实训的经历虽已经过去，可我还会回头去看一下我在那里留下的脚印，我相信那 不会是我旅途的归宿，而是我充满挑战和希望的开始！ 回顾这 8 天的时间我是专心的，但专心不一定等于成功，我究竟是一名实训 生，在知识的构建上还存在着许多断章，还缺乏教学经验，甚至因为读错了某个 英语单词或某个字后，学生把错误指出来而无地自容。 每当站在讲台上，被一双双纯净的眼睛聚精会神地望着时，作为一名教师的 价值感和成就感就油然而生了。
这此实训的时间里，我并没有做到一名好老师、也不可能让所有的学生都喜欢我，但只要有一名学生记住我，那么我的第一次实 习就不遗憾了。记得那是第四天，一个学生递来一张字条：老师，我喜欢你的微 笑，当你微笑着走近我时，使我感到了从来没有过的亲切，我很喜欢你。这是我 在实训里收到的最好的，最值得珍藏的礼物。我想，其实走近学生的第一步只须 微笑就够。 初为人师，总是有些紧张。我带着羞涩与忐忑抱着课本和教案走上讲台时、尽管我做了很多预备，但当我真正面对那么多双眼睛时，我还是紧张了。 一堂准备充分的课、会令学生和老师都获益不浅。 例如我在教 Unit3 的时候、这课的主题是 如何询问和回答时间 ，教学难度比较大。
如果照本宣科地讲授、学生会感到困难和沉闷。为了上好这堂课，我认真研究了课文，找出了重点，难 点，准备有针对性地讲。为了令课堂生动，活跃，不沉闷，我还为此准备了大量 的教具，授课时就胸有成竹了。当讲到 half 的时候，我拿出准备好的圆卡纸、把它剪成一半，告诉学生这是圆的一半，也就是 half。讲到 quarter 时，又把 半圆剪成一半，那么剩下来的就是圆的四分之一，也就是 quarter 了。这样学 生就形象地明白了这两个单词。而讲到如何表达时间时，我用了一个用红卡纸做 的大钟，同学们一开始就被它吸引住了，显得颇有积极性。用实物让学生练习 what s the time It s 的句型，学生特别用功，教学效果十分理想。相反、如果我没有认真备课的，那课堂将会气氛沉闷，教学效果不好，与此相比可见、认真备课对教学十分重要。 特别是对英语这门学生不甚熟悉并感到困难的外语来 说至关重要。 一个老师告诉我：备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。但同时 又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。
因此上课一定要设法令学生投入，不让其分心，这就很讲究方法了。上课内容丰 富，现实；教态自然，讲课生动，难易适中照顾全部，就自然能够吸引住学生。 所以，老师每天都要有充足的精神，让学生感受到一种自然气氛。英语是一门外 语，对学生而言，既生疏又困难，在这样一种大环境之下，要教好英语，就要让 学生喜爱英语，让他们对英语产生兴趣。否则学生对这门学科产生畏难情绪，不 愿学也无法学下去。 以上就是我的工作总结。由于经验颇浅，许多地方存在不足。 总之，我觉得教育是一个互动的过程，不单老师要认真投入教学，还需要学 生的积极配合，才能达到做老师的目的 把知识真正传给学生。这种过程是很开 心的，也是辛苦的，但要做个知识的传播者 人民教师，我要努力学习，将来当 一个出色的老师。
我在大学的专业是英语。专业课和选修课让我对于进出口贸易和单证有了的初步了解。所以单证接触起来并不是十分的困难。实训的第一天，经理给了我一本进出口贸易教程，让我空闲的时候阅读，了解一下有关贸易的具有的一些细节，比如信用证，汇票，付款方式，报关等等之类相关的知识。坦白的说第一天我几乎就是捧着那本书啃，因为其他人根本忙的顾不上我（我去的那段时间碰巧是他们业务的旺季）。我也不熟悉他们的业务，也缺乏实践经验，当然一点也插不上手。甚至于扫描，打印，传真都不会。在他们眼中我就一个小朋友。我知道等着他们来教我是完全不可能的，这并不是学校，时间一到，老师就会准时的出现在教室里教课。所以我得主动出击，眼观六路。耳听八方。首先我通过眼睛看，嘴巴问，动手操作，对于扫描，打印，传真有了一定的了解。
通过几次的实践，这几件已经能够手能熟来。我的地理优势也给了我一定的帮助。我的位置在扫描机，打印机，传真机的边上，所以他们经常往我这边跑，这是我与他们建立友谊的桥梁。我主动承担这几项工作，给他们分了不少工作量。我与此同时，接触到了那些文件，有时间就研究研究里面的内容，不懂的就记录下来，百度一下，或者问问师傅。一般他们都是很乐意回答你。就这样，我慢慢的接触起了单证。我知道光是通过这中途径不是长期的策略。所以我请求师傅给我看过去的业务单证。师傅很是慷慨的将她的电子单证与我分享，让我先熟悉各种单证所涉及到的内容，等我差不多知道后，她让我开始尝试输单。之后我自己摸索着模仿制作单证。
我发现大多数单的付款方式是fob shanghai/ningbo。日本和韩国的提单是电放的，一般货主需要出具电放保函以确保船公司之后不负责任。美国和加拿大要收取ams费用。码头收取thc（码头操作费用）。船主征收cic（集装箱不平衡附加费），一般是300rmb/teu。水单是银行的结汇凭证。进仓，报关，截关的具体流程。需要商检的货物在经过商检后将会收到处境货物换证凭条，凭此换取海关的通关单，然后加上其他一些报关资料（进出口货物报关单，发票，装箱单，出口货物核销单，外销合同）去海关报关。商检时需要发票，装箱单，销售合同。出口收汇核销单用来办理出口退税申报。要求注明具体货源地。form a 和form f的区别。还有一些术语的缩写，比如pac、bl、co、lc、cic、thc、fob、cif、cfr、cbm、qty、pcs、ctns、cuft、meas、cad、cod、dp、da等等。一些术语比如shipper、consignee、notify party。
通过这次实训，我收获颇多，让我成长不少。
1、计算机考的很有水平，虽然不算难，但考的很细，基本上都是书上的知识，Word和Excel考的较多，占35分左右。1，2，5，6，7，8章考的都差不多，每章10分题左右。最后两章分值不多，共5分左右。
2、大学语文今年没有超纲，个别题是课外知识，靠平时积累的。阅读考了《醉花阴》和《听听那冷雨》，不难，那本绿皮上的题。不同的是有个文章赏析，应该算是新题型，考察语文综合能力，有点技术含量。作文是关于环保的，以“世界地球日”为话题写一篇作文（30分），语文整体感觉还可以．
3、综合一的题型有必要说一下，考了单选40个，每个0。5分（低于四级难度），阅读4篇（4级和6级难度之间），完型填空（无选项，有点难度，主要考察上下文理解和固定用法），还有段落排序题（给你几段，让你排序，重新还原成原文），最后作文———Online shopping（10分，个人认为不难）这就是综合一，整体上不算难，但题量不小，最好快些答题．综合一不好拉开档次，最好细心点答卷，有些地方很容易出错。
4、综合二，考了听力和翻译，各占50分。这场是四场考试最难的一场（原因在于翻译上），这场考试能测试出你英语的综合能力。听力给人的感觉是简单了点，但对于听力不好的我没敢大意，尤其最后的文章听力填空，需要你拿出点能力来。建议最好还是勤于练习听力为好。翻译较难，英译汉，汉译英均有，各占一半。但难度都不小，很少有白给分的题。考了谚语解释，还有几个成语解释。然后是错译改正，改汉语。接下来是5个汉译英翻译，属于复合句翻译，难度在六级之上。最后是小段翻译，先英译汉，100—120词左右，然后是汉译英。考察英语的综合能力，属于那种看上去简单，实际上很让人头疼得题目，需要实力和耐心翻译好每一句，也要注意上下文的衔接。有本书叫《自考翻译教程》，有些题是那上面的，对翻译有些帮助。
基本上就是这些，整体感觉，专生本考试并不是我们想象的那么难，它的难，难在于竞争上，今年要了330人，报了至少2500人，8：1的概率，不允许我们大意。每一道题每一分都很关键，记得考计算机时，很早就答完了，但我告诉自己一定要耐心检查，到最后2分钟交卷的时候还检查出了一道选择题，一共检查出5道题，因此答题一定要稳些！！
下面把各科的复习经验介绍给大家。
计算机：以书为主，以题为辅！一定要记得“以书为本”再辅以作题，书是重中之重，至少要有1—2次的系统复习，把书看透、看书先慢后快，最好做笔记．象word 、excel 、powerpoint 一定要操作几次 、对记忆有很大帮助．在其他章节适当加以机械记忆．做题的最大好处在于，帮助你检验书本的掌握程度并帮助你巩固记忆．建议９月初到１０月１５日内把计算机系统复习２遍，然后最后一个月再冲刺．中间时间可以把重心放在英语上，但也别忘记及时回头复习，
语文，在复习的时间上，和计算机差不多，重点放在前面一个半月和最后一个月上．前一个半月，把书本上的文言文和现代文弄通，为最后的冲刺复习打下基础。其中有几篇课外阅读，记得打印出来，用同样强度的复习，不能有侥幸心理，因为今年考的就有一篇课外文章。
英语，英语的学习是一个“通”的过程，每个题型都不是绝对孤立的，它的复习没有指定教材，但有难度和题型限制，大多题型难度不会过高，只有小部分是拔高题，稳妥起见，最好按六级难度复习。听力，翻译，阅读是拿分大项，听力，精听+泛听，每天听一会。翻译的复习，平时要注意常用谚语和成语的收集并记忆，有针对性的培养自己的综合翻译能力，包括复合句翻译和小段翻译。阅读是一个长期的过程，成绩的好坏与你掌握的单词量有直接的关系，所以平时要花些功夫在单词积累上，并辅之以一定量的练习，成绩应该不会太差。另外阅读的答题技巧也很重要，需要时刻总结。
最后简单的提几点建议
1、专生本是一个长期的战斗，如果决定了，把那些能够令你分神的事情都留到4个月之后。
2、在专生本这个过程中，会经常出现自信心不足的时候，因此一定要时刻为自己打气。
3、最好找个与你有共同目标的人一起学习，他无论对于你专生本的自信心还是对于你的成绩的提高都有很大帮助。
4、一定要做好计划，包括各个月的大段计划，也包括每个星期的小段计划，清晰而合理的计划会让你事半功倍。
5、专生本各科题型每年都会有些变化，但整体不会有太大变动．
6、要学会时时反馈，告诉自己哪里不足，哪里要加大力度，保证各科齐头并进！
7、专升本是个长期过程，注意休息，劳役结合。不懂休息的人学习效率会大打折扣，事倍功半。
8、最后、一定，一定，一定要相信你能行！！ 坚定的信念非常，非常，非常重要！！
当看到被分配到这个地方时，我的第一感受是激动和期待。我幻想着那里会是一个什么样的地方，住宿、交通、饮食等各方面条件会不会很差。2月28日，我来到了这所学校，还好这里的一切都没有让我失望，恰到好处是我喜欢的样子。
初来乍到，在一个完全陌生的环境中，我感受到了校领导们的关怀。感动的是，校领导在他们的能力范围内给我们的住宿条件。六人间的宿舍，只有我们三个人住。虽然晚上有点冷，但跟小伙伴们在一起，处处都是温馨。
来到这儿的第二天，便进行了试讲。通过试讲，我被分配到初一一、二班进行教学。其中，二班是普通班中的“实验班”。面对这样的情况，一开始带给我更多的是压力。“怎么办？这个班的成绩这么优秀，我还要备考好多考试，真的很害怕把他们的成绩给带差…”
在第一次级部会议中，级部主任张春梅老师对我的实习教学进行了鼓励。张老师的这份鼓励让我觉得我更应该将那份压力转化为动力，更应该尽心尽力精准从教。
两周多点的教学生活过去了，我也迅速适应了这里的教学生活。在这里，我虚心求教老师的教学经验，跟随老师一起备课；在这里，我跟学生们一起探究问题、促膝谈心；在这里，我很幸运地遇到了滨州学院06级外国语学院的师姐，更巧地是，师姐的二外也是俄语，这增加了我们两个人之间的共同语言，也更增进了我们两人之间的感情，我也很感谢师姐对我实习教学的帮助与指正、对我二外俄语的指导。
总地来说，来到这里，我觉得最重要的是收获与感恩。我很感谢来到这里，我收获的第一份礼物是领导们的关怀；其次，感谢老师对我实习教学的认可和鼓励；再者，感谢学生们的配合、支教小伙伴们的陪伴；最后，感谢幸运，让我在这里遇到了我的师姐。
可贵的东西，我认为我更应该抓住这次机会，锻炼一下自己，精准从教，且行且珍惜。
截止今天为止，我已经经历了为期三周的实习支教生活，在这一过程中，有好的，也有不如意的，不过总的来说，在这里的支教生活确实如想象中的那样美好，我也很感谢和期待在这里实习的四个月支教生活。
支教的一大乐事就是可以每天见到欢快的孩子们，可以感受到年轻鲜活的活力，与时常欢声笑语的孩子们呆在一块，我感觉自己都年轻了好多岁，我想这就是老师提升幸福感的一大来源。每每一想到与孩子们在一起，就感觉元气满满的，十分开心的。其次，在这里实习，我还遇到很多有经验并且十分和善的老师们，从他们身上，我学到了很多东西，这是在课堂上，课本上的理论知识中所体验不到的，所以我还是很感谢在这里的支教生活。
时间过得很快，转眼三周过去了，在这一过程中，我带过课，听过外教课，还有好多以前没有经历的事情，自己也在一步步成长下来。
按照济南市教育局，我来到了长清区第七初级中学，一个离我家不远不近的学校。
古人云：”潭云日影空悠悠，物换星移几度秋。“一转眼，支教已过去几个星期，在这个几个星期里，尽管长清区第七初级中学的条件比较艰苦，但是我过得很充实，也体会到了作为一名教师是多么的值得骄傲。
刚来到这里，我就被归德镇“出淤泥而不染”的景色所吸引。天还未亮，打眼望去，远处的那一片青山，漂浮着袅袅炊烟，宛若人间仙境一般。青绿色的草地，悠悠花儿点缀其中，美极了。那无暇的太阳，将阳光赐予大地。再加上碧树清风的衬托，显得如此朴素、美丽。
学生告诉我，餐厅前的玉兰花开了……我便趁着闲时过去看了看，花儿的看味是极特别的，清清淡淡，幽幽的`传到你的鼻尖，若有还无，飘飘紧袅。你只能感受到香味的存在，绝不浓烈，决不娇艳，只是那么青纯而悠迹。仔细端详，花瓣如削玉万片，莹润饱满，向你诉说着春天的气息……
来到这个学校后，每天都忙碌而充实。听课、上课、开会、组织活动……
这里的学生善良老实、勤劳简朴，这里的老师热情好客、认真负责。
从上第一节课的生涩、紧张，到后来的自然大方、熟练的讲课，中间我也出现过许多失误，但是也在一直努力的成长。
几周的时间里，我被归德镇渴望知识的孩子们所震撼。课堂上，那一双双对知识的渴望的眼睛，让我顿时忘记了这里的贫苦，但愿今天的书声能换来孩子们明天的幸福。
从20xx年10月14日至今，藏大十五名英语实习生在拉萨市北京中学已经实习了两个多月的时间，北高英语组为每位实习生都分配了教学经验丰富的指导老师。实习期间，在学习指导老师教学方法、积累教学经验的同时，藏大实习生们认真履职尽责，在平凡的实习工作中熠熠生辉。
北高教研室规定每位实习生至少听45节课，并要求做好听课记录，这旨在让实习生从不同老师的教学风格中分析教学特色，吸收有效的教学方法为自己所用。同时，教研室还要求实习生备课12节，为后期的公开课打好基础。在实习后期，还为实习生安排了班主任工作，让实习老师与学生进一步接触，摸索与学生相处的方法。除了教研室安排的工作外，藏大实习生还要完成北高英语组的实习任务。日常工作包括批改作业、检查背诵课文、辅导英语试题等，在这个过程中，锻炼了藏大实习生的工作能力和自身素质，藏大实习生也展现出专业、负责的一面。每周一次的教研活动，也让藏大实习生学到了如何更有效地进行教学设计。在听课和备课过程中，藏大实习生遇到不理解的教学步骤，会积极与指导老师沟通交流，北高指导老师也会对其疑惑之处进行解答，讨论可行之策。此外，藏大实习生每周会在办公室召开一次工作总结会，交流一周以来的工作情况。
知识只有运用于实践才是有意义的。在实习后期，公开课正如火如荼的进行。公开课作为验收实习成果的一个检测，也是评定优秀实习生的一个标准。每个实习生的公开课由自己的指导老师、英语教研组组长以及学校教研室的一名老师打分，共同评定。实习生对待公开课一丝不苟，从课件制作到教案编写，再到课堂把控，都经过深思熟虑，不敢有丝毫懈怠。听完公开课后，听课教师对实习生的上课情况给予了评价，针对上课过程中出现的问题和教学步骤当中的不合理之处，提出了中肯的建议，各实习生表示，老师们的建议对自己受益匪浅，对自己以后从事教学有很大帮助。根据藏大实习生的表现，北高教研室会考虑将绝大多数实习生评为优秀。
时间走得很快，在实习生活即将到达终点的时候，藏大实习生纷纷表示，当初头脑空空的来，如今要步履沉重的归去了。在两个多月的时间里，对北高的人与事产生了深厚的感情，离开之际心情不免有些沉重；由一个课堂上的大学生蜕变为一名讲台上的老师，学到了很多的教学经验，这些填补了实习前实践方面的空白。同时他们对北高的指导老师表达了感谢，没有老师们的悉心指导和关怀，收获不会这么大。北高的指导老师们也对藏大实习生的表现做出了很高的评价，称他们专业素质过硬，责任心强。这也间接体现出西藏大学教育的成功，培养出了一批德才兼备的实习生，从而为学生造福。最后，希望藏大实习生坚定自己的理想信念，踏上工作岗位后，默默耕耘，做一名辛勤的园丁。