经公司决定，现将五一劳动节放假安排通知如下：4月30日(星期六)、5月1日(星期日)、5月2日(星期一)放假三天。5月3日全体人员正常上班。
在节日期间，各位同仁出行请注意安全，预祝大家过一个快乐健康的节日!
人事部
xxx-4-28
尊敬的客户：
您好!
值此五一假期来临之际，浙江民营企业网全体员工向广大新老客户致以节日的问候和良好的祝愿!
我公司五一放假时间为5月1日至3日，5月4日恢复上班。期间给您带来的不便请谅解!
公司全体员工：
根据《国务院关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，我司“五一”国际劳动节放假安排如下：
“4月29日至5月1日放假调休，共3天。
其中4月27日(星期六)、4月28日(星期日)公休调至4月29日(星期一)、4月30日(星期二)、5月1日(星期三、“五一”国际劳动节)为法定节假日，即4月27日(星期六)、28日(星期日)、5月2日(星期四)照常上班。
节假日期间，各部门应妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置，确保安全、平稳度过节日假期。预祝大家节日快乐!
xxx公司
xxx部门
xxx年4月x日
旅游途中多喝酸奶可防腹泻
外出旅游，一路上因为饮食不当、长途劳累等原因，很容易出现胃肠道不适。沈阳市第五人民医院消化内科主任王悦琴介绍，有些胃肠道不适真不是吃片腹泻药就能解决的，一定要辨清情况，区别对待。
体质差的'小心消化道疾病
外出旅行最常见的首先是急性胃肠炎，一是因为长途旅行劳累，使人免疫力下降;二是外出就餐易进食被污染的食物，从而将其带入消化道，导致肠道微生物感染而引起恶心，呕吐，腹泻。
除了急性胃肠炎，旅途中还得当心急性胆囊炎、胰腺炎。因为外出旅行免不了朋友一起聚餐、饮酒，这些因素容易导致急性胆囊炎、急性胰腺炎的出现，往往表现为右上腹、左上腹疼痛，恶心、呕吐、发热、腹泻等。
平时体质较差的人，如老人、小孩，尤其是平素有胃肠基础疾病的人，如消化性溃疡、慢性结肠炎、慢性胆囊炎等疾病的病人外出长途旅行时更容易诱发消化道疾病的发生和再发，这类人群需格外注意。
过去没用过的药尽量不用
一旦出现胃肠不适，只有轻微的恶心、呕吐或腹泻时可适量应用自备药物。如服药后不见好转或有发热、头晕等症状出现时应立即到当地医院就诊，因为有些消化系统疾病，如急性胆囊炎、胰腺炎、严重腹泻等危险性很大，如不及时就诊后果很严重。
在用药方面一定要注意药物说明书的禁忌症，如对有些药过敏那就绝对不能用，对于那些易引起过敏，或是过去没用过的药，尽量不用。症状轻时尽量用改善饮食来调整，不必首选抗生素。
预防腹泻最有效的方法是在旅途中多喝一些乳酸类饮料，比如酸奶，每天坚持饮用1到2袋，如果不是发生食物不洁等特殊情况，基本上不太可能腹泻了。