五年级体育与健康复习计划

阿林

五年级体育与健康复习计划

  一、复习目标:

  1、 通过复习理论知识使学生掌握本学期的基本体育与保健知识。

  2、 通过复习与练习,使学生融会贯通个知识点, 并能在以后的日常生活中利用体育保健知识来保护自己。

  3、 了解国内外开展的体育赛事,培养学生的爱国热情。

  二、复习内容:

  (一)、亚运会简介

  1、到目前为止,亚运会共举行了几届?

  2、第十一届亚运会在何地举行?我国运动员共取得几枚金牌?

  (二)、田径运动简介

  1、什么是田赛和径赛?

  2、经常从事田径运动有什么好处?

  (三)、人体的心血管系统

  1、人体的.心血管系统由 和 组成。]

  2、血管分为 、 和 三种。

  (四)、体育锻炼对血管系统的好处

  体育锻炼对心脏和血管有哪些好处?

  (五)脉搏和血压的测量

  怎样测定脉搏次数?自测和互测几次,学会测法和算法?

  (六)、身体有病时不要剧烈运动

  身体有病时进行剧烈运动会产生哪些危害?

  (七)、肌肉痉挛的处理

  小腿后群肌和足底肌痉挛时该怎么办?

  (八)、运动中腹痛的处理

  运动中应怎样处理腹痛?想一想,怎样预防?

  三、复习措施:

  1、利用课堂教学对学生进行知识的复习,巩固本册知识点。

  2、延伸课堂内容,布置体育回家作业,让学生查找近期举行的各种国内外赛事知识点。

  3、采用“一帮一”或“几帮几”的合作学习活动。