1、每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。
2、要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊)。
3、每天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。
5、读一本名著，古今中外皆可。
6、每天保质保量地完成寒假作业。
寒假计划时间表安排可参考如下：
7：00起床
8：00做寒假作业或复习上学期
11：00吃饭
11：30娱乐
13：00做寒假作业或预习
15：00看课外书
16：30休息
17：00吃饭
18：00预习新课
20：30娱乐
21：30睡觉
具体的计划是不可能让他人为你制定出来的，只能给你一些制定时的建议。
1、学习是要靠兴趣，不要用名次拘束自己。不过名次可以成为你每次计划的目标。
2、学习计划要像中国每次的五年计划一样，分阶段制定。。不同时期，不同计划。但计划期间最好不要改变计划，计划完成后再生另一个。
3、复习很重要，复习不是复习难点，是复习概念。
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。
这个寒假对于初一升初二的孩子们来时还是很重要的。所以现在各位学生着手考虑这个寒假的规划，做好相应的'安排。一定要安排好时间，过一个快乐而充实的寒假。为初二开学做好准备。
1、收心！就是端正学习态度，克制自己。
少上网！一定要有恒心！因为初二是很重要的一年，一定要下定决心！
少出门！周末不要在和朋友出去玩了，若担心得罪他们的话，就邀请他们和你一块学吧！
少睡觉，指的是懒觉！
2、狂学！就是抓紧时间，学习！
买一些适合自己的资料书自己提前学。我该上初三了，向你推荐一些好用的资料书：语文（陕西人民出版社《中学教材全解八年级语文（上）》）数学（轻巧夺冠）物理（北京教育出版社倍速学习法。八年级数学）英语（郑州大学出版社魔法英语同步新课堂八年级（上））或者龙门书局的双色笔记等。
通过结合资料书的预习，认真学习，认真作业，一定会学好的！不懂的一定要学会多问哦！
3、专心！
做作业一定要用心，做作业之前先复习今天所上的内容。认真独立完成！
4、专业！
对各科的学习要用不同的方法，学数学，要的是多做题；学语文，要的是记忆；学英语，要的是记单词；学物理，要的是多思考！
5、祝自己取得好成绩！
学习时间安排如下：
5：40—起床，听英语，直到6：10。
6：20—打羽毛球、乒乓球，调节视力。
7：00—上学（路上背《增广贤文》）。
7：20—到校预习数学、物理。
7：40—早读英语、语文。
8：10——11：35—上课（课间调节视力、做作业、做练习）。
11：40—回家（路上背课文）。
12：00—练字（汉字、英文）。
1：20—上学。
2：10——4：35—上课（课间听英语带、写作业、看书）。
第八节课
1、做完作业。
2、复习当日所学、做练习。
3、活动。
晚修
1、做当日所学的有关练习。
2、预习物理、数学。
3、默写文段、单词、诗词。
4、复习其他科目。
5、看课外书。
6、作文、随笔。
临睡前听录音带。
口号：只有坚持不懈地努力，才会有想做出的优秀成绩。