人无时无刻再做选择而自己也有能力去选择你要走的方向，一个举动、一个念头甚至一句话都是自己能选择，有时候我们都因为意气用事或被愤怒冲昏头而做出一辈子都无法挽回的事情;但在有所行动前，你有选择的权利跟时间，只看你愿不愿意让自己冷静的选择更好的走向而已。生气、愤怒、仇恨等等都会让我们明明知道选择的方向是错的还是硬要去冲去做去破坏自己的人生，但你晓不晓得，当你一个选择错了，你以后的人生还有所有跟你有所关连的人都受到影响，而这影响不会是好的。
你有能力去选择自己要做出什么样的结果来，好跟坏同样你也能选择，越在情绪不稳定的时候，你要做的不是立刻做出什么决定，而是选择先将自己冷静下来，思考要走的方向，想看看你认为的严重性，真的有如此严重吗?还是只因为自己被当下的情绪所左右;请记得选择权在你手上，你选择的结果是要自己承担，不是随随便便就可以逃避或结束，其实冷静下来后，你就知道事情根本没有如此的严重，而只是你被情绪扩大了事情的严重性而已。
选择对于自己好的选择，所谓的好是让自己不后悔、不留下遗憾也不会伤害自己的人生，甚至也不能伤害其他人的人生，这才是好的选择，因为一个选择或许影响到你而已，但更可能影响到你的家人、珍惜你的人，不要被情绪左右你的人生，冷静的思考之后再做下选择，当然你下的决定不可能把黑变成白，也很难把现况改变，只是你的选择肯定会影响到以后的人生，而好或坏的影响就看你的决定正确了没。
过去的事实、当下的事实，我们无法靠选择来改变已经发生的命运，但未来的命运却掌握在你从这刻起的一分一秒，选择对的路，它就会带你走向正确的道路、选择对的方式，它就会给你许许多多的惊喜，但对的路、对的方式都是需要你冷静的选择，因为冷静才懂思考、分辨、计划而才不会错失掉有选择它的机会。