五年级体育与健康复习计划
一、复习目标:
1、 通过复习理论知识使学生掌握本学期的基本体育与保健知识。
2、 通过复习与练习,使学生融会贯通个知识点, 并能在以后的日常生活中利用体育保健知识来保护自己。
3、 了解国内外开展的体育赛事,培养学生的爱国热情。
二、复习内容:
(一)、亚运会简介
1、到目前为止,亚运会共举行了几届?
2、第十一届亚运会在何地举行?我国运动员共取得几枚金牌?
(二)、田径运动简介
1、什么是田赛和径赛?
2、经常从事田径运动有什么好处?
(三)、人体的心血管系统
1、人体的.心血管系统由 和 组成。]
2、血管分为 、 和 三种。
(四)、体育锻炼对血管系统的好处
体育锻炼对心脏和血管有哪些好处?
(五)脉搏和血压的测量
怎样测定脉搏次数?自测和互测几次,学会测法和算法?
(六)、身体有病时不要剧烈运动
身体有病时进行剧烈运动会产生哪些危害?
(七)、肌肉痉挛的处理
小腿后群肌和足底肌痉挛时该怎么办?
(八)、运动中腹痛的处理
运动中应怎样处理腹痛?想一想,怎样预防?
三、复习措施:
1、利用课堂教学对学生进行知识的复习,巩固本册知识点。
2、延伸课堂内容,布置体育回家作业,让学生查找近期举行的各种国内外赛事知识点。
3、采用“一帮一”或“几帮几”的合作学习活动。