班主任军训心得体会8篇

黄飞

班主任军训心得体会1

二零____年的高一新生军训已渐渐淡出了师生们的视线,作为这届新生的班主任,我亲历了这次活动,其中有一些小事总也无法忘怀,在国庆难得的清闲假期里把其中的几件小事记录下来,且记且思吧。

【一】标兵事件

淅淅沥沥的小雨,让本该骄阳当空的九月变得秋意绵绵,但操场上的高一新生却热情十足。

军训已经进行了三天,孩子们已经在教官的训练下变得有板有眼,“啪!啪!”的正步声很是让人精神鼓舞。特别是在方队前面领走两名标兵——黄燕和刘彤,走得非常标准到位。我和教官在交流的时候提到她们俩,教官的欣赏之色也溢于言表。

然而,下午课间休息的时候,一件我意料不到的事情发生了。班上的另一名女生余华主动找到教官和我,要求当标兵!当时,我对余华的积极性感到很欣慰,同时也很犯难——所有的班都是两名标兵,我们总不能破坏规矩安排三名吧!

迅速而慎重地思考后,我有了决定:一名同学的积极性我不能打击,其他的同学的积极性更不能打击,我应该以此事为契机调动全班的积极性,那就让全班同学都自荐并竞争两个标兵岗位!结果,在我和教官的动员下,果然有四名女生四名男生主动自荐,并举行了班内的标兵竞选比赛,然后全班一起做评委投票,选出了在竞选比赛中大家认为姿势、气质、基本功都最好的两名同学——刘彤和邓娟。同学们的的热情被这个活动再次点燃,也看到了在训练中自己和别人的差距,很多同学都比前两天更认真了。

但是,黄__落选了,我观察她很沮丧。我把她叫到一边谈话,她对我说:“……我都已经把自己成为标兵的事儿给父母讲了,现在落选,好丢人!”我对她很平和地讲:“没人可以轻松地获得荣誉和认可,有时积极进取的人也不可否认——别人也许比你更优秀,你很优秀,但我们还得加油!而且我认为你一定可以获得你想要的荣誉!”

……三天后的评比中,黄燕获得了“内务标兵”的荣誉!邓娟获得了“军训先进个人”称号!余华成功竞选班长!刘彤成功竞选班宣传委员!

【感想反思】

一、孩子的积极性和自尊心是宝贵的,班主任必须保持敏感性和警惕性,时刻重视小事件的大影响,真正用爱心去引导孩子们走上正轨;否则一个小小疏忽,就让我们在不经意中失去了正面引导孩子们的绝佳时机,也可能会增加以后管理班级的难度。

二、在处理班级突发事件或矛盾时,最基本的原则是公平,最好的办法是让学生集体参与和民主决定,从而培养学生的班级集体意识和班级事务参与意识;只有这样才不会像有一些班主任那样班级事务一言堂,最后又怪学生集体意识和参与意识不强,这真是顶石狮耍把戏——吃力不讨好。

事实证明,这几个积极竞选标兵的孩子也是班级活动和学习上的积极分子,为班级的其他同学树立了榜样,他(她)们在军训中的自我肯定和老师的肯定会让他(她)们在高中生活中、甚至以后的人生中带来不可估量的正面影响。

班主任军训心得体会2

军训进入了第五天,晚上将进行预演分列式,明天将进行全校的军训汇报演出。教官对大家的要求也显得比前几天严格得多,同学们都有明显的进步,但也明显比较疲劳,有些同学有些吃不消了。

先是有几个男生因为训练动作出错而被教官罚做俯卧撑,我就在想:教官对男生的要求比较严,可能是顾忌到女生脸皮比较薄,但是要是男生会不会觉得不公平呢,要班方阵表现好只抓男生可不行;军训可以避免体罚吗?

不出所料,教官在一次动作训练中发现,一名叫____的女生精力不集中,而且有明显的错误。教官在短暂犹豫之后,还是让____做了二十个下蹲。____做完下蹲后,在大家面前低着头,头发遮住了脸,尽管看得出她在极力克制,但肩膀还是抖动了起来……我在心里叹了一口气,得与她进行必要的沟通了。

把____喊到操场边,她一开始就把脸别向一边不开口,好像受委屈的孩子见了家长,比开始抽泣得更厉害了。我开始怀疑自己是否不应该找她,找她是否适得其反,小题大做。但,开弓没有回头箭。

我问她:“你觉得这事儿有那么严重,值得哭吗?”

她轻轻摇头,我觉得这就好办了,咱们先大事化小。

我故作严肃地对她说:“军训是为了让我们体验军营的生活,感受军人的苦与乐,磨砺我们的意志;恭喜你,有了今天这件小事,会让你的军训变得更有意义,你的军训心得体会有好素材了!”

她的眼神在这时有些发亮,也不再哭了。

我打铁趁热地继续说:“我们的教官是职业军人,性子急又直,只让你做二十个下蹲真的是发了善心的,脚都不会酸,人家男生都是做俯卧撑,你得感谢他对你的善意提醒!当然,我知道你主要是面子上过不去,觉得大家都会笑话你,其实是不存在的,谁没有个犯错的时候?我们要发扬掉皮掉泪不掉队的军人精神,做一个坚强的人!……”

通过一番对峙、晓之以情、动之以理后,她终于开口说:“老师,我从小就喜欢哭!我不哭了!”我不禁莞尔,拍怕她的肩膀说:“那就好,归队吧!”

她踌躇着,终于鼓起勇气在方队外大声喊了出来:“报告教官,请求归队!”

……在接下来的课间休息中,____被教官和班上的同学围在中间,我看得见他们都是在安慰她、鼓励她,这个爱哭的____又哭了,不过我想那肯定是感动的泪水!

【感想反思】

一、体罚不只是对身体的惩罚,而是对孩子心灵的惩罚;体罚只具有暂时的有效性,不利于教育的持续进行,教师须时刻谨记。不同的孩子对同样的处罚的反应是不同的,我们必须尽量避免冲动之下使用过激的方式方法对孩子造成身心伤害,我们应尝试着理解孩子们,并用真挚和理性的言行去纠正他们的错误。

二、如何与孩子谈心?我想最关键的是,用真心走进孩子的内心!常用的方式一般是谈心,而谈心的语言都只有以真挚的前提下才能打动我们沟通的对象,因此我们必须以朋友的心态去组织语言和孩子交流。同时还要注意以下要点:1、尊重孩子,同时也要坚持自己的原则;2、仔细地倾听,是非常有必要的,不要只顾自己讲,包括“倾听”孩子的眼神、肢体语言、心声;3、话不宜多,长篇独白往往导致孩子充耳不闻;4、心平气和,因为一激动便很可能讲出一些随后自己追悔不该说的话,而结果就与自己一开始谈话的目的背道而驰。

班主任军训心得体会3

学生们的军训也是结束了,回顾此次的军训,作为班主任,我也是积极的配合学校,去做好自己本职的工作,去为学生们服务,关心他们,了解他们的情况,特别是高一新生,对于学校也是会比较的陌生,同时也是需要我们班主任去做引导好,做好相关的一个班级的工作,此次的军训也是让我对于学生们有了更多的了解。

军训,对于学生们来说,其实并不是那么容易坚持下去的,我们班级此次的军训,我也是看到了他们的努力,没有出现半途退出的情况,同时我也是和教官去关心学生们的身体情况,天气也是格外的炎热,避免中暑,同时也是看到他们的坚持让我也是感动,这也是我头一次做班主任的工作,自己来说其实也是有些担忧是否做好了,但是这段日子以来我也是努力的去和学生们沟通,去了解他们的想法,清楚他们的一个状况,在这期间,自己也是感触到做好班主任不简单,但是只要自己是用心的,其实也是能做好这份工作的,同时也是要靠老师们的帮助,班级的管理暂时还没有班干部,所以我也是和其他的老师去做一些沟通,特别是老班主任们,他们也是有经验,熟悉情况,对于发生的事情,或者可能遇到的问题也是给予了我很多的指导。

和学生的交流里面,我也是感受到,的确军训是很不容易的,他们的辛苦我也是看在眼里,之前自己还是学生的时候也是参加过军训,有这种体会,所以也是给他们讲解我那时候军训的事情,让他们也是更加的懂得坚持的重要性,高中的军训并不是很久,不过短短一周的时间,但是也是在这一周里面我熟悉了学生们,清楚了他们的性格,或者还比较的浅显一些,但是也是对于自己以后的工作有很大的帮助,同时也是在这军训里面,我也是亲身参与进来,感同身受,的确不容易,自己也是有好些年没有参与进来了,但是军训带给我们的是坚持,是团结,是不放弃。也是让我更加的和学生们打成一片,他们也是更加的认可我这个班主任,愿意和我说一些他们的事情,把他们的痛苦,快乐分享出来。

此次的感受也是格外的深刻,和之前自己作为学生来军训相比,老师更自由一些,但是也是去回顾,去把自己的想法和学生们沟通,我也是相信通过此次的军训,这个班级能带的更好。

班主任军训心得体会4

为期12天的军训已经结束很多天,但在军训中涌现的许许多多感人的事情,至今还在我的脑海里浮现,像放电影似的'一幕一幕在我眼前闪过,作为一名班主任,深深地感受到新一代学子的激情,奋发向上的精神。

回想起同学生们参加军训的前一天,我考虑到这些孩子多为独生子女,再加上生活条件较好,在家颇受宠爱,都是父母心中的宝,从小没有受过苦。因此,在报到的第二天下午,做好宣传鼓动工作,激发学生参与军训的激情是重中之重,我告诫同学们大家来自全国各地,是共同的目标,使大家走到一起来,是上天的眷顾、是缘分,使大家成为同学,要求同学们团结、友爱、互助,彼此成为亲兄弟。领会“同学”这个词的真正含义。同学们听了我的动员,各个都摩拳擦掌,跃跃欲试,纷纷表示,请班主任看他们在军训中的表现。在同学们渐渐熟悉的过程中,同学们活跃性也日渐高涨,并且互相鼓励,就如我们班的代理班长代子豪,在同学将要倒下或想退出时,及时对个别同学关心、支持和鼓励,使很多同学打消了退堂鼓,并形成了一个团结的班集体。在军训中,涌现出许多感人的事迹,吴帆同学把自己多余的鞋子给其他同学,自己穿着被雨水打湿的鞋子军训,代子豪同学宁愿自己受凉,穿短袖衣服而把自己的长袖衣服给身体差的同学穿,邱先晋同学脖子被门上掉下的玻璃划伤,非常勇敢,仍然坚持军训,使我很受感动。我们班人多,床位不够,同学们几个人挤一张床,大家相互谦让,谁的裤子坏了,大家帮忙找针线缝补,让我感到他们真的长大了,看着他们在训练列队走时,地上是湿湿漉漉的雨水,同学们为了不影响整体队形,照常从水坑走过时,我的心里特别心疼,眼里常常噙着泪水,看着那些稚嫩的孩子在雨中淋着,有时真想让他们避一避绕道走,向教官请求多休息,可是军训是磨练他们意志的大好时机,我就停止了这种念头。让我欣慰的是,我们班的学生们在这次军训中表现得特别坚强,一点没让我失望。他们主动把这次的训练作为对自己人生的一次历练,在各项活动中,表现很积极,并获得了优良的成绩,成为全校中最优秀的连队,在这次紧张艰苦的军训中,同学们经受了一次严格的考验,也获得了前所未有的精神财富,最重要的一点是:我看到了他们每个人的闪光点,同时也增进了我与学生之间、学生与学生之间的了解和情感的沟通,增强了班级凝聚力、形成了一种积极向上的良好班风和促进班级凝聚力的形成。

学生一开始对军训可能有新鲜感,随训练强度的加大、时间的推移和天气的影响,便会由新鲜转为厌烦。身为班主任便要运用极富鼓动性的语言,鼓舞学生的斗志,让他们坚持训练并争取获得最后的胜利。每当学生们休息时,我总会不停地来往于宿舍之间,询问一下哪位同学身体不适,哪些同学又出现了新状况,对于他们出现的问题,及时总结和解决,让学生时刻感受到我和他们是一体的,荣辱与共。

此外,班主任在军训中还应带头作好遵规守纪的表率。正人先正己,明人先自明你的一言一行都将是学生了解你的起点,因此我各方面都给学生树立榜样,凡事不要落在学生后面。每当黎明时分军营的哨声吹响时,我也是伴随着学生急促的节奏而开始洗刷。没事的时候,我就会查一查他们的内务整理的怎样,虽然教官也教了他们,但有些同学还是做的不到位,我会手把手再重新的去教他们怎样摆放洗漱用具,怎样叠军被,直到检查合格为止。他们训练的时候,我也总会出现在训练场上,从他们的目光,我能读到他们的相信和赞许。同时还要不断的去关心和爱护他们,记得有一天有个同学的脖子被玻璃划伤,我带着他走十几分钟的路程带他去看医生,还给其他同学买回外伤喷雾药,把自己的含片给同学吃,有一个同学说他的脚痛,我用手摸摸他的脚,仔细观察,没有发现什么大问题,在我的关心、鼓励下,他坚持训练。能尽自己的微薄之力去关爱学生,我觉得是快乐的。

我相信,他们在这次的军训中学到的吃苦耐劳、遵纪守规、互帮互助、团结友爱的精神对他们将是终身受益的。我相信,他们能吃苦中苦,定能成为人上人。

在这次军训中,我们班是全校出勤率最高的班,除一个人心内脏有问题,一个人家中有事请假之外,全部参加军训汇报表演。

一个个精彩的动作,一幅幅壮丽的画面,触动了所有人的心弦,班主任老师被学员们不怕苦不怕累的精神所感动,学生处副处长郎小媛老师说,十连学员以自己的实际行动谱写了军训新篇章。希望学生们能将这种精神带到学习和生活中去,实现学校军训工作的真正目的。学校党总支书记张何在参观完同学们结业汇报表演会上指出,同学们坚持军训中的坚韧不拔的品格,在今后的人生道路上时刻铭记着此刻的记忆,严格要求自己,努力学习,努力工作,勉励大家要以军人的纪律和意志,一步一个脚印,在建筑行业这个宽广的舞台上开拓自己丰富的人生。

班主任军训心得体会5

这次军训时间很快,七天的时间转眼直接就过去了,也让让我感觉有很大的变化,带高一新生,我也是需要做好工作,对于我而言这些都是应该去做好的,我也一直都在搞好这些细节的事情,作为一名的班主任学生在学校的情况我需要重视起来,特别是在军训当中我也是非常紧张的,这次军训进行的比较顺利,现在结束了,我也是松了一口气,学生们在军训期间的表现确实是不错的,我也是在军训当中需要做好准备,我需要配合教官的训练,关注学生们在军训当中的情况,也让我有了一些心得。

虽然军训已经过去了,但是让我映象深刻,每天都是起床比较早,准备好防暑用品,预防学生们在训练的时候中暑,这需要提前做好准备,每天做好特别需要留意学生们,督促好学生们按时的参加军训,这让我感觉还是有一定的变化,学生们在这个过程当中的变化是很大的,这让我很有感触,让我觉得自己工作是值得的,每天晚上也是需要督促好学生们早点休息,还有内务工作,在内务上面这些都是需要做到位的,这让我感觉很有意义,这段时间以来军训始终都是非常重视,我能够清楚的了解到学生的变化,积极配合教官的训练,完成好学校下达的工作任务,严格要好学生。

特别是在内务上面,严格按照军训的标准来,发现不合格的重点提名,要求学生做好,在军训期间一切从严,锻炼学生们自律,还有抗压能力,高中阶段的学习是比较有压力的,对于学生要求一定要高一点,避免学生们在接下来的学习当中没有足够的抗压能力,这次军训让我也是映象很深刻,在这个过程当中我自己也是有了很多感触,面对每天的工作也让我顶着压力,担心学生们不能在军训当中坚持下去,但是学生们坚持了下来,这让我很是欣慰,学生们各个方面都有很多的提高,这是非常好的,在以后的学习当中我相信可以把学习搞好,作为一名高中班主任,这也是我应该去做好的工作,我也是非常感激这段时间以来自己的变化,军训于我而言也是一种提升,对于学生们也有了一个初步的了解,我也是能够看到每一位学生的表现如何,这让我接下来和学生们们相处有了一个缓冲,我也能够做好准备,对于这次的军训我是收获很多的,接下来也会搞好班主任工作。

班主任军训心得体会6

时光荏苒,转眼间,我就不再是无忧无虑的小学生、初中生了。在此次军训之前,我以为我会很轻松的度过这七天的军训,但令我没想到的是我连第一天都差点儿没能坚持下来。

刚开始看到那些教官的时候,我觉得他们很温和。后来才发现他们并没有我想象的温和,相反,他们都非常严厉,特别是在训练的时候,感觉就像是地狱里来的魔鬼。让我痛苦的是站军姿,刚开始还好,可是没过几分钟,腰就开始酸了,腿也站不稳了,太阳也丝毫不客气。

我相信很多同学都跟我一样,觉得教官像魔鬼,但这只是在训练的时候对他们的看法,在晚上的时候,我看到了他们也有大笑的时候,也有娱乐的时候。

其实我并不喜欢军歌,在此之前听的也是一些流行歌曲或者网络歌曲这类的歌。但是通过这次军训,我爱上了军歌,尽管我不会唱,放不出声音,但我还是很认真的听,使我心灵受到触动的是那首《军中绿花》里面的那句:“妈妈你不要牵挂,孩儿我已经长大,待到庆功时再回家,看望好妈妈”,“远方的战士你不要想家,不要想妈妈”。在这之前,我是不能理解远方战士的苦楚的,甚至觉得他们很可笑,为什么要抛下家人,去到很远的地方,就为了保家卫国吗?没有家,哪来的国。但现在,我却懂得了一个道理:没有国,哪来的家。我记得在唱歌的时候,一个教官对我说:“一池清水会因为一滴污水而变得浑浊,一池污水不会因为一滴清水而变得清澈。”虽然我不知道他是哪个班的教官,但是这句话使我铭记于心。然而军训又何尝不是呢,一个人做不好,或者做错,那么一个班就像一盘散沙,慢慢的就会变成一个越来越大的黑洞。

军训使我懂得了很多,今天过后,还有四天的时间,我一定会认真对待接下来四天的军训,坚持,努力完成这七天的军训。

20____年9月1日,我们迎来了中学生涯中的第一次军训。俗话说:“贵人出门遇风雨。”我们这趟出门雨可真不小,一个个都被淋成了落汤鸡。经过近一个小时的车程,怀着几分紧张、几分兴奋和几分不安,我们到了深圳市园山青少年活动基地。我们的教官姓张,身材高大,是所有教官中最壮最白的,看上去面慈心善,实际上,他也不是很凶,对我们还是挺好的。只要我们认真地学、认真地做,教官就会让我们休息,因此,我们得到了很多休息时间。军训的训练并不十分辛苦,没什么体力活,只是站站军姿,练练踏步。不过,这也不是件简单轻松的活儿。

光是站军姿,里面就大有文章:脚跟并拢,脚尖分开60度,双腿挺直,两臂自然下垂,大拇指贴在食指第二节,中指紧贴裤缝线;头要正,颈要直,口要闭;两眼瞪大,目视前方,重心放在前脚掌上……如果所有动作都做标准,站十分钟军姿,就会汗流浃背了。正步这一项是最难的、最重要的、也是最累的,脚要踢得很高,刚开始学的时候,教官要我们把脚抬起来,然后站着不许动,要把脚抬高,单只脚又站不稳,一开始总是摇摇晃晃的,后来练多几遍,渐渐适应了,就站稳了。光是练踢脚,就练了一上午,双腿都快要麻了。不训不知道,一训吓一跳。通过这次军训才知道自己的体质有多差,才第一天我们班就有人倒下去,可能那天有些同学没吃早餐,才在操场上站了一会儿,就体力不支晕倒了,接连几天几乎每天都有人不舒服,吓得我总是担心自己会不会也倒下去。

幸好,最后我挺过去了。五天的时间,说长不长,说短不短。这次军训磨练了我们的意志,加强了同学们之间的合作性,也加固了大家的友谊。

班主任军训心得体会7

进入高二,同学们的生活又揭开了新的一页。今天的高中生,多为独生子女,心理优越感强,但自理、自立和自制能力较差,需要确立远大的理想和近期的学习目标,并为这个目标而努力,做到天天有进步,年年有提高。这次军训,就为同学们提供了一次系统锻炼的机会。

通过军训,加强了同学们的纪律性。军训刚开始,有一部分学生不习惯,懒懒散散,第二天就有一些同学迟到,被教官批评了,他们还很不服气。教官耐心给他们作思想工作,看着教官黑黝的脸庞上流着的汗水,看着同学们整齐的步伐,他们想通了:这是一个有纪律的班级体!在以后的军训期间,同学们都严格按照军训作息时间训练,有事请假,不迟到、不早退;尊敬教官,尊敬师长,服从命令,严格要求自己,真正做到令行禁止,这样一来就加强了组织纪律性,养成文明、良好的集体生活习惯。

通过军训,培养了同学们集体主义、团队合作精神。在这次军训中我印象最深的就是拍集体照那天,我们教官很细心,帮学生整理衣服帽子,那场景很温馨!演练会操那天,天气炎热。同学们笔直的站在球场上,为了班级的荣誉他们在烈日下坚持着!有两个平时有些娇气的女同学脸上的汗水不停的淌着,脸色有些苍白。家官关心地问需不需要休息?她俩都摇了头,坚持到了最后才一屁股坐下来。多懂事的孩子!作为班主任我真的很感动。在军训中我们班的同学学会如何与同学相互协作、共同努力完成任务;学会做人,做到团结友爱,相互帮助,相互督促,共同提高;认识到只有团结一致,才会取得成功,只有努力拼搏,才会享受到成功的喜悦。通过军训也引导同学们树立团队意识,形成良好的团结向上的班风。

通过军训,磨练了同学们的毅力、意志。我班学生和我说:“军训了好几天,我学会独立自强,自己的事自己做,要有恒心有毅力,更多的是学会自信,因为自信是成功的第一步,只有相信自己你才是最棒的,这些都要感谢老师、同学、教官,是他们教给我很多很多,教官教给了我要做一个有毅力的人”。同学们不怕艰苦,克服困难,经受住了身体和心理的考验,锻炼了体魄、磨练了意志,善始善终圆满地完成军训任务。培养了自已的毅力,树立了自立、自强、拼搏、进取观念和吃苦耐劳的作风,品尝到了坚持就是胜利的喜悦。看看同学们精神饱满的晒黑的脸,作为班主任我感到心疼!看看同学们整齐划一的动作,作为班主任我感到欣慰!

通过军训,同学们学会了队列操练等基本军事技能,了解了国防基本知识,树立国防基本观念,增强了国防意识、国家、民族安危意识,培养危机感及责任感。

总之,军训是一件苦事,但是对锻炼学生的意志、促进班级集体意识的迅速形成、形成良好向上的班风起到促进作用。作为一名班主任,在我的眼中,每一名学生都是父母的掌上明珠,都应在明媚的阳光中健康茁壮成长。军训,就如四季变迁中风雨、严寒等气候之于小树,是他们健康成长过程必经的洗礼!

班主任军训心得体会8

高一(7)班班主任军训总结2013级高一学生为期一周的军训生活结束了。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”,军训是一个艰苦的历程,然而相对于漫长的人生历程来说这仅仅是一个前奏,仅仅是一个开始。

本次军训在学校领导小组的领导下,通过为期一周的军训生活,我班在时间紧、任务重、缺乏经验、条件有限的情况下,得到了磨炼,达到了预期的效果。

通过军训,同学们普遍增强了体质,磨练了坚强的意志,锻炼了抗挫折的品质,培养了吃苦耐劳的精神。军训最重要的目的,是要求同学们通过军训,磨练自己。通过一周艰苦的训练,逐步培养了同学们如何面对困难,如何克服困难,如何用坚韧不拔的意志来支配自己的行动的目标。

这次军训,培养了学生们的团结协作精神,使其形成了良好纪律观念,培养了学生们得集体荣誉感。学生们懂得了齐心协力,才会取得成功;要团结友爱互助,要有竞争意识、团队意识和集体主义精神,才能把自己磨练成一个有用的人。通过军训,同学们去掉了过去许多不良的陋习,良好的习惯正在形成;各种学习、生活的规范化、制度化已经形成。

军训这六天时间,增进了老师与学生之间、学生与学生之间的了解和情感的沟通,增强了班级凝聚力、形成了一种积极向上的良好班风和促进班级凝聚力的形成。

在这紧张艰苦的军训中,同学们经受了一次严格的考验,也获得了前所未有、终生受益的精神财富,达到了培养吃苦耐劳的高尚品质、纪律严明的工作作风、生活朴素的优良传统、无私奉献的爱国精神的目的。但是,如何把这次军训的成果巩固下来并使之在今后发扬光大,这才是我值得思考的问题,也是我今后的工作目标之一。