼岸?追梦路上，你不苦，谁苦?
著名的摄影师解海龙老师给我们带来了一组深入人心的照片：渴望读书的大眼睛女孩儿，留着鼻涕却专注于大声读书的小男孩儿，还有痴迷学习的“小光头”……他们对知识无比渴望的精神打动了我。二十多年沧海桑田，这些孩子已经长大成人，有了自己的工作，收获了幸福的人生。他们靠着知识改变了命运，他们怀揣着一份对美好生活的向往，实现了自己的理想。
原来只要心中有理想，无论身边环境有多苦，终有一天会出人头地。追梦路上总会吃苦的，你不累，谁累?
王桐晶老师给我们带来了精彩的心算演示。15个7位数加法，还要克服闪电障碍，她竟在看完题后直接写出了正确答案，实在令人折服。当撒贝宁老师说她做过的卷子可以铺满一百间教室时，我才体会到，原来天才都是锻炼来的，不加把劲儿，谈何理想?追梦路上，你不努力，谁努力?
“无壳孵化小鸡试验”实验，让我明白，成功之前是一次又一次努力的尝试，是一个又一个科学家对工作严谨不怠、精益求精的态度，是对每一次失败的认真总结、积极反思，是对理想执着的坚守。
原来追梦路上不但要有刻苦精神，还要有不怕困难、迎难而上的勇气，更要有决不认输、永不言弃的行动。
梦想是一场注定孤独的旅行，那又怎样?即便遍体鳞伤，也要活的漂亮。
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒”，让我们以梦为马，不负韶华，不怕苦，不怕累，迎难上，有作为。要相信，在汗水浇灌下，梦想的种子一定会开出美丽的花朵。
刘婧主持人亲切可人，节目看起来对于一个就要上高中2年级的我来说，好像稍微有点幼稚了，不过慢慢看进去，感觉这个节目的初心还是非常好的，从简单的内容，活泼的互动，体现了人生最重要的课题——健康，身心健康的重要性。
王陇德院士还有史家小学的王校长，分别从身体和精神的2个方面，深入浅出的给我们讲述了，如何把自己培养、锻炼成，身体健康，心灵健康的好学生。
首先讲述了体型和饮食的紧密联系，超重是影响我们健康的重大因素。过于消瘦，过于肥胖都是不好滴，肥胖，超重，正常，超瘦，肥胖对孩子的一生有深刻的影响，改革开放30年，孩子的肥胖增长了30倍。胖子们的声音，提醒了我，平时要均衡营养，养成良好的生活习惯，不能过于肥胖，当然也不能过于瘦弱。
如何处理自己的坏情绪，请坏情绪走开，情绪的土壤是在家庭中成长起来的，好家庭的基本要素：1、家人要常在一起，放下手机，一家人多沟通。
2、家人之间要好好讲话，平和说哈；
3、积极的正能量，正确的价值观
当坏情绪来的时候，我们应该如何处理：
第一种方法：和家人把坏情绪说出来，家人是最值得信任的。
第二种方法：和老师沟通交流；
第三种方法：和自己沟通化解情绪；
不要把情绪抱怨给别人，要从自我检查开始，调整认识让自己有一颗温暖的心。
中央电视台坚持了播放了11年的《开学第一课》如期而至。
成龙爷爷首先出场了，他的视频给我们讲述了他的童年生活，从懵懂少年，到成长为国际巨星；从为了生存，到为了公益为了众生。成龙爷爷坚定的信念，勇敢的精神，他为自己的梦想，坚持了半个世纪，认真努力的和团队一起协作，创造出了电影界的无比辉煌，成龙爷爷是我们学习的榜样力量。
解海龙爷爷给我们分享了自己梦想的故事，摄影的爱好让爷爷走上了寻梦之路，知识改变命运，梦想创造未来。解爷爷走访了祖国各地大山南北，通过他的镜头，让我们认识了更多的人，更多感人的.故事，改变了自己人生的镜头里的孩子们。和他们相比较，我们的物质生活太丰富了，而我们却并不懂得珍惜，很多人都没有这样良好的学习环境，上学这么简单的事，却只是一个梦想，我真的深深地感到惭愧。在这么好的学习环境下，我一定要认真努力的学习，成为自己梦想里的那个人。
珠心算世界最强的王桐青姐姐，现场新珠算表演非常神奇和厉害，她告诉我们，成功没有秘密，唯一的方式就是苦练。
俞敏洪叔叔的演讲，告诉我们，要成功需要先给自己定目标，然后为了目标去努力，只要不放弃自己的目标，一直朝着这个目标去努力，就会梦想成真。云南的农村里的孩子，考上了北京大学，录取通知书发来的时候，他在工地上干活，在痛苦和失败中间，你才能够取得真正的成功，我们的生命进程，就是在不段的制定目标，不断的朝着目标努力，走向成功的梦想一定会实现。
看了以上2个节目，我真的感觉受益匪浅，虽然很多故事和道理都是父母以前教过我的，可是我好像从来没有认真去感受过，看了节目，我感觉自己信心十足，对这个即将开展的新的学年充满了迫切的期待，我一定要在这个学年里，以节目里的榜样们为目标，认真学习，努力实现自己的梦想。
一年一度的《开学第一课》又与我们见面了，本期的主题是“我的中华骄傲”。概述了我国五千年的悠久历史，那些闪耀的明星：汉字，武术、围棋、诗词、丝绸之路等闪亮登场，其中最令我敬佩的是汉字。
王宁教授说，汉字和汉字文化能够绵延不绝，生命就在民间。王宁教授自己喜欢汉字，研究汉字从未停歇，她特别希望我们国人能为汉字感到骄傲和自豪。王教授现场演示了“正”、“直”两个字的演化和造字思路。行不离轨就是正，目不斜视就是直。
本次节目中还请来了被称为“汉字叔叔”的美国人理查德.西尔斯,他虽是一个外国人,被汉字的魅力所吸引,他初到中国时,为了学好汉字,就亲手制作了许多汉字小卡片,正面写上汉字和拼音,背面写上英语,借此来学习汉字。在他四十岁时，突患重病，差点死掉，这更激发了他对汉字的研究，为了让更多的人了解汉字，他倾其所有，建了一个汉字网站，将汉字的热爱发挥到极致。一个外国人都能如此热爱中国的汉字，更何况我们这些炎黄子孙呢。
中华汉字又是一种外国文字无法比拟的文字，中华汉字的对联，诗歌，都是汉字独创。汉字左右工整，既能简写，也能写详。中华汉字自身就有一种智慧的力量，一个想象的天地，任你自由飞翔与驰骋。
汉字是祖先留给我们的一笔宝贵的历史文化遗产，在我们的心里拥有至高无尚的地位，它让我们人与人之间有了感情的交融，心灵的沟通，使们的生活变得丰富多彩，五彩斑斓，我们不能将它遗忘，要在我们手里发扬光大。
“武以振魂”武术是一种博大精深的活化石。为什么这么说呢?因为武术是由我们的祖先一代一代的传下来的。我们祖先传下来的武术可以让我们看到几千年前祖先们的生活。
我爱武术，是因为它可以以柔克刚，以弱胜强。小时候，电视上总会播一些防身术，而最令我着迷的就是女子防身术：如果遇到坏人，他身材魁梧，凭自己单薄之力，是不可能会打败他的，所以才会有女子防身术。在坏人向你走近时，抓住他的小拇指，使劲的掰，他便会叫得撕心裂肺的，趁他叫喊时，要么逃跑，要么就打电话叫警察来抓他，能自保就可以了。
我爱武术，是因为它可以锻炼自己的身体。在疾病多发时，我们要先强身健体，保证自己有着足够的抗病细胞。小时候由于抵抗力不够，各种病向我的身体蔓延开来。这时。我便会跟着舅舅一起做太极拳，在不断地做太极拳和药的作用下，我的身体就慢慢地有了好转。
我爱武术，是因为它可以修身养性。武术是一种极为高深，而又深不可测的极高修养。练武之人说过：“练武之人，用武时，必要三思而后行。”意思就是说：练武的人，动手时，一定要考虑周全了，才可以动手。以前小时候总以为所有人都得听我的，后来才知道，这个世界是大家的。
刚刚结束了开学典礼，各班老师就匆匆忙忙地组织了各班同学回到了班里，打开了大电视电脑，慢慢静下心来看一年一度的电视节目――《开学第一课》。
首先整个节目在歌舞:《幸福在哪里》中开始，是因为这一期《开学第一课》的主题就是幸福。接着，三位主持人闪亮登场，接着，由王小丫姐姐开头各自讲了一些开场白。当看到董卿姐姐的时侯我惊呆了，这位最有名而且最有主持水平的中央电视台主持人，竟然出现在了小孩子们的《开学第一课》上，她穿着一件白色的裙子，再加上细高的身材，美丽极了。站在中间的是撒贝宁哥哥，他穿着一件白色长袖，下身穿着一条黑色长裤，虽然身高没有董卿姐姐合适，但依然英俊潇洒。在右边的是小朋友们最喜欢的王小丫姐姐，她活泼的性格，响亮的声音，配上身上穿的紫裙子，真是格外显得年轻靓丽。
经过了各方面铺垫，第一位小班长陆子艺在主持人的邀请下到了舞台上，她就像平常在学校里一样，喊了一声“报告班主任，班长报到!”，并跟主持人撒贝宁哥哥一起揭开了第一个节目——《烽火家书》的帷幕。
这个节目一绝夺得了全场人的掌声，因为小女孩热林妙可和演员张译叔叔的深情对话渗透人心的打动了不少人，也让我们班的人流下了泪水，这个故事主要是讲1940年战争时期，一位将要奔上战场的共产党军人，在和女儿对话，是啊，我们现在的灿烂和幸福都是祖先创造的，我么现在的不足比起当时孩子们的苦难，真的不算什么。
接着，同样还是小班长陆子艺和张译叔叔为我们做主持，但上场的是一位男士和一个男孩儿，仔细看一看，原来是郎朗大师和一个小男孩儿在弹钢琴。据郎朗大师介绍，这个小男孩儿叫刘浩，不久前，刘浩在朗朗钢琴协会大赛上成绩名列前茅，还在国际大赛的总决赛上夺得了第三名的优秀成绩，但这个不容易取决于他什么都看不见。出场了不久，他的妈妈抱着一摞书也慢慢走上舞台。那一刻，大家的注意力似乎都到了那摞书上，主持人似乎看到了观众的眼神，于是就询问起来。果然问出了门道，那都是一本一本的空书，刘浩妈妈为了刘浩学钢琴，把正常的乐谱一针一针的在空白本子上扎成盲谱，这执着真是太令人感动了。
节目几乎是演几个中间差一首歌，但我们最关注的还是巨星的出场。随后，舞台上又出现了成龙，邓亚萍等明星，网球高手丽娜姐姐的视频演讲也令我们感受深刻。
讲了这么多，大人们想要告诉我们的道理就是：幸福，幸福的生活其实就在这平平淡淡之间，我们的生活已经在幸福不过了。
最后，也希望大家要知道自己的幸福在哪里，了解幸福的真谛，走向幸福的未来！
青年人如朝阳，如春草，如江源，身上蕴藏着初生的希望，而青春正是他们施展抱负的绝佳时机。但是，青春因何而熠熠生辉？2018年中央电视台的《开学第一课》恰好在这份答卷填上了完美的答案。
嘉宾们以自己的言传身教告诉我们：青春因拼搏和创造而光彩。“时代给了我机会，而我用奋斗把握住了这些机会。”云南曲靖的一个男生，在假期打工的建筑工地拌砂浆时，收到了北京大学的录取通知书；俞敏洪几经失败却依旧志存高远，用三次高考为自己圆梦；薛其坤院士心怀家国未来，投身于物理事业，在实验室完成了一次又一次千锤百炼的伟大突破。他们都通过自身的不懈奋斗与创造，摆脱了生命的庸常。
节目中，摄影师解海龙的出现让我们忆起往昔。相较于义务教育普及初期的“大眼睛”苏明娟，许多人的眼眸中仿佛遗失了锐意进取的璀璨光芒，蜷缩于按部就班的刻板生活，沦为成龙口中因微不足道的疼痛而退缩不前的人。
然而，人各有志，纷繁的社会同样不乏心向未来的年轻榜样。许多年轻人在节目里的登场让人眼前一亮，并且不禁为这些未来的希望而惊叹。寒来暑往的坚定磨炼锻造了王桐晶闪电般的心算能力。在计算机乃至人工智能飞速发展的今天，她另辟蹊径，不断挑战人类大脑的极限并发掘它的无限潜能。而处于人生蓬勃向上朝阳阶段的王源，则作为中国青少年代表参加联合国青年论坛，展现了新一代少年日渐崛起的奋发风貌。
正如或年轻或年长的节目嘉宾们的经历所示，面临未来的关键挑战时，我们只要在梦想的鼓舞下扬帆起航，不惧风雨，忍耐着、坚守着、拼搏着，就能克服前进路上的一切困难，创造出更加美好的未来。身处时下社会，世界日新月异，我们肆意享受着科技与社会进步带来的快捷与便利。信息共享化的云互联网时代为每个人提供了能使自己变得更好的机会，并赋予我们立足中国、放眼世界的豪情。渴望在未来跻身“智造强国”的中国无法离开青少年。
我们理应逐步接触探索社会与世界，化热爱和梦想的火花为创造，同时肩负未来的责任与担当、不断找寻自身在时代征程中的安身立命之处，在创造的过程中使自己的青春无憾、并换取自身和国家更美好的未来。
诚然，在快速消费、渴求成功的社会语境下，青少年难免受浮躁的社会风气浸染，或因现实难题而无所适从，或迷失于追名逐利的花花世界。但惟经奋斗，青春才不至于浅薄庸俗。古希腊诗人曾言：“吾魂兮无求乎永生，竭尽兮人事之所能”。
人的灵魂因创造而永葆鲜活，因此我们无须拘泥于一时得失，而应学习前辈们上下而求索的精神。作为“国产第一架大飞机”的总设计师，参加此次节目的吴光辉带领着团队成员，几十年如一日般心无旁骛，踏踏实实地试验探索，终让飘扬着中国旗帜的飞机翱翔于苍穹之中。他们倾尽毕生所学，淡泊名利、默默奉献，从而一点一滴地改变着国家的未来。
这样的精神正契合了此次节目的主题——创造向未来。他们的一生活得更加纯粹，却又辉煌壮美。比起庸碌无为，拼搏创造才是青春该有的模样，而现在的逐梦创造之旅，正是对未来的最大慷慨。
看完《开学第一课》，我更加明白：人生的价值从不以长度来定义，伟大与否，无关乎年龄，而在于坚持奋斗的历程。身为国家未来的活力源泉，我们应以拼搏和创造装点青春。以梦为马，不负韶华。开学第一课，青春正当时。
今晚，我看了《开学第一课》这个节目，深受启发和教育。
今晚的《开学第一课》，重点介绍了梦想的崛起、探索的力量、奋斗的重要和未来的美好。节目中既有功夫巨星成龙的成长经历，又有国产大飞机的总设计师、试飞员介绍研发试飞故事，还有新东方创始人和清华副校长分享自己的奋斗经历，以及大学教师现场展示无壳孵化小鸡等精彩互动环节。
梦想是人生的指路灯，每个人都应该有自己的梦想，人生就是确立梦想、追求梦想、实现梦想的过程。第一个上场的是功夫巨星成龙，他的成长经历让我刻骨铭心。成龙从小就有上舞台表演的梦想。成龙在实现梦想的第一步，是从跑龙套开始。很长一段时间里，他在舞台上出现的时间微乎其微，但成龙从不灰心丧气，为了实现自己的梦想，他抓住一切表演的机会，认真完成表演，终于，在一次演“死尸”的时候，因为表演出色，受到导演的青睐，之后上台表演的机会越来越多。但这时候，还是有很多人不看好成龙，使成龙深受打击。但成龙没有自暴自弃，干脆自己当导演，结果一炮走红。这时成龙才初步实现了自己的梦想。万万没有想到的是，成龙拍出那么精彩电影的背后，付出了那么多汗水，受了那么多次伤！这些才是成龙实现梦想的关键。
第二个上场的是摄影师解海龙，他用照相机记录了许许多多大山里的学生为了梦想而刻苦读书的事迹。虽然他们上学条件非常艰苦，但他们仍然靠着坚强意志与拼搏走出了大山。
还有一个让我印象深刻的就是俞敏洪了，他也是一个来自山里的学生，他考大学考了三次才考上，这全凭他的坚持。
今天的《开学第一课》真是很有意义的一课。我在成龙那里学到了：实现梦想需要有付出，有实际行动。在解海龙的故事中，我知道了实现梦想需要强大的意志力。从俞洪敏那儿，我学到了实现梦想需要不懈努力与坚持。
看完这个节目，我决心做一个有理想有抱负的人，并去努力实现梦想，做一个对国家和社会有用的人。