每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。
（清华学霸马冬晗的日常计划表）
今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。
对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！
作息时间
l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文
l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业
l 20:00 饭后开始学习
l 21:30 洗澡，稍作休息
l 22:00 完成剩余学习功课
l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松
l 23:10 上床休息
周中学习方案
学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案
学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习
为了进一步加快推进信息化建设，切实提高信息科全体员工的政治理论修养和业务工作水平，结合信息科工作实际，特制定本计划：
一、指导思想：
建设高效服务型单位为目标，坚持以人为本，树立全员学习、终身学习的新理念，加强团队的学习精神，在信息科营造良好的学习氛围，不断提高职工的思想道德素质、业务和工作能力，增强服务意识，提高工作效率，促进信息化管理工作更加科学化、精细化。
二、学习目标：
1、进一步全面提高信息化应用能力和业务工作水平，加快推进我院信息化建设工作;
2、提高政治理论素养，提升工作水平，提高服务质量; 3、增强政治意识和大局观念，提高政治敏感性和鉴别力; 4、强化廉洁自律意识、服务意识，树立良好形象; 5、推进学习制度化和规范化。
三、学习形式：
坚持以自学为主，采取集中学习与外出培训相结合，轮流专题辅导与主题发言讨论相结合，听专题报告与学习考察相结合，加大学习培训力度，提高学习质量。
四、学习内容：
(一)集中学习内容：
1、业务方面知识：
(1)加强HERP，HIS，LIS，PACS，EMR，院感等相关知识的培训学习。
(2)对遇到的问题进行讨论学习。(3)学习等级医院评审的相关知识。 (4)学习信息科相关的岗位职责和制度。 (5)学习安全管理有关规定。
(二)派出学习：
(1)ORACLE数据库管理及维护
(2)CISCO网络技术
五、学习要求：
1、提高重视，认真、保质的完成培训内容，努力成为勤奋学习、善于思考、求实创新、勇于实践的模范。
2、建立详细的学习计划及学习目标，做到有的放矢的系统学习，树立人人学习、终身学习的理念，认真总结，营造良好的学习习惯、思考习惯和学以致用的习惯。
大街上的灯笼还没有熄灭，过年的欢笑还挂在脸上，新的学期已经迈着轻盈的步伐向我走来，笑眯眯的看着我，像在问我：“新的一学期快到了，你有什么打算呀？”
首先，我要把以前好的学习方法坚持做下去，课前认真预习，上课时认真听课，还要认真完成老师规定的作业。争取这一学期成绩更上一层楼。
其次，我要把上学期做得不太好的地方改掉，不再和同学打打闹闹，准时到校，积极参加体育锻炼。
第三，改掉胆小的毛病，不懂的问题大胆地向老师请教。积极参与社会实践，勤动手，多动脑，做到德智体美劳全面发展。
第四，争取新学期阅读两本以上的文学名著，计划为我国的《三国演义》和俄罗斯作家高尔基的作品《母亲》，开拓自己的'思维，提高自己的文学素养。
第五，和同学间做到团结友爱，互相帮助，互相关心，避免因一点点小问题而吵嘴。积极帮助成绩差的同学，维护我们班的集体荣誉。
第六，我还要做到谦虚谨慎，不骄不躁，虚心接受同学和老师的意见。 我满怀希望，我会认真努力，伴随新学期一起成长。
学习心得
今天，在这美好而又弥足珍贵的时光里，我很乐意和大家谈谈我的学习心得和经验。
提前预习，认真听课。课前预习要巩固旧知识，标出听课的重点。课上专心听讲，积极思考并参与问答，随时记录重难点，充分利用课堂深化对知识的理解和掌握。
做好作业，及时总结。做作业前，先回顾一下老师所讲的内容，看自己是否完全掌握了。把新知识都理解以后，再完成作业。每单元结束后，用你自己便于记忆的方法来归纳和总结这部分的内容，比如，简图、表格、提纲，用这种简易明白的形式总结知识，可以提高我们的学习效果。
科学训练，举一反三。训练要有针对性，即要重数量，更要重质量。练习中习题解答的准确性是第一位的，速度是在熟练中逐渐形成的，不要舍本逐末。
这就是我一学期以来的心得体会，不当之处，不吝赐教。
教师业务学习计划为进一步推进新课程实施，全面推行素质教育，提高40分钟课堂的教学效果，切实提高教师专业理论水平，以适应市场经济发展，努力建设一支高素质教师队伍的需要，本学期的业务学习进行集中学习和分散自学相结合的方式，特制定如下计划：
1、强化学习
坚持业务学习，做到定时、定人、定内容、学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。学习常规管理，班集体建设，师德、民主管理的报道，并与新课程改革密切结合。
2、强化开展新课程的校本培训
认真学习《走进新课程——与课程实施者对话》全书，以教师阅读为主，由骨干教师分章节进行辅导，组织教师逐章漫谈、讨论和研究。保证集中面授时间，同时运用激励机制，鼓励教师自学自练相结合，理论联系实际，开展尝试教学，探索教学方法。
3、加强教师自身素质的提高
将理论学习与“五个一”规定相结合，读一本教育理论书籍、写一万字的读书笔记、完成一篇XX字以上的教育教学论文。
4、加强班主任工作的学习
切实提高班主任管理班级的能力和措施。总之，切实提高教师素质和教书育人的意识，使新课程实验工作取得较好的效果。
一、活动宗旨:
为纪念学雷锋活动开展48周年,充分展当代高中生的精神风貌,弘扬构建和谐文明社会的精神,响应学校向雷锋学习的号召,深入发扬奉献、友爱、互助、进步的时代新风本班决定,在3月1日开始开展“弘扬雷锋精神,提高学生觉悟,参与志愿服务,建设和谐文明校园”为主题的学雷锋青年志愿服务活动
二、活动目的:
(1)配合学校团委做好 “学雷锋”活动的各项宣传工作
(2)在实践中深入体会雷锋精神的含义,体验雷锋精神的魅力
(3)通过此次学雷锋活动,增强集体凝聚力
(4)通过这次主题活动加强学生思想政治教育、加强学风建设、营造和谐校园
三、活动内容:
集体型:
(1)做一期以“学习雷锋精神 争做文明学生”为主题的手抄报
(2)召开一次学习雷锋精神的主题班会
(3)组织学生帮助打扫教师办公室,感谢老师为我们的付出
分散型:
(1)联合本班学习小组进行以“雷锋在身边”的一帮一学习活动
(2)收集本班好人好事事迹(寻找身边的活雷锋)在班内进行宣传
(3)举行长期“我爱我家”活动,(在校园各处看到垃圾主动拾起等)
四、活动安排:
(1)3月1日起开展长期“我爱我家”活动并实施“六个一”工程
(2)3月8日开展“感恩父母”演讲比赛(3)3月7日——3月12日组织学生打扫教室办公室
(4)3月7日起每周一进行以“雷锋在身边”的一帮一学习活动
(5)3月9日晚召开学习雷锋精神主题班会(
6)3月9日前由宣传委员负责收集本班好人好事在3月9日主题班会上宣传
(7)3月7日—3月15日制作以“学习雷锋精神 争做文明学生”为主题的手抄报,并上交团委
(8)3月1日期—3月24学雷锋活动过程中每位同学写一篇“雷锋就在我们身边”为主题的征文五、
活动要求:
(1)班委成员要团结协作,高度重视,精心组织,把此次主题活动作为本月工作的重中之重抓实、抓好
(2)加强宣传,营造良好的精神氛围,掀起学雷锋活动的新高潮