1．每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2．上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3．认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课，工作计划《初一学习计划》。
4．写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5．对于副课及思政（历史、地理、生物）每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6．对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
7．遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8．每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
1。因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。
2。提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。
3。每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。
4。循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。
5。认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。
6。根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。
7。根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。
一、任务
学员在真实的学校、课堂现场环境中观察和感悟教师工作室主持人及研修团队的教育教学艺术，并充分发挥学员的主动性，把“学、问、思、辩、行”等自主学习行为整合为一体，感受与体验名师教育思想，教学风格，邓蝴梅工作室骨干教师省级培训学员跟岗学习计划。
二、思路
师徒制。学员按学段进入工作室跟岗学习，采用师带徒模式由工作室主持人进行传、帮、带。
2.体验学习。给学员提供直接观察名师课堂教学行为的机会，让学员身临其境，进行持续的、随时的、细致的观察与体验，从而获得真实、全面、深刻而又强烈的印象。
3。成为“反思性实践者”。为学员提供一面反思的镜子，学员可以从他人的教学实践中通过“比较研究”的方式反思自己的优点与不足，并在他人的教学经验中发现可供自己借鉴的模式、方法和策略。
4。同伴互助。主持人和学员既是师徒关系，同时也是合作学习的伙伴，学员和主持人通过平等交流、合作研究、相互讨论等多样化的方式，实现共同发展的目标。
三、时间
20xx年10月24日——20xx年11月13日
四、流程
1、 前期准备（10月24日前）
跟岗学员结合本人教学实际，做好自身教学的现状分析，找出现存问题，制定出切实可行的学习计划，明确个人在教师工作室的学习重点，工作计划《邓蝴梅工作室骨干教师省级培训学员跟岗学习计划》。
2 、10月24日上午：学员到达。进修学校安排食宿。
下午：召开座谈会，跟岗教师和工作室成员互相认识了解。
主持人、工作室成员与跟岗教师共同学习工作室的工作方案及制度，明确跟岗学习的目的、意义。省骨干教师研修学员自行订计划
3 、第一周
10月25日星期一上午： 工作室主持人介绍学校教育教学情况，跟岗教师了解所在学校的教学理念及特色。
下午：学员制定跟岗学习计划及专业发展计划。
10月26日星期二上午：学员交流跟岗学习计划及专业发展计划及研究课题。
下午：学员研究课题开题报告会。
10月27日星期三上午：高年级阅读教学示范课《自己的花是让别人看的》；低年级阅读教学示范课《丑小鸭》；上课教师说课。
下午：学员交流评课。
10月28日星期四上午：口语交际示范课《说广告》；作文指导示范课《商茂活动》；上课教师说课。
下午：学员交流评课。
10月29日星期五上午：课外阅读示范课《小蛇散步》《我的科学漫画书》《儿童诗教学》。
下午：学员交流评课。
4 、10月30—10月31日 深圳文化考察。
5 、第二周11月1日星期一 上午：略读课文教学示范课；主持人讲座。
下午：学员交流评课。
11月2日星期二跟岗教师上常态课（6人）
11月3日星期三上午：跟岗教师上常态课（4人）。
下午： 参加龙岗区教育局教研室组织的“同课异构”活动
11月4日星期四上午：主持人、学员评课。
下午：课题研究、论文撰写研讨活动。
11月5日星期五跟岗教师准备汇报课。
6、11月6-7日深圳文化考察。
7 、第三周
11月8日星期一跟岗教师上汇报课（6人）
11月9日星期二上午：跟岗教师上汇报课（4人）
下午：主持人、学员评课。
11月10日星期三上午：龙岗区直属清林小学、福安学校访学。
下午：参加区教研组织的“同课异构”活动。
11月11日星期四参加珠海诵读活动。
11月12日星期五上午：交流课题研讨的体会。
下午：学员汇报跟岗期间的工作学习体会和收获。完成跟岗学习总结报告，交导师。
11月13日学员返程。
20ｘｘ年10月5日
崭新的初二 新学期新打算暑假是短暂的，可暑假又是漫长的，跨过了快乐的假期，一条崭新的学习道路敞开着！
我们已经成为高年级的学生了，我们应该懂事了，还应该要有新的打算了。昨天，我曾经是个调皮捣蛋，爱讲笑话，人称 故事大王 的小朋友；而现在，我是个比较懒惰，性格外向的小男孩。现在，我是个高年级的小学生了！首先，我要改掉懒惰的坏毛病，无论在什么情况下，别人如何的喧闹，我都要克制自己，不能放下写到一半的作业去和别人说话，打闹。学要学的踏实，玩要玩的高兴。我要立这样一个座右铭，不能像四年级是一样故态复萌，我要改变自己，要征服自己的缺点！周老师在成绩单的学生评语上对我说： 你是个聪明的孩子，但是，你的聪明没有用在学习上，如果你把聪明用在学习上老师一定很高兴！ 就差这么一步，周老师就会把我看成一名好学生，周老师对我多有期望啊！我不能辜负老师的一片好心啊！我还要每天挤出时间来，把白天的事记在一本本子上，等到有时间，在把这无穷无尽的生活写成一片长长的作文，日复一日，我要让自己的作文水平突飞猛进！
为自己加油吧！努力吧！文章上已经说了，就差一步 改！我不能违背我的诺言，我一定要成为一个让老师开心的好学生！
为了提高自身的科学教育教学水平，也为了不断更新自己的知识层次，满足教育、教学的需要，与时俱进，努力提高自己的综合素质，更好地服务学生、服务教学，特制订学习计划如下：
一、学习总的目标
三年内努力学习，成为一名有经验，有特色的生物教师。
二、学习时间及达到的分目标
20xx年定向研修阶段：
1、加强科学基本功的训练；
2、能够准确的把握教材内容；
3、能有条理的说好一节课。
20xx年交流阶段:
1、基本能形成自己独特的教学风格；
2、能利用科学的教学方法和恰当的教学技巧上课；
三、学习内容
1、积极参加名师工作室组织的各种活动；
2、阅读与教育教学相关的杂志和报刊等书籍。
3、积极撰写教育教学论文，和反思。
四、学习形式：
听课、评课、上公开课写好课后反思和年度小结。
五、学习措施
1、每天坚持上名师工作室博客，积极向导师请教在实际教育教学中的困惑或困难。
2、制订学习时间表。
六、学习原则
1、 循序渐进，持之以恒。
2、统筹兼顾，科学安排。处理好学习与工作的关系，做到学习与工作有机统一，努力使学习工作化，工作学习化。
3、融会贯通，学以致用。
通过不断学习业务知识来提高自身的业务水平，通过不断实践来丰富工作经验，把知识与实践相结合。
一、情况分析
家庭是孩子们健康成长的摇篮，是教育孩子成才的第一所学校，所以我们老师要密切与家长联系、沟通，向家长提供一些家教经验的文章。又通过向家长家长会、家长开放日以及亲子游等活动，让家长更多的了解幼儿园。我们班是一个新生班，他们几乎都是刚从家庭步入幼儿园体验集体生活，其父母也是初次尝试与老师接触，对幼儿园的一切都显得那么的陌生，对于科学育儿的知识也是知知甚少，对于幼儿在园的生活也存有怀疑。本学期我们将以热情的态度，积极主动地通过开展各种形式的活动，有目的，有计划，有组织，有针对性地向家长全方位地宣传科学育儿的知识，介绍幼儿在园的一日生活情况，及时了解家长的.需要，想家长所想，为家长解除后顾之忧，为家园共育创造积极有利地条件。
二、工作重点
1、在开学前对新生进行家访，了解幼儿在家的基本情况及兴趣爱等一系列内容。了解到幼儿在家的生活习惯，行为习惯及特点，力争对每位幼儿做到心中有数，为家园共育打好基础。
2、家园共同努力，做好幼儿刚入园的适应工作。积极缓解幼儿的心理焦虑，使孩子能高高兴兴的入园。在进行家园对话的过程中，以交流、沟通为前提，抓住与每个家长的交流机会，帮助家长解决困难，共同参与到解决具体教育问题的实践过程中；经常与家长换位而思，赢得家长的理解、支持和帮助。
3、召开班级家长会，认真听取家长对我们教育等各方面的意见。
4、 引导家长以正确的教养方式来教育孩子，既不能溺爱孩子，也不能过高要求
孩子。定期在家园联系栏中向家长介绍幼教好文章，让家长更多的育儿知识。在主题活动中尽可能吸引家长共同参与班级的教育与班级的环境布置。
5、利用家长预约谈话、电访、晨接等途径密切与家长联系。
三、具体措施：
九月：
1、家园共同努力，做好幼儿刚入园的适应工作。积极缓解幼儿的心理焦虑，使孩子高高兴兴上幼儿园。
2、召开第一次家委会例会，进行分工，做到每一位家长会了解自己的职责，明确这学期家委会的相关事宜。
3、针对每一位幼儿对家长进行预约谈话，帮助家长了解幼儿一日在园的情况，消除家长对幼儿园的疑虑，并请家长做出反馈。
十月：
1、要求家长重视培养幼儿的独立生活能力，如独立入厕、进餐、穿脱衣服，睡眠等，鼓励幼儿遇到问题想办法自己解决。
2、国庆假期带孩子出去游玩参观，（乘坐地铁）尤其是平时父母不在身边的。利用假期带孩子出去参观游玩，增长幼儿见识，开阔眼界，增进家长与孩子的感情。
3、通过来园、离园接送时间及电话、网络等方式。及时向家长反映孩子在园的生活、学习情况，使家长及时了解，发现问题及时交流，共同探讨解决。
4、组织开展亲子活动活动，请家委会共同研讨幼儿亲自游活动，并为幼儿准备好亲子游的必备物品，邀请家长与孩子们共同外出游玩，增进感情。 十一月:
1、通过家园联系栏等家长宣传和介绍有关主题的内容及幼儿在主题活动中的反
2、家长开放日---妈妈团，让妈妈们（6—8人）来到幼儿园，一起和孩子们共度半天，让家长了解幼儿的基本情况，消除家长对幼儿园的疑虑，做到家园一条心。
3、充分挖掘“家长资源”与幼儿共同收集与主题有关的资料，利用废旧材料制作玩教具。
十二月：
1、个别交谈（家长与教师、家长与家长）提出在家教中的疑难问题。
2、即时更新家园联系栏，积极向家长宣传冬季育儿的保健知识。
1、举行庆元旦迎新年的活动，邀请家长参加幼儿园的庆祝活动。以丰富多彩的游戏活动内容吸引家长的积极参与。
2、与家委会做好班级费用的清理，以便下学期家长会的通报。
3、发放家长意见调查表，做好家长资料的积累工作。
我们将继续努力，进一步树立家庭是幼儿园重要的合作伙伴的观念，遵循“尊重、平等、合作的原则”，争取家长对我们工作的理解、支持和主动参与，确保班级各项工作的进一步提高。