二十二小学校小足球的训练计划

张东东

二十二小学校小足球的训练计划

  一、指导思想

  活跃学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的.基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握并参加比赛。

  二、训练原则

  1、训练重点放在练思想,练作风。

  2、战术训练要从灵、从严、从实战出发,强调团队快乐小足球。

  3、组建阵容,配合全队力量,充分发挥集体的特长。

  4、重视个人技战术的训练,要做到因人施教。

  5、着重进行基本功练习,传、停、带、能自如运用。

  三、训练计划安排

  第一阶段:基本功练习

  1、踢球技术

  脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球等。

  2、接球技术

  脚内侧接地滚球,脚内侧接空中球,胸部接球等。

  3、运球技术

  正脚背运球,外脚背运球,脚内侧运球等。

  4、掷界外球技术

  第二阶段训练:团队练习

  1、双人脚内侧传接球练习。

  2、三人、四人交叉绕圈传接球练习

  3、行进间传接球练习。

  4、二过一配合。

  5、交叉掩护配合。

  6、半场技战术配合。

  7、足球比赛。

  四、训练时间、地点

  每周五早上、下午进行集中训练。

  训练地点:校足球场。

  五、训练要求

  1、每天对球员进行考勤记录,有事要跟训练老师请假。

  2、严格遵守学校的规章制度,严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严重违纪行为。

  3、讲文明懂礼貌;爱护公物;爱护集体,服从学校安排。