1、脚踝带伤夜跑六公里,瑜伽拉伸完毕回来洗头发素颜照。百年难遇连休4day,终于可以沉下心好好休养一哈了。
2、早上跑步晚上散步加八分钟腹部练习高兴时阴瑜伽一会战绩赫赫这会好饿不过运动量有点大膝盖受不了不可取体重达到这个数已是最好了该控制饮食。
3、为什么会有男的瑜伽老师我问苍天我问大地我问隔壁小狗屁我这种腼腆小女孩实在做不到在男老师面前翘屁股他还要来指导我正确撅屁股行了老师你这么不懂女孩儿相亲要失败的。
4、一个说要去跑步一个说要去瑜伽,结果半路跑去吃串串,服了我俩!
5、挤公交是包含散打,瑜伽,柔道,平衡多种体育健身项目于一体的综合性运动。
6、早上起来早餐也没吃就去练瑜伽,一场酣畅淋漓之后去711门口称了体重,比前两天又重了两斤!奔溃!
7、姐不是一个有毅力的人,最近迷上了瑜伽,尤其是第三排最后那个动作,我每天都可以坚持很久很久,人一定要学会坚持…………………
8、七点十分。我已经坐车到省会城市了。早!今明两天太阳好大!好舒服!想起昨天中午拿瑜伽垫在客厅的走廊晒太阳睡觉,真是惬意!
9、美好的一天从吃东西开始可能今天是过得最积极向上的一天了七点起来给女朋友做早餐然后八点开始写笔记十点五十出门买菜做饭吃完午饭出门健身如果今天没有瑜伽课睡着没有智障的开错家门没有更智障的走错教室那就很完美了
10、休假在家,每天的时间总觉得不够用。接送孩子上学,买菜、做饭,炼瑜伽,还要抓紧学习……陪伴孩子是件幸福、开心的事。
11、可能是练瑜伽的关系,内心逐渐平静些了,虽然每天过的心力交瘁,不知道哪天是个头,总之好累啊。快熬不住了。
12、好久没练瑜伽了,今儿偶见一位女士,见到她之后我觉得那句话挺对,女人必须要精致,这是女人的尊严。即使物质条件有限,也要尽量精致。
13、每一个瑜伽姑娘都有自己的一段故事,星星姐姐、棋子姐姐、还有蒙蒙姐姐都有自己的坎坷经历,还有很多很多人……我们从瑜伽里找到了安全感、找到了成就感,也找到了最真实的那个自己……生活不易——何苦为难自己的心呢?爱谁谁吧、吃饭睡觉最重要……
14、你们有过充实,按部就班,平和,信心递增的备考经历吗?我没有。有的是焦虑,拖延症,压抑,抓狂,坐立不安。需要瑜伽,冥想,日记,和朋友聚会聊天平复内心。
15、培培老师,以后你老公要是不听话怎么办啊?好办啊。老公,来,咱们上节瑜伽课吧。往死里练他,对身心都有益处还解气还能更好的服务于你。
16、从前有个胖子,听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后,他变成了一个柔软的胖子。
17、古惑熊先生。 瑜伽熊女士。
18、想辞职,安心地当一个喝风的瑜伽仙女。
19、心情莫名堵的慌,就在今天,38女神节,中午聚餐一顿,下午约个街,逛了化妆品店,也是美哒哒。报了瑜伽课,买了衣服,,项链,女神何必和自己过不去呢,能花钱解决的问题为什么又要让自己憋屈,在最美的年纪遇到最美的自己,不辜负光阴,不辜负这一生。节日快乐,拥抱最美好的自己。
20、练完瑜伽走在回家的路上,路边黄里透红的路灯下,把影子拉很长。北方的夜很冷,呼吸到鼻腔里的空气凉丝丝的。瞬间整个人都觉得神清气爽,于是就想发一张自拍!
21、心情不错。最近没有写锻炼情况,但是每天还是会安排1个小时左右的时间进行三位一体的锻炼、抗阻训练,心肺功能训练,瑜伽。
22、听着音乐,练完瑜伽,洗热水澡,敷完面膜,喝杯红酒,想念着你,准备睡觉。晚安。
23、为什么这样对我。。上次憋尿憋半天等的西游彩蛋,今天跟风看功夫瑜伽,一进去西游结尾。。然后五秒后。。彩蛋。。
24、瑜伽,领悟生活的艺术,也包含许多哲理,通过调整内心活动,清除人潜意识的垃圾,了解生命的真谛,使身体和精神之间得到完美平衡。瑜伽具有独特的养生功能,是减压和心灵美容的良方。瑜伽的修行不仅能给身体带来健康,更能洗涤,进化心灵。坚持,改变一定会发生。
25、瑜伽探索之路必须是身、心、灵三者结合。你的积极想法有能力创造长久的改变。当你抛掉旧的自我狭隘的思想模式,你就可以有能力去变成你想要的。通过有意识和自爱的面对挑战,你会建立自信、自我价值,为你的生命创造乐观和平和的空间。
1、昨天爬山,感觉到自己体能的变化了。肺活量加大,别人一个个气喘吁吁的,我带着他感觉却不明显了。偶尔抱他三五分钟,继续爬,身体还能坚持。不知是瑜伽打开了身体,还是爬过高山对这种小山免疫了。
2、如今音乐已经成为我们生活中的一部分了,是离不开的,听着音乐入睡也不失为一种快速睡觉的好方法。就是在睡眠的时候听一段比较舒缓的音乐,可以使钢琴曲,可以是曲风悠扬的曲子,总之就是让你的身心都处于平静的状态,最好的办法就是放点瑜伽练习的曲子,这个曲子最能安神有助于睡眠。晚安!
3、等发工资我要去学瑜伽,耶!寒假快来吧,我已经准备好迎接你了。
4、很累很累的时候,想想,又有哪份工作来的轻松呢,虽然累,得到的是工作上的充实,得到的是别人的满足,认可~女人不要太安逸,安逸了会胡思乱想~把自己安排的满满当当,在工作中去征服一个个难题,在健身中得到身材的满足,去做美容,练瑜伽,得到心灵的放松,再去买身漂亮的衣服,吃点好的,得到自己的心理满足,出去走走吧条件允许,让眼界更加开阔,如果可以,带上你爱的人~如此完美~何须惆怅。
5、如果我有一套自己的小公寓,经济能让自己活得很潇洒,工作的时候有一堆聊得开的好同事,不工作的时候可以睡到阳光照射在脸上,做做瑜伽,喝一杯花茶,晚上有男人约就去看场电影,没约还有一堆单身的女朋友一起逛逛吃吃。是要有多少爱,才会让女人放弃自由,站在厨房里洗碗忙碌?
6、虽然抑制不住讨厌别人对自己的轻视和否定,也绝不抱怨,你努力程度决定世界对你的态度。首先,你需要有健康的生活方式,不管多久,健康的身体才不会让父母为你担心,20岁的姑娘应该学会养生,吃早饭,练瑜伽,看书。其次,不管现在的你成绩多不如人,多自卑,都要有梦想。
7、阅读写文字,创作画草稿,喝咖啡思考,做瑜伽减法,用心过每一天的生活。习惯而很爱的日常
8、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课,这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
9、突然觉得自己想学很多很多东西,想练字、练毛笔字,想学瑜伽,想去健身,想学做各种美食,想看好多好多书,想学简笔画,想好好学一次英语,想把闲置很久的电子琴好好练一练,想学其他乐器,想学跳舞学一学想学好各种软件,想去好多地方吃美食看美景,想很多很多,可是在没有真正的独立之前只能想一想。
10、沐浴清晨阳光,激素分泌增加,哼段儿时歌曲,让你脱离复杂,想象身边小事,路边繁盛小花,短暂静静沉默,偶尔听个笑话,运动游泳瑜伽,都能帮你减压。
11、11月份好忙啊,新房装修收尾,要搬家,要置办家居用品,要练瑜伽,还要上班……幸好一切都在向好的方向前进。
12、都市压力,不但为身体带来疲惫,对心灵来说更是一种磨练炼,因紧张、不安的情绪而来的,是各种心病,而心病还需要心药来治疗。空中瑜伽的好处,不只是健美,更是心灵的舒缓,而这种舒缓,正是现代OL们需要的。
13、贺岁电影《功夫瑜伽》---成式功夫喜剧依旧是熟悉的味道,但却是印度风电影中的一股清流!突然发现印度妹子也有辣么漂亮的,彻底颠覆了我对她们的印象,看来下次有机会再去印度出差还是得去大城市最后被结尾的群体尬舞闪瞎了。
14、一节瑜伽课让我练的怀疑人生,为什么我这么硬,全场都下压了,我一个人立在那里完全疼的不能自已。哎,以后还是放弃瑜伽吧,我只适合核心训练
15、挤公交就是散打,瑜伽,柔道和平衡木等,多种体育项目同于一身的综合性运动。
16、一个朋友圈里面又一个简单幸福的女人,一个事业成功的老公并经常花时间陪伴她,一对儿女双全,一个自己喜欢的事业(瑜伽工作室)好生羡慕,想要拥有如此的幸福生活,需要真正的改变自己,婚姻不易,用心经营,不惧未来!加油!未来的灵魂伴侣等我把自己变得更好才能匹配你!
17、学品茶,练习瑜伽.让生活放松下来,充实自己.用坦然面对一切.拥抱生活,一切都是美好的。
18、与更多的孕妈妈一起陪伴新生命健康成长!如释孕产瑜伽私教开启,帮助孕妈妈缓解孕期不适,促进生产顺利,帮助产后恢复…
19、昨天下午两位瑜伽大咖来到汕头工作坊探班,给同学们带来了惊喜,给工作坊圆满结束带来了力量,宋光明、叶迦都是知名的瑜伽大师,同时也是瑜伽之爱讲师团里的战友,谢谢你们的到来,谢谢你们的支持。汕头之行很难忘,再见汕头,再见同学们!
20、两岁断了奶就开始住进寄宿幼儿园,9岁没有了完整家庭,12岁患上忧郁症,17岁拿着我爸的大学学费一个人跑步印度学瑜伽,也曾经在酒吧和闺蜜宿醉。我见过很多,听过许多,唯独交心的太少。一手臂的纹身是为了遮挡曾经无数次自杀的痕迹。我曾经也是一个噩梦惊醒会哭两个小时的人,也是曾经无数次跌倒又站起来的人。感谢曾经的我并没有让我丧失理智,也感谢曾经的自己,能让我更优秀,更努力。
21、周六上午家长会,下午和娃去打网球,带他吃完湖南米粉后又去参加同学会。晚上十一点回家。周日一早开始预约好的瑜伽排毒,午觉后去马甸太极,回家后已经六点多,进门先生说米饭已煮上炒几个菜就行,好吧我先歇一会儿,这一歇时间有点长,接近一小时,而且和孩子分享了一个蒜蓉面包,他坐不住了…
22、为了不让肉儿子长太大最后这二十多天简直生不如死只吃小半碗饭水果也要限制还要天天散步做瑜伽散步做瑜伽晚上饿了也不敢加餐稍微辣点的诸如土豆花也不能吃!!谁说的怀孕就可以大开吃戒!简直不要太苦逼~!
23、2016.10.24日,周末躲在宿舍吃了几顿炸鸡,报应来了,体重又长了,四点多吃了面包,一节阴瑜伽,体重58.7公斤,到58.5公斤。
24、一开始由于自身原因并没有想着要爬多远,想着累了就休息等大家。可是到了之后,真的是内心对更远更美风景的向往,一路一丝一毫都不想放弃。途中,我们互相拍照,比赛看谁大声喊的声音又大时间又久,甚至走着走着开始做起瑜伽动作,一路上欢乐很多,看到了更开阔的天空和更远的风景。到达一定高度后,再向上的路已经没有修好的阶梯,只有很陡峭的小路,在大家商量之后我们决定继续前行,我也是手脚并用的开始向前行走。
25、什么时候感到快乐呢其实都是很小很小的事情了比如说和心爱的人漫步在街头夜晚干干净净的躺在床上看一本以前没看完的书还有夏天短袖短裤在瑜伽垫上喝冰糖菊花枸杞茶