知识守护生命。
潜能篇
潜能是一种内在并且未被开发的能力。它需要后天的培养和努力奋斗出来的一种力量。
5.12特大地震种一所学校的2300多人用了1分半不到的时间就全部从教学楼撤退出来。网上的网友评论说这是一种不可思议的奇迹。然而幕后促使他们发挥出如此优秀表现的就是他们每个学期不可缺少的灾难自救和安全演戏。抽出一堂课换回的就是自我保护的潜力。
举重梦八队说过:“潜能就是一种超越极限，挑战自我，从深处去发觉并开采出来的成果”.
坚持篇
潜能可以创造奇迹，但坚持往往也会改写历史。
14岁的一名女孩掉入“天坑”昏迷了3天3夜。一场暴雨将她淋醒，寒冷和饥饿冲入她的大脑皮层中她不知所措地去寻找几天前的食物。
当她吃饱后，下意识的发觉自己要尽快离开这里，几次攀爬都从几十米处重重地摔下来。为了存活，她有无比坚定的意志:一定要坚持!怀着这样的信念她抛开了一切的无助和失落。7天7夜的尝试，终于爬上了40多米的“天坑”，得到了重生的希望。
如果她放弃尝试，那么现在留给她父母的只有遗憾。
团队篇
一滴水只可以湿润我的眼睛，然而波涛凶猛的巨浪打来时威力就可以惊天动地，气壮山河。
一个人的力量实在是渺茫，但一个有纪律的团队就不能够与其相提并论。
一支球队，各个球员他们每个人的技术都不是非常精湛，但是他们总能够在比赛上取得好成绩，这全靠他们的团队意识。对付对手他们决不会轻视比自己实力差得多的队伍，总是配合打好每一场比赛，就算是最厉害的角色出场他们也不会畏惧，而是认真得去对付，用自己团队的纪律去战胜别人。
学会团队合作，懂得互相帮助，共同努力就能不断超越。
中国就是拥有团队意识的国家，所以在奥运场上独占鳌头。体操队、乒乓队、羽毛球队、跳水队都以骄人得成绩见证了团队就是力量。团队带来的不仅是成功的喜悦，而且带来了人生中的巨大财富。
知识守护生命!让我们共同拥抱明天。
开学啦！小动物们回到学校，看见班里又来了新同学，都跑去询问新同学叫什么名字，教室里好热闹。
小兔和小马期待着新老师的到来，他们在猜新老师是什么样的。小兔说新老师是男的，很帅；小马说新老师是女的，很漂亮；他们两个都说“肯定是我猜对了”。
上课铃响了，同学们回到座位坐好，就等着老师来上课。
老师来了，他抱着书本走进了教室，是一位个子高高的男老师，他长得很帅。小兔和小马忍不住轻声说道：“哇，好帅啊！”
老师走上讲台，向大家问好：“同学们好！我是长颈鹿老师，我当班主任，教语文课。”老师刚说完，同学们就热烈鼓掌。掌声停息后，老师接着说：“这节课我们先改选班长，改选完班长再发新书。”老师说了这节课要做的事，看了看全班同学，接着又说：“大家先考虑考虑，小兔和小马是老生，以前当过班干部，各方面表现都好，看选谁做班长更好。新同学，先让我们了解一段时间，以后改选时再选他们。老师给五分钟时间，请同学们想想小兔和小马的优点，再作决定。”
五分钟过后，老师让同学举手表决，最后，小兔比小马多得两票当选班长，大家都鼓掌祝贺小兔。
接下来，老师给我们发新语文书，还教我们读会了《夜书所见》和《九月九日忆山东兄弟》两首古诗，这节课就结束了。开学的第一节课，我们很开心，领到了新书，认识了新同学，还有很帅的长颈鹿老师教我们读书。
开学第一课讲的是做人的三个道理：第一个是“孝”，第二个是“爱”，第三个是“礼”。当你懂了这三个做人的道理以后，自然会变得更加强大！
在看了“孝”以后，令我感动的是：一个儿子背着自己的父亲， 骑着电瓶车走遍了全国各地。你们肯定会问怎么不用汽车呢？因为他父亲会晕车，所以他选择了电瓶车，这就是令我最感动的地方！
之后是“爱”，这让我懂了父爱是多么伟大。一个最有名的乐队主唱叫秦勇他退出了，因为他的儿子“大珍珠”得了一种治不好的病，一个最简单的单词教了三个小时都不会，秦勇想打他却不忍心，打在了墙上，自行车教了一年他才会骑一小段路，令我感动的是他那无限的耐心，为了“大珍珠”秦勇放弃了明星的地位。
第三是“礼”，讲的是容祖儿的家风，吃饭前要让长辈先坐下，吃饭时尽量吃自己前面的菜，容祖儿最喜欢踩水坑里的水，看着水溅到路人的裤腿上，她妈妈知道以后严厉地批评了一顿，由此可见礼是多么重要！
通过看《开学第一课》教会我，在人生的道路上要学会孝顺，学会文明，学会感恩，学会坚强。
“有趣，有趣。”随着同学们的欢呼声，我们开始上课了。
老师极其幽默，一开始就说：“二班和一班和他握了手的那些同学都不舍得洗手，结果手脏得不得了。”接着，老师开始让我们体验了两分钟，结果我写了一会儿，手就酸了，心想：“两分钟怎么这么久啊!”过了一会儿，时间到了，咦!我怎么才写四行呀，时间过得可真快。可是最有意思的活动又开始了，老师让我们设计一个武打动作写下来，待会儿再做自己写的动作。呵呵!真有意思，大家有的在金鸡独立，有的拉着耳朵比耶，还有的躺在地上。而我却眼睛睁得大大的，脚到处乱摆，一到两分钟我一脚没踩稳，摔了下去。我们都觉得别人做的动作很有趣。只听全班的同学都叫苦连天，而老师却在旁边偷着乐呢!
又上课了，我们真想活动活动，屁股像扎了针一般，到处乱动，老师似乎猜透了我们的心思，就让我们开始自由活动起来。我和林洪玩起了摔跤，我们俩转来转去就是没法把对方绊倒。
只听“叮当、叮当”几声，下课了。这节课真有趣，真是一样的课堂，别样的感受。
月光洒在我的脸上，此时的我躺在学校寝室的床上，可是丝毫没有睡意，因为刚刚看过的《开学第一课》的感人场面还让我念念不忘。
在《开学第一课》中的第三个环节，班长哪吒写上了：爱是承担。班主任告诉我们这样一个故事：
有一个上初二的男孩叫马鹏飞，因为很小的时候，爸爸妈妈就不在了，所以就只有奶奶照顾他。后来，奶奶患上了糖尿病，为了照顾孙子，她每天只吃很少的药，因为这样她双目失明了！为了照顾奶奶，那时还不到六岁的马鹏飞变成了家里的主人。
他每天早上5：00起床，然后是烧热水、洗脸、刷牙、做早餐、喂奶奶吃早餐、跑去上学校。中午快速跑回家做中饭。下午跑回家，做晚饭、喂奶奶吃饭、陪奶奶散步、帮奶奶按摩、学习功课等等，一直到十点半才能上床。因为奶奶得了病，每个月只有几百元的生活费，他精打细算，悉心照顾奶奶，自己的学习也不落下，常常在奶奶睡了以后才做自己的功课，学习成绩保持在班上的二十名左右！
其实，马鹏飞的事迹早就在全国各地有了报道，有人说：“马鹏飞就像一株经历风雨依然茁壮成长的小白杨，他缺少滋养但却顽强生长，他肩膀柔弱却勇敢担当，从他身上我们看到的是亲情的力量和人性的坚强。”
是呀！他一天要做这么多的事情，成绩还保持在班上中上的水平，是多么的不容易！是对奶奶的爱让他学会了承担！如果要我在一天干这么多的事情，我不累得趴下才怪呢！早上他是5：00就起床的，而我也是绝对做不到的呢！记得暑假的时候，我就计划8：00起床，可还是常常贪睡。他的生活是忙碌的，也很单调，总有干不完的活，所以每次放学，他都要跑回家。而我除了学习，可以晚电脑、看电视、骑单车、游泳……生活很自由、很惬意。平时，妈妈只要我淘米煮饭、摆鞋子，我还总是拖拖拉拉的，比起马鹏飞，我觉得自己还有很长的一段距离。
“小小身躯却承担比常人也难以做到的事情，这就是爱的力量，他用爱托起一片蔚蓝的天空，这就是一种承担，他用行动来承担一切抚养老人的责任，支撑着一个家。 ”看了这个片子，了解了马鹏飞的事迹，我要向他学习，学会自立自强，学会帮助父母分忧解难，学会承担自己的责任。让我们都做一个有爱心的人，学会承担责任的人，让我们的祖国因为有爱、有承担，变得更加美好！
“叮铃铃”尹老师伴着清脆的铃声大步走向讲台。尹老师环顾四周，故做神秘的说：“今天我们来玩一个游戏。”什么我们没听错吧，游戏，这可是课堂，大家一个个都百思不得其解，但听到“游戏”二字，我们还是欢呼雀跃。老师又说：“这个游戏叫吹鸡毛，规则是谁的鸡毛先掉地下，谁就输了，每组派一名选手参赛。”经过紧张的评选，大家一致认为扬卓道是最佳人选。尹老师大声喊到：“预备。”
“嘘”比赛开始了，比赛选手一起将将羽毛抛向高空，随后他们洋相百出，有的把羽毛吹的对方的脸上，有的把羽毛吹的太高，蹦起来吹的，有的从教室的这头跑到那头的，还有的被羽毛耍的团团转，逗的台下同学笑得前仰后合，仿佛台上的同学都是小丑，一样。呀!扬卓道的羽毛快要掉地上了，我们组的同学为他吸了口凉气，我们都以为扬卓道要输了，谁知他突然已迅雷不及掩耳之势卧在低上，使劲一吹，奇迹发生了，羽毛又重新飞上了天。可这时另一名正在倒着吹羽毛的同学一下被卧着的扬卓道给扳道了一下屁股作着了地，这位同学的羽毛落到了地上，被淘汰，随后又有五个人相继被淘汰。场上只有扬卓道和王开元相持不下，扬卓道一不留神第一就与他擦边而过。王开元是第一。
“叮铃铃”下课铃打响了，老师问：“过瘾不?”大家异口同声的说：“过瘾!”，老师说：“作文一篇!”啊!我晕!
我印象最深的一节课是“爱”。摇滚乐队的主唱——秦勇，在生下他儿子后，因父亲的去世便明白父爱的重要性，于是剪去了长发，抛弃了那前途似锦的舞台，和他的儿子大珍珠一起做一个普通人，好好爱着儿子。秦勇每天弹着摇滚而有节奏的吉他，受人们的鼓掌，受人们的崇拜直到有一天他有了自己的儿子，但是他患有先天的重度感统失调症，必须要尽快的调整。秦勇一直不放弃，他努力的教会儿子英语，游泳，自行车等等正常人必备的技能，每天和孩子一起学习，每天为儿子单独演唱着他的歌。但是这一幕幕的过程，又是多么的艰辛而又不不易。这里，我的感触最多：爱是人世间最美好的字眼，爱让我们学会了感恩与付出。一位父亲一遍又一遍的教育自己的孩子，上天没有个他一个天资优异的孩子，因为上天知道秦勇为大珍珠在自己的内心深处藏起来了对他的爱和坚持，他像一个星星的孩子，耀眼而孤独，内心却是另外一个星球的。秦勇不放弃不抛弃，他坚信，自己的爱可以改变自己的孩子，可以感化他的内心。最终18年的努力不曾白费，大珍珠已能学习自理并可以写一些文章了。
这次的开学第一课使我受益匪浅，要孝敬自己的父母，他们为我们付出了太多太多，去爱那些爱着自己的人，这个教诲我会铭记在心。
9月1日下午6时55分，我坐在客厅里，全身贯注地观看了中央2套播放的《开学第一课》。它由潜能、坚持、团队三节课完美组成。主持人有王小丫、李佳明和方琼。邀请的嘉宾有国家举重队的马教练及队员刘春红、陈燮霞等奥运冠军和来自灾区的同学。主持人主要让他们一起通过互动、讲述的形式，将奥运精神和抗震救灾精神紧密结合，让应急避险的教育深入人心。
第一节课是《潜能》。潜能是人内心深处的巨大能力。每个人都有潜能，潜能是无限的，都需要尽力地挖掘。潜能这一节课主要讲了在5.12大地震中，四川枣阳中学的全校师生二千二百多人,能在1分36秒的时间内，都安然无恙地转移到操场上，真是一个生命的奇迹。他们之所以能创造生命的奇迹，这跟他们平时加强应急避险知识的学习，在危急时刻挖掘每个人的潜能是分不开的。这真正体现了知识守护生命的重要性。
第二节课是《坚持》。参加的人员是中国首枚奥运帆船金牌得主殷剑和教练蒋琛。他们通过和现场的两位观众分别为急救包选出一件救生物品。他们首选了哨子、绷带、毛巾、长绳。课外辅导员是魏英瑛博士，她告诉观众，原来他们选的救生物品跟国际标准正好相吻合。课间嘉宾有来自“不抛弃，不放弃”中的士兵突击中的人员，通过他们的事例告诉我们，坚持就是永不放弃，它会给生命创造更多的精彩。
第三节课是《团队》。姚明叔叔及国家篮球队的的队员告诉我们，团队精神就是做每一件事大家一起努力。团队精神是胜利的保障。团结就是力量，团结就能创造奇迹。
看完这一课，我的最大感受是：生命都有潜能，生命贵在坚持，团结就能创造生命的奇迹。
9月2号，学校组织全体同学观看《开学第一课》。今年的主题是“乘着梦想的翅膀”。
梦想是金子，引导我们致富的道路；梦想是指路的明灯，指引我们走向光明的道路；梦想就像遥远宇宙中的星辰，看似遥不可及，但是只要通过努力就可以摘得那颗璀璨的星星。
今年，来了一个在地震中失去双腿的舞蹈老师廖智。的二个女宇航员王亚平。钢琴家郎朗，还有为了儿子的郑亚波妈妈。八十岁高龄教师潘其华……
每一位嘉宾都带着自己的梦想，在舞台上谱写下精彩的故事。
我印象最深的是廖智老师了。在汶川大地震时，她被废墟压了26个小时。
在这次地震中她失去了一个刚满月的女儿和一个舞者不可缺少的双腿。刚开始，她要上洗手间。戴好假肢，一瘸一拐的走进洗手间，不小心摔倒在地。
头发掉进坐便器，头磕在坐便器边缘。她照了一下镜子，头上肿了一个大包，觉得它是世界上最丑的人。可是她不放弃，扶着墙练习。十几天就会走；又过十几天就会跳舞；过几年就可以爬山，终于她又穿上了舞裙。她在舞台上旋转着，恍若仙子，细致到每一个细节，完全看不出是一个残疾人。
大家都有梦想，我也有一个梦想。我的梦想是，考上一所重点中学。
我梦寐以求的是一本《作文大全》。后来得到了，便一直抱着看。看完了记一记好词佳句。我的记忆力不是特别好。早晨翻翻书，看看笔记，写写生写写生字词。走在路上也忘不了看书。中午吃饭时一本《作文大全》便把我打发。
有空上网做做练习，打好基础。最喜欢的还是看语文书，这一点我占了优势，先过了一遍课文，书上的笔记往往不够写。临睡前还是要看书，周末总是看到十一二点。笔记本堆积如山高，最近我迷恋上一部叫《中国汉字听写大会》的节目。台上的同学在听写，我也守在电视机前写。
我有我的梦想，我不断努力着，我总能成功的，有梦就有动力；有梦就要坚持；有梦就能出彩。梦想是风，吹散浓密的乌云；梦想是云，化成及时的春雨；梦想是雨，滋润干旱的大树；梦想是树，撑起一片的浓荫；梦想是苗，催生茁壮的树……
每个人自己都有梦想，让我们共同努力，实现我们的梦想吧！
今天是九月一日，是开学的第一天，老师给我们布置了一道特殊的作业。要求家长同我们一起坐在电视机旁，听一堂特殊的课。
这节课后来被评为“史上最牛的一堂课”。
“开学第一课——知识守护生命”里面都是奥运会冠军、名人。特别引人注意的是一个老师，他是四川绵阳安县桑枣中学的校长，名字叫叶志平。他所在的学校在地震中，只用了一分零六秒，二千三百名师生就全部疏散到学校操场。还有个特殊的人，是名字叫林浩的小孩子，竟然在那种危险地环境下，还会救护他的同学。
这节课上的非常生动，听的一点都不拘谨，感觉特轻松，同时我还学到了许多有用的知识。
“潜能”，这是我第一次听说。当一个人的潜能被激发时，他就是一个超人。
“坚持”这是一个可以创造奇迹的能力。一个平凡的人，只要坚持，他就能做到他想要做成的每一件事。
“团队”他并不是牺牲自我的个性和特长。相反，只要你能发挥个人优势、智慧和力量，你就能带动你的团队，去完成你所制定的目标。
最后讲的是生命。
这堂课真正的让我了解了生命的含义，看到了生命的脆弱和珍贵。在大自然灾害的面前，我们的生命是那么的渺小、无助，我们只能用我们所学到的知识，来帮助自己，救助同伴。
听了这堂课使我认识到，潜能+坚持+团队=生命。
我希望没有听过这堂课的爸爸、妈妈们，也去认真的听一下这堂课。