【教学目标】
1． 感受汉语之美之奇之瑰丽。
2． 明确阅读的重要性与个性化写作的必要性。
【学习重点】
感受语文之美，明确学习方法及要点。
【教学流程设计】
一、 问大家一个应该非常简单的问题：
什么就是语文？（自由回答）组织讨论。
二、 刚才的回答我们似乎就是在力求科学。
我们能不能改变一个风格，回答得尽可能诗意一些，这样，我们以“语文就是……”的形式在练习本上尽可能地多地写一些话，给大家三分钟时间，然而小组内交流，请把大家认为精彩的话作上记号，待会儿请一个同学组织一下代表小组发言。
1． 独立书写，小组交流；
2． 各组奉献，前面已经被人讲过的就不必再说（发言者自己先报姓名。老师遇到十分精彩的，要问这个创作者的姓名，要求课后交上来）。
三、 出示袁卫星的有关语文一段话，请大家尽快记诵。
1． 大声地朗读。
语文就是炫目的先秦繁星，就是皎洁的汉宫秋月；就是珠落玉盘的琵琶，就是高山流水的琴瑟；就是“推”“敲”不定的月下门，就是但求一字的数茎须；就是庄子的逍遥云游，就是孔子的颠沛流离；就是魏王的老骥之志，就是诸葛的锦囊妙计；就是君子好逑的《诗经》，就是魂兮归来的《楚辞》；就是执过羊鞭的《兵法》，就是受过宫刑的《史记》；就是李太白的杯中酒，就是曹雪芹的梦中泪；就是千古绝唱的诗词曲赋，就是功垂青史的《四库全书》……（袁卫星）
2． 提问：你知道其中的哪些典故？哪几本书？
3． 你还想知道其中的哪些典故？哪几本书？
4． 背诵，默写。
二、如何学好语文
你听说过什么办法？你认为哪些比较可行？（自由发言，小组讨论，请另一人发言。也要先报姓名。）―
老师的办法，这个办法就是得到所有语文学得好的人，所有优秀的语文老师肯定的办法。非常简单，那就就是多读书，尤其就是大量的优秀的课外阅读，多练笔，尤其就是要养成写随笔和日记的习惯。―
古人讲“一日不读书，则语言无味，面目可憎”。又说“正其义不谋其利，明其道不计其功。”可见，读书并非为了眼前的功利目的，而就是自我发展，自我完善的需要。
学习语文的过程正就是思想意识、道德情操、人格精神、人文素养的不断培育和提升的过程。读书人之于文盲，不仅在于他们认识字，能读书，更在于他们能通过读书而知道越来越多的道理，增长越来越多的智慧，培养成真正属于人的性情。“人之异于禽兽者几希”，这“几希”就就是人类具有的良知，能够同情，并且有求进步的愿望。
记得一位哲人说过：“在高尚的人中，一切本能都服从良知的命令——责任发言时，一切私欲都哑口无言了。”他又说：“凡人都就是同胞。我们都来自相同的生命的源泉，我们都同样的易感受痛苦，同样的有弱点，走入相同的最后命运……现在的世界就是一灰色的世界，我们就算不互相为难，也还有不少的忧虑——如饥饿、火灾、地震、风浪、疾病、死亡等等。我们应当互相信托，互相亲爱，互相同情和扶助，忍耐和宽容。”努力培养这样的感情，就就是个人最重要的进步，也就是人类最伟大的进步。
说：“好好学习，天天向上”。尽管不同的人对“向上”的理解不同，但我始终坚信，任何物质和技术的进步，如果不能同时伴随着人性的进步，就必然使人越来越沦为感性的奴隶。现代人并不比古人更有智慧，古人思考过的许多问题，如生与死、义与利、天与人、善与恶等等。现代人并没有解决，反而更加暧昧。科学技术的发展，物质条件的改善并没有给现代人带来多少幸福。有着数千年文明的人类，其精神究竟进步了多少？其品性究竟发展了多少？人类将走向何方？还能走多远？这些问题应该成为时时抽打现代人灵魂的鞭子。
为什么要对广大青年（少年）进行语文教育和教学？就就是要让他们多读书，读好书，好读书；求发展，求进步。不从人性发展、人类进步的这样的高度来认识语文学科的性质和功能，就难以把握语文教育的命运，难以树立正确的语文教育思想。
语文，就是一门博大精深的学科，需要有学习兴趣，好的学习习惯
等都就是很重要的。有人感到学习语文很吃力，我想主要就是由于没有掌握正确的方法，没有拥有一把打开语文之门的金钥匙。
学好语文，要注意培养 学习兴趣，养成好的学习习惯，积累学习方法，增强学习能力等。我希望当你读完这篇“烂文”后，能为你的语文之路，垫石铺地，为你的语文大厦添砖加瓦，为你学习铺上一条通天大道。
对语文学习感兴趣，就为你的语文学习奠定了最坚实的基础。无论做任何事，兴趣就是最重要的。两千年前的“文圣”孔子就曾说过“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。这句话正说明了“好”、“乐”对于一个人对某种事物的追求，可以说就是精神支柱，朋友，如果你现在暂时对语文，并不感兴趣，没关系，你可以从“0”开始。培养兴趣，可以去背诵，抄录一些精彩的片断，富有哲理的名人名言，以及课外知识都可以。这样，慢慢积累，在某一天，你会突然发现，原来当一个才多识广，知识渊博的学者就就是如此容易。你还可以参加一些关于语文方面的活动，比如演讲、征文等等。
爱因斯坦说过：“在学校里和生活中，工作的最重要的动机就是工作中的乐趣，就是工作获得结果时的乐趣，以及对这种结果社会价值的认识。”正如刚才说的，你可以参加社交活动，那有人便会问了，如果赢了，当然会使我们斗志高昂，兴趣更浓烈，而相反，则会挫伤我们的积极性，对语文反感，那岂不就是适得其反吗？我可以肯定回答：“不会的”。这样看你如何认识结果的价值。正如所说，会信心百倍去学好语文，如果失败了，可以自我检讨，就是哪里做得不好，“挫折就是强人的一笔巨大财富，弱者的万丈深渊”，你可以想想，正因为发现了缺陷，我们才会去弥补，才会做得更好。学习兴趣就是基础的话，好的学习习惯，则就是一位技艺超群的建筑师。学习习惯的好坏，直接关系到你学习质量的好坏。
叶圣陶认为：“从小学老师到大学教授，他们的任务就就是帮助学生养成良好的习惯，帮助学生养成政治方面文化科学方面的良好习惯”。由这句话我们至少可以看到好的习惯的重要性，其实好的习惯，主要还就是靠自己去养成的。农村有句俗语就是这样说的“习惯成自然”如果你坚持一个好的学习习惯，久而久之，则会成为雷打不动的“自然”。
那怎样养成好的学习习惯，我们可以从学习实践中，文章作品中去领会。《礼记》中说“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”这就就是一个好的学习习惯，我们可以把它慢慢融入我们的学习之中。“学而不思则罔，思而不学则殆”，则又给我们敲响要“学”“思”结合的警钟。“学而时习之”，“温故而知新”有许多的名人对学习做出了总结，我们不妨一试（但不可盲目）。其实，更重要的就是要我们从学习中去总结，比如说，在一个幽静的地方，我们不妨坐下静静心，默默想想散文、名言之类，不但更能愉悦心情，而且还增深了印象。如果说好的学习习惯就是一位独具匠心的建筑师，那好的学习方法则就是精美实用的建筑材料。
说学习方法，其实与学习习惯有许多叉之处，比如：抄录精彩片段，吟诵古诗，随时写下精彩瞬间，等等都就是好的学习方法。语文学习重要的就就是积累与运用，上面的那些方法都就是积累的重要手段。我们运用语文知识可以说就是包罗万象，可用在诸方面，譬如：社交、写作、演讲……无不与我们密切相关，有人学习语文很有一套，但运用时却就是茶壶里装饺子——倒不出来。其实学的目的就就是用，这就是纲。由于方法因人而异，我就不多讨论了！我相信亲爱的朋友你定会有锦囊妙计的。好的学习习惯，兴趣很浓，方法很对，若没有语文学习能力那还就是无济无事。
学习能力就是渐渐培养和积累的。有人说鲁迅的文章很难懂，其实就就是因为没有找到突破口，我们理解一句话一定要联系当时的时代背景，及上下文语境，这样你才会将难题迎刃而解。学习要重识基础能力巩固，首先要谨记一些写法、修辞及符号的用意，只有这样坚实的基础，才可去拔高。“欲速则不达”学习能力的培养并非一日之功，需要你的.恒心。
朋友，当你看完这篇文章后，掩卷沉思时，希望能使你有所受益。为语文功底差的人，改变现状，为功底的人锦上添花。
三、学好语文的要求
大多数的同学认为语文就是拿手的科目，很容易忽视它。然而语文却就是最不好学习的，也就是最难把知识具体化的一门学科。它就是学习和工作的基础学科，就是“百科之母”。语文成绩的好坏，完全取决于平时的积累。如果语文水平过低，会导致其它学科成绩难以提高，必将影响今后的学习。
那么，我们怎样才能在语文这个世界里遨游，采摘到甜美的果子呢？老师认为，应从以下几个方面下功夫：
1、培养学习语文的兴趣。
学习兴趣就是学习获得成功的十分重要的条件。古今中外的许多教育家都很重视兴趣在学习中的作用。万世景仰的大教育家孔子曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”科学家爱因斯坦说：“兴趣就是最好的老师。”著名心理学家皮亚杰也认为：“一切有效率的工作必须以某种兴趣为先决条件。”先哲们的意思就就是说浓厚的兴趣能调动大家的学习积极性，启迪其智力潜能并使之乐此不疲。
2、在以后的教学中我既就是大家的老师，又就是大家的朋友。我知道：凡就是对教学工作好、态度亲切、关怀爱护每位同学的教师，大家就对之很亲切，愿意学习自己喜爱的老师的课程。《学记》中所谓“亲其师，信其道而学其理”就就是这个旨意。所以，建立平等和谐的师生关系，善于沟通情感，使你们热爱我、信任我，就是激发培养大家学习兴趣，提高同学们语文水平的重要举措。在以后的教学中我非常希望我能成为大家的好朋友。而且我也非常希望大家能够超过我。荀子说：“青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。”韩愈也说：“弟子不必不如师”
3、克服这几个方面的消极心理
（1）、满足心理语文有别于其它学科，不像英语，单词、语法背下来，成绩就突飞猛进，立竿见影。而语文素养的提高就是需要循序渐进的，犹如建一座大厦，先必须打好基础，然后才一层一层地建造上去，但永远没有最高。
（2）自卑心理自卑也就是妨碍大家学习的一种较为普遍的心理，特别表现在成绩较为差的同学。我会给差一点的同学多一点爱心、多一点关心。另外，人各有不同，“顺木之天以致其性。”我会给大家多一些发展的空间。
（3）厌学心理在些同学破罐子破摔，自暴自弃，逐渐对学习失去兴趣
4、“学贵有疑”。
孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”韩愈说：“人非生而知之，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。”质疑就是动脑思考的结果，也就是大家创造的起点，爱因斯坦说过：“提出一个问题比解决一个问题更重要。”中外不少杰出人物就是靠“突发奇想”、“异想天开”叩开成功的大门的。学一篇课文，大家能质疑，就说明你们学习有了兴趣，动了脑筋，有求知欲望。
课堂的质疑之处一就是在课文的重点、难点和关键处；
5、培养语文自学能力
首先要培养良好的学习习惯。“一个有成就的人总就是有着良好的学习、生活习惯，习惯养好了受益终身，习惯养不好则成就不了大的业绩”。同样，对学语文来说，也需要有良好的学习语文的习惯。
要求备齐工具书，养成勤查字典、词典的习惯。语文就是一门语言学科，字词典就是无声的老师，字音、字义及相应用法在字典中都说得非常清楚。因此，备齐工具书就是养成良好学习习惯的首要条件。另外，有了字词典，在学习当中遇到生字词还要勤查字词典。有些大家遇到不明白的生字词喜欢问老师，老师成了学习中不可丢的拐杖，这种现象对大家自学能力的培养非常不利。
6、要动脑、动手、动口，注重练习。在语文学习的过程中，不管就是对文章的阅读还就是汉语知识的练习，大家要多开动脑筋。
7、让大家坚持写周记、日记。用手把自己的思路整理清楚，形成条理性的文字，也就是一个很好的锻炼。
8、培养阅读能力
语文学习的主要功夫在于“读”。只有读美文、含英咀华，才能弄清一篇优秀作品的美妙之处。好的词语、优美的句子、精巧的构思等等，这些都离不开读，在读中去感悟、品味，从而吸收和借鉴。
要求大家从文体、文题、层次、中心、写法及现实社会意义诸多角度去考查阅读文章。首先就是文题。要读懂一篇文章要先审文题。文章题目在读懂文章的过程中起关键作用。它往往就是文章中心的集中表现，或者就是线索等。明白文题在文章中的作用，才能顺藤摸瓜，读懂文章。理清文章的层次可帮助我们掌握文章的脉络。阅读一篇文章，先明白文章叙述、描写或说明对象，再看围绕这一对象分几个方面来写，即文章层次。中心就是阅读文章时对内容方面的又一要求。读一篇文章总要明白文章说了些什么，对文章的内容的精练概括即文章中心。然后就是文章的现实社会意义。作者写一篇文章，总有其写作目的，或者要宣扬先进、批评落后；或者要揭示社会现象，引起我们深思；或者要介绍一个对象，让我们把握其特性等等。其写作目的、意图背后的就就是作者有意无意展现出来的现实意义。例如宣传好人好事，就是要给我们树立榜样，要我们向先进人物学习。
阅读时要注重阅读速度。阅读分浏览式的快速阅读和字斟句酌的研究式阅读。快速阅读要求能尽量在短时间内完成阅读内容。在对内容的把握上要求能了解课文大意，对课文内容有一个初步的概括了解。字斟句酌的研究式阅读要求对课文内容理解比较透彻，包括对一些小问题的探究。当然，这种阅读所用时间相对于快速浏览式的阅读所用时间要长得多。毕竟对课文内容的理解和把握要透彻得多。这两种阅读各有针对性。“在语文课堂的自我学习中，往往可采取快速阅读的方式，一目十行，把握文章大意，然后就是字斟句酌的研究性阅读，深入到关键词、关键句子的理解，这样可以详细掌握课文内容”
要求大家在课堂的自学当中，能概括描述文章大意，并对文章做全局性的把握。抓好文题，找出关键词句。文题和关键词句犹如一把打开问题的钥匙，起着至关重要的作用。
同学们，快乐的暑假转眼过去了，我们步入了新学期。在新的学期里，我们要严格要求自己，不断进步，争取早日养成良好行为习惯，掌握新学期的要学习的文化知识与技能，为将来有一个灿烂的明天打下良好基础。
一、说一说我们假期里的新鲜事。
1、指名说。
2、新学期我们的奋斗目标
二、集体奋斗目标：争做优秀班级。
1、学习方面：语数要齐头并进，均衡发展，不能有拉脚的学科
2、卫生方面：教室卫生、卫生区卫生要保证天天干净，没有纸屑;个人桌箱、储物柜物品摆放整齐，不能有垃圾
3、纪律方面：严格要求自己，努力做到最好
4、作业方面：作业必须完成，并做好纠错工作
三、你还记得你的目标吗?
1、请重温你的目标
2、上学期你做到了吗?
3、本学期你该怎样努力
四、新的学期开始了，你有哪些新的打算呢?说出来，大家交流一下……
1、学会感恩
感恩父母感恩老师感恩同学……
2、班级公物人人爱
同学们，你们知道班级公物有哪些吗?课件演示
(1)哪些是对的行为，哪些是不该做的。
(2)我们该怎样做到“班级公物，人人爱”?
课件演示
(3)出示“文明礼仪伴我行”倡议书
(4)本班宣誓
3、安全方面
充分认识安全工作的重要意义。在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。进行预防灾害，预防突发事情的教育。
(1)出示校园安全方面的图片，让学生找出不安全的做法。
(2)安全知识问答赛。
(3)安全三字歌。
4、小学生礼仪教育
1)出示图片，找出不文明的现象。
2)分小组讨论，除上面的这些行为习惯外，我们班中还有哪些，并说说有什么害处?
3)同学们你们怎样改掉存在的这些不良言行呢?请大家畅所欲言。
5、学习方面
向学生进行思想品德教育，端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习成绩。
6、卫生方面
讲究卫生很重要。俗话说，病从口入。收拾好卫生，既能使身体健康，又能养成良好的生活习惯，还能创设一个良好的学习环境。
个人卫生：要求衣着整洁，做好“三勤”，桌箱勤清，物品勤摆，两操勤做。
班级卫生：每天早、中、晚分派值日生清扫，设立卫生监督岗，进行检查与监督。对于主动、及时打扫卫生的同学或小组，进行奖励。同时利用花草美化环境，并进行爱护环境和花草的教育。
五、教师总结：
小朋友们，新的学期，让我们共同努力，争取在学习、纪律、卫生、安全等各方面都有很大的进步!老师相信你们!
一、学习目标：
1、通过交流明确初三学习现状和中考考情况，了解老师，增进师生情感，和谐课堂氛围。
2、明确初三各科学习的方法和基本要求，充分做好学习准备。
3、通过有感情的诵读，培养学习的热情，树立学习的信心，怀着梦想开始前进。
二、学习重点：
了解现状，明确方法和要求，树立信心。
三、课时安排：一课时20xx年9月1号
四、学习方法：交流，探讨，讲故事，诵读，记笔记
五、教学过程：
1、候课：同学们欣赏歌曲，准备好课堂笔记
2、上课导入，师生认识：用激情和信心开始第一课。
3、明确本课学习目标：
4、交流梦想和信心对于初三的意义：
你有梦想吗?你对初三学习的信心如何?
5、了解中考情况，交流各科学习现状。
你的语文学习现状如何?其中最突出的问题是什么?
6、探讨语文学习方法：(可从态度、方法、练习、积累、整理、书写等方面)你觉得在初三，语文这一科应该怎样学更有利、更高效?(板书)
7、明确语文基本要求：
初三一年里，我们语文学习的常规要求最起码应该有哪些?(板书)
8、作业布置：
1、专备一个随笔摘抄本，写第一篇随笔《初三了，我怎样学好语文》
2、复习必修一课本文言文《劝学》，背诵默写全文。
3、开始每节讲课前的三分钟基础提能训练。
附加：导学案阅读材料
材料一：梦想。
梦想是推动剂，是我们提高自己不可或缺的精神食粮，是人生中最宝贵的东西之一。我们每一个人都需要给自己一个梦想，都需要在平淡的日子里持之以恒。只有坚持朝着梦想的方向耕耘下去，才会有水到渠成成功的那一天。
记得哈佛大学曾经作过一个调研，有一届毕业生，无梦想的是27%，梦想比较模糊的是60%，有近期梦想的是10%，有远期梦想的是3%。25年之后，哈弗大学再追踪调查，结果发现，这届毕业生中，是那些"有远期梦想的3%"最后成为了美国的精英。这个例子告诉我们，梦想对于我们是多么的宝贵啊!
然而，现实中我们也发现，这个梦想并不是很容易实现的，这条路也不是很容易践行的。这就意味着有竞争，意味着这样一个残酷的现实：同样的机遇，但机遇是给有准备的人;同样的空间，但成功是给坚持不懈并朝着梦想一直努力的人的。
材料二：信心
美国著名盲人女作家海伦.凯勒说过，信心是命运的主宰。前苏联作家高尔基也曾说过，只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并实现自己的意志。尼克松我们都熟悉吧，他是著名的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为缺乏自信而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事：他指派手下的人潜入竞选对手所在总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，却因为缺乏自信而导致惨败。可见，没有信心将会是多么的可怕。
材料三：各科学习现状。
关于语文学习现状，同学们分四种情况，一为语文素养高成绩稳定的;二为喜爱语文，有较好素养，但成绩不稳定，基础不够牢固;三为知识面一般，语文中等成绩，比较稳定，没有突破基本成绩110分;四为基础差，成绩差，学习用时少，兴趣不强，功夫小;五为理科强，不重视语文学习，用时很少，认为不学影响有限，严重偏科。
材料四：语文常规学习方法。
第一、坚持阅读摘抄(美文、佳作、名言、警句、知识等);第二、坚持写作(随笔、日记、大作文);第三、坚持背诵(知识、诗词、美文等);第四、坚持总结整理、纠错和运用(记好笔记，经常整理试卷，进行纠错，考试写作时运用);第五、(坚持思考和感悟)
材料五：故事一则。
古罗马皇帝哈德良手下有一位将军，总是在他面前吵吵着要提升。他报告："我应当进入更重要的领导岗位。因为，我经验丰富，参加过10次重要战役。"哈德良皇帝随意指着周围的战驴说："亲爱的将军，好好看看这些驴子，它们至少参加过20次战役，可它们仍然是驴子。"
如果不擅长总结，十年的资历，只不过是一年经验的十次重复而已。优秀不是时间的累积，而是不断反省后的创造力。
材料六：清华学生张亦楠学习心得。
张亦楠，高中毕业保送进了清华大学，现在哈佛大学读博士。他是一位比较典型的长胜将军，让初三学生深感头疼的每天"统练"，张亦楠自有一番心得：初中三年，我独爱初三，因为初三每天都有统练。
听起来是不是很"变态"?其实，连我的朋友也认为我的这种观点近似疯癫。我爱统练。因为统练，每天清晨，我都会满怀希望地去上学;每天上午，我都会满怀希望地去听课;每天中午，我都会满怀希望地去吃饭;每天下午，我都会满怀希望地去为即将到来的统练而摩拳擦掌。统练是我一天的希望所在。因为统练，我生活得很充实。
我爱统练。统练没有压力，因为它不直接关系到我的未来前途;统练又有压力，因为它是正规的考试，而我看重每一次考试。正是这种不松不紧的氛围让我达到最佳状态。统练时，我总能敏锐地发现题目的"陷阱"，那个时刻的喜悦即使在分数下来以后，仍让我回味无穷。
我爱统练。统练后与其他同学比分，较量个高低，是统三必不可少的项目。如果能够"一览众山小"，我会高兴两三天;若是不幸在年级"泯然众人矣"，我也会花一个晚上面壁思过。不过大多数情况，我与那些高手都互有胜负，"胜故欣然，败亦坦然"嘛。
我在统三有一个"统练伙伴"。他与我一样，视每次统练如中考。且他的实
力亦甚强。我们还有一个相同点，都不太谦虚。每次分数下来后，我们中的胜者都难免流露出对对方的挑衅。如果某次输给他，我会好几天感到耻辱。而这种耻辱感正是我学习的最大动力。于是一天一次的统练就让我这个疏懒的人勤奋起来。
我还是个知足常乐的人。但我们班的强手居然几乎都扎堆坐在我那片，每次统练，我们那片人很快就能知道其他人的分数情况，不免要比一比。比输了，我又不服人家，只好下次争取超过他们。还好，每天都有机会，于是每天都有目标。渐渐地，我发现，我也成为了强手中的一分子。是统练让我这个知足的人不知不觉取得了进步。
以上所有这些，使我顺利地考上了清华。一天一次的统练，帮助我成功。
教育目的：
1、通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。
2、通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。
活动过程：
一、应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了？有什么收获和感触？
2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏？
3、那么，我们该怎么办呢？
应该做两件事：应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。
2、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
3、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。
4、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
二、讲故事
1、对自己负责。
一天，一只茧上裂开了一个小口。有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难从那个小口中一点一点的挣扎出来……
接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。
看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……
这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。蝴蝶很容易的挣扎出来。
但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……
他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。
这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。
在我们的生活中也需要奋斗乃至挣扎。如果生命没有障碍，我们就会很脆弱，我们不会像现在这样强健，我们将永远不能飞翔……
怎么才能对那个今后的你负责呢？答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础！
2、对集体负责。
开学第一课的主题教学教案
研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根缠绕在一起，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。
红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。
加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。
每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。
三、新学期在每一个小细节上，我们应该怎么做呢？
早自习……
上课铃响了……
走廊里……
眼操、间操……
操场游戏……
家庭作业……
（目的：规范要求，养成习惯）
四、小结
愿我们以后每一滴眼泪都让人感动！
愿我们以后每一个梦都不会一场空！
就让我们把新学期第一天当作新的起跑线！
教学内容：
寒假生活（作业）及表彰；知道本学期课程设置；了解整册教材，突显主题性学习的特点。
教学目标：
1、通过检查学生各项寒假作业的完成情况（寒假新时空、、实践作业等），肯定优点，指出不足，并借助奖状的发放鼓励作业优秀的学生，激发学习热情。
2、知道本学期的课程与上学期一致，《地方课程》的教材是连续使用的，对于循环使用的课本（音乐、美术）不必买，而语文除了书以外还有《春天的图画》（同步阅读）和《课堂作业本》。
3、一下的语文学习与上学期不同，以主题性学习设置了八个单元，让学生初步了解何为主题性学习，并知道八个主题的内容。
4、充分利用学生自身的资源，让所有学生感受到学习的快乐。
教学重点
寒假作业反馈；了解何为主题性学习。
教学难点
了解何为主题性学习。
教学过程
一、有收获——寒假生活
师：寒假是快乐的，因为我们可以自由自在地安排自己的生活和学习；寒假是幸福的，因为我们可以走亲访友、收取红包；寒假是充实的，因为我们在完成作业的同时又有了不少的收获。
1.寒假作业完成情况，展示部分优秀作业。
2.初试写话，规范格式。
（1）假期中让孩子们尝试写一句话或几句话的，没有要求天天写，但也有孩子写了不少，在认真阅读的基础上，针对孩子们书写中的问题进行第一次的指导。
A.每一自然段的开头要空开两格。空两格的要求从写一句话起就开始强调，让学生加深印象，并出示顶格写的本子讲评（不出示姓名）。
B.句子要写完整。一般一句话可以是“谁（什么）干什么（怎么样）”或“谁在什么地方干什么”，以学生写话中的句子来说明怎样的句子才是完整的，并针对少数学生的不完整句子进行补充。
C.写完一句话要写上“。”（句号）。句子的概念孩子们基本具备了，但真正要写的话常常会忘记写上“。”了，在强调的同时拿学生的本子示范。
（2）挑选部分优秀的读一读。
3.颁奖。
（1）（校）文明安全星；学习实践星；“小龙人”；（各3名）
（2）（班）文明安全星；学习实践星。（若干名）
在推荐学校“寒假之星”的基础上再设立班级“寒假之星”，主要是为了让更多的孩子品尝到成功的喜悦，知道努力过后就是收获。
二、有启发——教材内容初探
1.了解本学期课程设置。
课程设置与上学期一致，其中《地方课程》仍使用上学期下发的《人·自然·社会》。课程表仍使用上学期的。《音乐》和《美术》用书是循环使用课本，上课时老师会下发，用后收起来。
2.了解语文整册教材的编排。
以主题编排，共有8个主题，每个主题中均有1个识字、4或5课文、1个园地、1次口语交际。
3.初步理解“何为主题性学习”。
（1）以第一个主题为例讲解“主题”。
快速阅读本组课文，找找有什么共通点？揭示“春天”这一主题。
（2）阅读“目录”，从课题猜测“这是什么主题？”
让学生初步了解八个主题：多彩的春天，家庭生活，保护环境，快乐的夏天，动脑筋想办法，我们的生活多么幸福，我们都有好品质，我们身边的科学。
在看课题猜主题的同时，随机地让学生谈谈翻阅新书的收获，如：《胖乎乎的小手》讲了什么；《棉鞋里的阳光》讲了谁做了什么事；《乌鸦喝水》的故事听过了吗；《快乐的节日》是指哪个节日啊；《手捧空花盆的孩子》主要讲了谁呀，又是怎样的一件事呢……
4.齐读“新学期新希望”，知道新的学期，大家又要重新出发，只要努力，每个人都有希望。
三、有快乐——与人分享生日
“过生日赠书”已经成了我们班的一条不成文的约定，这次开学适逢两个孩子的生日，两人共为班级送来了10本崭新的图书。因此，在课的最后我们全班起立为这两个孩子送上《生日歌》，恭祝生日快乐！
师：小朋友们好!老师看着你们的笑脸，真高兴啊，你们就像花儿一样，老师非常喜欢你们!
(在黑板上写一个大大的“聪”字)
师：认识这个字吗?
生：聪!
师：(竖起大拇指)真棒!聪明的聪。那你们想不想成为一个聪明的孩子?
生：想!
师：怎么样才能成为聪明的孩子呢?我们来看，“聪”字是由耳朵、眼睛、嘴巴，还有一个“心”字组成的。小朋友们，我们只要会用耳朵听，会用眼睛看，会用嘴巴说，再会用心去做，你就一定会是一个聪明的好孩子。你们能做到吗?
生：能!
师：那下面我们开始试一试啦!
首先是会用耳朵听。听老师说话要专心，不能东张西望，听同学发言，要注意听他回答对了没有，如果你还有想法，就举手说出你的想法。谁听懂了?(试问学生)
第二要会用眼睛看。上课时老师或是同学们在黑板上写字，要认真看，读书时，要认真看书，不东张西望，要看清了，看准了。
第三要会用嘴巴说话。上课时，老师提问后，请你把小手举起来，回答问题要响亮，让全班小朋友都听得到，每个小朋友都要会用你的小嘴巴表达哦!
我们会用耳朵听，会用眼睛看，会用嘴巴说，是不是就很聪明了呢?不，最重要的是要会用心去听，会用心去看，会用心去说，一句话，就是做什么事都要用心去做，才是真正聪明的孩子。
聪明的孩子要做到以下几点：
一、爱护公物。学校的一草一木，一桌一椅，学校里所有的东西都要爱护。不踩花，不摘花，不踩草坪，不摘树叶，不在桌子上乱刻乱画，不在教室里追逐打闹。
二、讲究卫生。在家里，每天早晚要刷牙，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲。垃圾要丢进垃圾箱，不随地吐痰。
三、讲文明，懂礼貌。要来上学时，要跟爸爸妈妈说再见，遇到老师同学要问好!不打架，不骂人，不说脏话。
四、放学路上靠右走，不在路上玩耍，要准时回家。
五、我们是学生了，不能带玩具来学校玩，也不要带钱来买零食吃。我相信我们班的小朋友都会成为一个聪明的、讲文明的学生。
本人作为一名英语教师，从英语学科学习的角度出发，来谈一谈怎样上好英语的开学第一课。我把这次课程的主题确立为：初中英语究竟应该学什么?怎样学习更有效?这次课程主要针对的对象是初一新生，希望对他们今后的英语学习起到很好的指导作用。
与小学英语的学习相比较，初中英语的内容要复杂的多，在刚刚进入初一学习的时候，随着难度的突然增加，会有很多同学感到不适应，甚至有一大部分小学英语基础还不错的学生到初一下学期就掉队了，考试成绩变得一塌糊涂。为什么会导致这样的现象发生呢?究其原因，一个很关键的因素就是：学习方法不当。上小学时，学生的学习对老师的依赖性特别强，老师教什么，学生学什么，老师留什么，学生做什么。这是一种典型的被动式学习，等上了初中就会更被动了。良好的开端是成功的一半，作为教师，我们应该从初一开始就帮助学生尽快转变学习方式，变被动学习为主动学习。所谓的主动学习，实际上是指一种自主探究式的学习，这种学习要遵循的原则是：透过现象把握本质，构建知识的网络体系，利用规律来解决问题。下面我们来用这种自主探究式的学习方法对初中英语学习进行简单剖析。
一.初中英语究竟应该学什么?
这就要抓住本质的东西，也就是初中英语的灵魂，剖析开来，无非是三个方面：词汇、时态、从句。不仅初中英语学习的本质于此，高中英语也不例外。词汇、时态、从句这三个方面是我们初中英语学习要遵循的主要方向。本质的东西明确了，接下来就是要如何将词汇、时态、从句三者有机地结合起来，提高初中英语学习的效率才是终极目标，关键就在于理顺三者之间的关系，深入本质，使之浑然一体。
时态好比人的骨骼，词汇似血肉，词汇依附在时态的架构上，从此可以看出，时态是最基础的东西，首先掌握时态的应用是非常必要的，英语语言不同汉语的最大特点就是所使用的动词往往随着时间及人称的变化而变化，在英语的听、说、读、写等方面，都应该时刻注意时态的正确使用，尤其对初学英语者更应该特别注意，但这一点却被大多数中国英语学习者在口语交流中所忽视，导致让母语为英语的人士听了很不舒服。对初中生来说，应该掌握的有8种基本时态，从教学实践看，学会这8种时态也不会花费太多的时间，可以说，提前掌握时态的应用将会在英语学习上达到事半功倍的效果。再说从句，初中英语要掌握5种从句：宾语从句、定语从句、状语从句、主语从句、表语从句。从句就像人体的经络，从句的枢纽为连接词，连接词来引导从句，我把它们看成人体的穴位，学习英语要学会“点穴”。由以上的比喻我们不难看出：词汇、时态、从句是初中英语的一个密切联系的有机整体，是自然的浑然一体。
通过把握初中英语学习的本质，让我们抓住了英语学习的灵魂，明确了初中英语究竟要学什么，让我们在面对初中英语学习时不再迷惑，不再恐惧，不再彷徨。
二.初中英语怎样学习才更有效呢?
1.构建知识的网络体系.
对于初中的语法知识，我们应该学会总结，注意知识点之间的横向和纵向联系并进行比较，这样所学知识就会网络化，记忆牢固，输出灵活。以学习过去进行时为例，要掌握它的基本概念(重在理解)、基本构成、应用范围(常见题型)、过去进行时与一般过去时的比较，这样学习所获得的知识才是系统的、实用的。
2.利用规律来解决问题.
谈到利用规律解决问题，这是知识的输出利用过程，数学中有很多的公式定理可循，初中英语有哪些规律可循呢?其实，我们认真的体验的话，初中英语中所涉及到的时态、从句，都是英语语言应遵循的规律，我们必须学会利用它们。以做初中英语考试阅读理解题目为例，我们就可以实现利用规律解决问题，在做阅读理解题时做到胸有成竹，百战不殆。仔细分析一下一篇文章由什么组成，词组成句，句形成段，段扩展成篇。透过文章表面挖掘本质：词汇---血肉，时态----骨骼，从句-----经络。在平时我们应事先准备好这些规律性的东西----时态和从句，在考试阅读时，我们就能很快地把时态和从句辨认出来，加之词汇的基础，文章很快就会读懂了。从这一点看，我们在平时的阅读理解训练时，除了要注重技巧外，更需注重基础，学会掌握规律并利用规律解决问题。
3.充分发挥联想,学会相互联系
单词是听、说、读、写的基石，初中三年需要掌握的基础词汇有1600个,长期以来，单词记不住成为困扰广大初中生英语学习的一大难题，很多同学因词汇掌握不好而影响了英语学习兴趣，乃至考试成绩。究其原因，在于三个方面：1)方法不当。
2) 目标不够明确。3)不够坚持。主要原因还是在于要有恰当的方法.下面给大家介绍一种实用有效的联想法记单词，联想法记单词的关键是相互联系。
1) 从读音角度记单词，快速记住单词的读音和词义，前提是要会正确读音。
.shark 鲨鱼
读音联想为杀客
记忆处理：鲨鱼杀死了客人。
.fence 篱笆
读音联想为粉丝
记忆处理：粉丝晒在篱笆上。
.move 移动
读音联想为木屋
记忆处理：木屋是可以移动的。
2) 从拼写角度记单词，快速记住单词的拼写和词义。
.spice香料=s蛇+p皮+ice冰
处理：蛇皮加冰做成了香料。
.tablet写字板=table桌子+t伞
处理:桌子旁边加把伞当写字板。
.glass玻璃 gloss光泽 o洞
处理: 玻璃中间打了个洞，光泽就失去了。
.dogday三伏天=dog狗+day天
处理：狗都受不了的天是三伏天。
通过今天的开学第一课，同学们从整体上对初中英语学习有了一定的宏观把握，希望大家能够尽快地变被动学习为主动，以更快、更高效的速度融入到初中英语学习中来。
开学第一课内容
一、重新认识自己
曾有老师设计了这样一堂课，让全班同学到教室外，观察所看到的世界，而且必须闭着眼睛用心感受一切。
孩子们看到天空中的云，感受空气中的风......最后回归到自己，这个感受过程，让孩子们体验到了世界的奇妙，以及每个人存在的独特性和不可复制性，同时认识到人在宇宙中存在的偶然和渺小。
好好认识自己，心胸和眼界才会更宽广。
二、爱、尊重以及包容
学生都具有向师性，希望老师拥有一颗爱、尊重以及包容孩子的心，让孩子在课堂上感受到温暖。建议老师可以推心置腹地对孩子说：
1、老师是来陪伴大家的，你们可以把我当做朋友。
2、无论你是成绩好、体育好、长相好、身材好，气质好等，老师都喜欢。
3、老师同你们一样，有很多不懂的知识，需要学习，以后我们一起提升自己。
4、老师也有很多缺点，常常犯错，希望你们看到后，帮我指证。
这些语言，都可以缩减学生与老师的距离感 ，让学生对老师的好感爆棚。
三、新学期，种下期待学习的种子
关于新课本，老师可以从宏观上做整体的陈述。提前告诉孩子，新课本中有哪些精彩的内容，知识难度系数是怎样?让孩子感受到知识的趣味性，激发他们学习的欲望。
新学期，老师会根据学生特点，以及学科特点，改变教学策略，不妨把这个新的方案提前预告一下，让孩子对未来的课堂有个期待。
新学期第一堂课，给孩子种下向往未来学习的种子，应该是最重要的。
四、为什么要学习这门学科?
当孩子问你为什么要学习语文，为什么要学习古诗词?老师可以告诉他，这是提升个人素养的必备学科知识。
学汇认为，不妨借用一首诗，从诗、词、意等方面全方位解析，让孩子感受一下古诗词的魅力。
无论孩子有多少疑问，老师都应该用智慧把正能量传递给孩子，让孩子从中感受到学习古诗词的重要性。
五 、认识新朋友
第一堂课，老师和同学第一次见面后，怎样才能快速认识彼此呢?不妨采取小游戏的方式。
老师可以根据孩子的年龄特点，寻找几款简单易行又好玩的游戏，作为第一堂课的教学素材，让老师和孩子快速融为一体。