在学习上花的时间越多，成绩就越好吗？
不一定！
有些同学虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态。
有的同学从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。
决定成绩的并不是你在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。
对 策：
自己制作学习计划并坚决完成。
1.先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。
2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。 周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。
3.遇到变动时怎么办？写下每天最重要的六件事。重要者先行。
■素描教学计划及课程安排
第一期
造型基础规范化训练/小升初/中考/高考/成人（两个月/共 16次/2小时） 目标：系统掌握学院派造型基础知识，纠正错误观念与不良作画习惯，补充遗漏知识，为下一步深入训练打下坚实的基础。
主要学习内容：透视、解剖、空间表达、体积塑造、明暗、构图、素描表现技法、质感练习。
1 线条训练
线条是素描绘画的根本。通过不同线型的训练，掌握不同线型语言带来的体会，同时平稳的心态更是画好素描的前提。
2 体积感训练
讲解概括之后的素描精要，目的在于提高基础的造型能力。训练概括的能力。
3 单体透视
一方面需要了解基础的透视知识，另一方面更重要的在于学习“视觉透视”。
4空间一点斜透视
既简单又活泼，是我们常用的一种透视方法。
5单体训练－－简单
针对素描绘画中会出现的各种主体的基础训练。
6单体训练－－复杂
针对素描绘画中会出现的各种主体的提高训练。
7单体组合训练－－简单
将以上的内容组合起来训练，关键在于掌握物体之间的空间关系，虚实关系。
8单体组合训练－－复杂
将以上的内容组合起来训练，关键在于掌握多个物体之间的空间关系，虚实关系。
9完整空间训练
整体静物空间练习，到此基础训练基本结束，开始构图、黑白灰虚实关系训练。
第二期
综合能力深入训练/小升初/中考/高考/成人（两个月/共 16次/2小时） 目标：在规范系统的掌握造型基础上，对学生综合绘画能力进行深度和广度深入训练。这一阶段的学习要使学生无论在绘画能力还是审美能力方面都有质的飞跃。从而树立学生自信心。
主要学习内容：石膏像写生、静物写生、细节刻画、质感练习，场景速写和慢写，黑白构成、现代绘画赏析、风景写生、大师作品赏析。
1空间二点透视（成角透视）
生动活泼。但必须控制好视点的高度。
2 材质训练
有针对性的对素描绘画中会出现的各种材质进行系统归类，使学生心中形成形象丰富的材质资料库，如石材、木材、金属、玻璃、布艺、植物等等材质的具体表现。
3单体训练－－复杂
针对素描绘画中会出现的各种主体的提高训练。
4单体组合训练－－复杂
将以上的内容组合起来训练，关键在于掌握多个物体之间的空间关系，虚实关系。
5完整空间训练
整体静物空间练习，到此基础训练基本结束，开始构图、黑白灰虚实关系训练。
第三期
升学应试强化训练/中考/高考（两个月/共 16次/2小时 ）
目标：在提高综合能力的同时，也认清了自己的'兴趣和特长。在老师的帮助下确定专业方向，教师按不同专业分科教学，学生侧重研究本专业学科。这一阶段将学完所有考试科目，要使大部分学生达到全国重点院校/北京重点美术特长高等中学的专业录取标准。
腾飞艺术坊美术培训素描教学计划
静物
一：简单几何形体训练（方体、圆球、柱体）
目的：透视原理的认识与应用
二：组合几何形体训练
目的：明暗五调子的应用，对分面、结构交界线、明暗交界线的理解。
三：静物素描训练
1， 构图训练，
如何构图、饱满，构图要见空间
目的：了解构图规律，认识美的构图法则
2， 造型训练
目的：锻炼观察与分析能力，提高对形的把握能力
3， 结构训练
结构认识与表现：边缘线、转折线、结构线、辅助线、明暗交界线、投影等
等
目的：运用结构、空间朝向来表现体积，避免依赖明暗、停留表面认识。
4， 明暗素描训练（明暗、光影、质感）
目的：对光影的捕捉、材质的表现、光感、质感的表现，黑白灰的对比，整
体气氛的塑造与统一。
5， 默写与半默写训练
目的：训练考生的对物体的想象与记忆能力，通过默写来提高的写生能力，
在默写考试中能自由应对。
四：考试针对训练
历届考题训练、偏门考题训练、考题预测训练。
（强对比、强光影、强结构、强造型、强构图）
石膏
五：五官局部训练，眼、鼻、嘴、耳的立体框架
目的：理解局部的结构构造与表现
六：头骨结构训练（额节结、眉弓、颧骨、鼻骨、下颌骨）
目的：理解头部的空间构造、，记住五大支点的结构特征
七：头部肌肉解剖知识讲解与训练（颞肌、眼轮匝肌、鼻肌、口轮匝肌、咬
肌等，）
目的：了解肌肉的走向、位置、体积的厚薄，
八：头、颈、肩的结构以及透视关系。（胸锁乳突肌、提肌、肩胛骨肌、斜
方肌，）
九：石膏胸像训练
目的：形的把握、体块的转折、空间的朝向、结构肌肉的理解表现。对空间、
光影、质感的理解和表现。
步骤：1、构图训练，2、定形方法训练，3、分面训练，4、结构素描训练，
5、光影素描训练，6、全面明暗素描训练。
十：真人头像训练
1、构图训练（头部、脖子、肩膀三大关系）
2、人像结构框架训练，
目的：对头部的构造空间骨架的理解
3、真人五官结构或明暗局部训练，
目的：进一步深入理解局部构造、并能够表现
4、头发的表现训练
目的：头发与头骨的关系，头发的概括与表现
5、脖子的结构理解与表现
目的：脖子的透视关系、衣领与脖子肩膀的关系和表现。
6、全面头像素描训练（造型、特征、结构、整体感的综合训练。）
7、半身带手训练
8、全身素描训练
9：默写训练（半默写与全默写）
目的：训练考生的对物体的想象与记忆能力，通过默写来提高的写生能力，
在默写考试中能自由应对。
10：模拟针对训练（写生与默写）
历届考题训练、考题预测训练。
（每个课题的详细知识要点、及时间安排请看教师备课表
■创意画教学计划及课程安排
第一期
创意画基础训练/小升初（两个月/共 16次/2小时）
目标：涂鸦训练、想象思维锻炼、几何创意理性创想思维开发、培养学生动手能力，激发创造潜能，通过创意画将其纵向贯穿，让学生在互动中创新横向思维，提高绘画水平及审美水平。
主要学习内容：涂鸦训练、锻炼设计和动手DIY思维、几何创意、通过绘制自己喜爱的卡通形象，以此激发孩子对绘画的兴趣，同时培养造型和创作的能力。动画赏析，启蒙大师创作思维。涉及到“想象力”、“设计思维和DIY”、“数学思维”、“音乐思维”、“文学思维”、“材料学”、“动画思维”、“人物刻画”、“心里描述”、等不同学科。通过“画画”将其纵向贯穿，让孩子在互动中创新横向思维。
1手脑训练
学生通过涂鸦阶段的训练会在视觉上、动作上得到充分的满足。感受笔与纸的关系，握笔、
为了提高自己的执教水平和业务能力，更好地为教育教学服务，我将以新课程为引领，认真践行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真谛。为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人校本研修计划如下：
一、指导思想
以学校为本，以新课程实施为中心，以改善教学方法为突破口，以课堂教学研究为基本点，扎扎实实的开展好个人校本研修工作。通过校本研修，不断充实自己，努力提高自身整体教学水平，不断促进自身专业成长。
二、 研修目标
1、通过研修，努力提高自身的师德修养，做到德高为范，学高为师，能总结教育教学研究的经验与教训，认真备好、上好每一节数学课，撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计，不断提升自己的业务能力和教学艺术。
2、积极开展教育教学研究工作，充分发挥教研组长的示范引领作用。迅速提高自身和同伴的业务素质和教学研究水平。
3、优化数学课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
4、以新的教育理念和修订版学科课程标准为指导，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。
三、研修要求
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变。重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。
四、研修内容
（一）个人读书
争取每月精读一本教育教学专刊，每学期读一本数学方面的专业书籍，认真在读书笔记上做好记载，积极撰写读后感3——5篇，特别要加强对修订版课程标准的学习和领会。
（二）听评课
主要以本校教师为听评课对象，并积极参加县教研室和教研协作区组织开展的听课评课活动，每学期完成20节的听课任务，并认真进行记录和评议。
每学期组织组内教师观看五节以上的中学教学优质课课堂实录，做好听课记录，并在教研组活动时及时作出听课后评价。
（三）公开课
积极参加学校、教研协作区和教研室组织开展的教学公开课活动。每月在组内上一节公开课，课前精心备课，然后请师傅或校内优秀教师进行指导后再邀请组内和其他教师听课。课后及时把教学设计和教学反思写下来。
（四）教研组集中研修
积极主持和参与每周一次的教研组研修活动，开展好业务理论学 习和集体备课，加强组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题 的研究。
（五）撰写教学论文
根据个人研修的实际情况，每学年独立完成一篇20xx字以上的教学论文，独立完成一篇高质量的教学反思、教学设计和教学课件，并积极参加各级各类论文、教学设计和课件评选活动或公开发表。
五、研修具体措施
1、通过个人与集体学习形式加强理论学习和业务学习，不断吮吸新的教育教学理念，积极探索教育教学规律。积极参加各级教研部门组织开展的论文、课件、教学设计等方面的评选活动，促进自身的专业理论水平不断提升。
2、积极参加教学研究活动，主动承担学校、教研协作区和教研部门组织的研究课、示范课活动，在实践中丰富自己的教学经验。同时将培训和学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，逐步形成自己的教学特色。
3、积极参与课题研究，组织组内教师加强对组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究。每学年结合课题研究内容撰写一篇教学反思、教学案例和教学论文。
4、注重日常教学常规的扎实与提升，学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为，从反思中提升教学研究水平。平时教学及每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，通过反思优化教学实践，在总结经验中完善自我，有效提高课堂教学质量与效益。
5、按时按要求积极参与教研组的集体备课活动，认真备好每一节课，上好每一节课，务求取得实效。
6、坚持教研组长的示范引领作用，带动本组数学教师积极参与校本研修活动，通过同伴互助的形式，促进组内教师和自身专业成长。
总之，我将通过校本研修，进一步提高自身常规教学能力和教学研究水平，积极推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本教研工作的有效开展，促进自我专业成长。
为了适应时代的发展的要求，为了在教育教学工作中较好地适应新课程改革的需要，教师更要提高自身素质修养，提高自身能力，更要努力学习教育教学理论知识及相关知识，用知识来武装自己。使自己在教学中得心应手，抓出工作成效，不断提高教育教学质量，身为教师就必须不断学习，不断提高。按照本阶段教师新课程岗位培训及新一轮教师综合素质培训的相关内容、要求标准和上级的有关文件精神，结合本人自身的实特拟定本阶段的学习计划。
一、学习内容
除了《校本研修面对面》、《教育技术培训教程》、《新时期师德修养》、《新课程推进中的问题与反思》。《新课程学科及其它培训》等必修的课程外，自己还要挤出时间来学习，比如《新课程师资培训精要》、《教师教学究竟靠什么》、《课程的反思与重建》、《走向发展性课程评价》、《新教材将会给教师带来些什么》、《信息技术与课程整合》、《心理健康素质与教师心理素质》等诸多方面的知识来提高自己综合业务水平。
二、学习形式及措施
（1）以自学为主，按时参加学校组织的集中培训。
（2）认真完成作业，作好学习笔记。
（3）参加年级组学习。课标解读、教材研讨、观摩示范课。
（4）利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习，参与网友在教学理念和教学经验的讨论与学习。
（5）勇于实践，勇于开拓创新。
三、个人达标计划
（1）提升自身文化素养，作为一名教师，都必须有丰富的文化底蕴，在工作中才能得以游刃有余，得心应手。
（2）做一名快乐、轻松、幽默具有亲和力的受学生欢迎的老师。
（3）学会做一名“善于反思、勤于积累”的老师。
（4）积极主动参加信息技术的学习，提高其应用能力。
（5）加强教育教学理论的学习，认真做好读书笔记。
（6）积极参与各项课题研究，认真参加各种专业培训或讲座学习活动，认真写好学习心得体会。
（7）紧密与教师团结协作，牢固树立服务意识，做好领导和教师之间的桥梁角色，促进学校与教师关系的良好状态。
（8）深入了解学生的世界，走进学生的心灵世界，是自己成为学生的良师益友。
（9）坚持教学相长，在师生交往中发展自己，遵循“以人为本”的管理原则，增强自己的管理能力。
在新课程标准培训中，让自己的教学水平得以不断地提升，让学生在学习中真正成为学习的主人，特制定此学习计划。
一、学习目标：
通过学习使自己对新的课程标准能有所理解，对新的课程结构有新的认识，并明白新的课程结构的含义。知道如何开发利用课程资源，通过教师的互相学习、交流，对自身教学方法进行改进，对新教材内容、教法不仅做到心中有数，对新教材的评价体系也要有新的认识，明确自己在新教改形势下的地位。通过努力的学习，让新的理念转化为自觉的行动，在学生中大力开展素质教育，让学生获得全面的发展。
二、学习内容：]
1、《新课程师资培训精要》：认真学习我国新世纪基础教育课程改革的全景透视、基础教育新课程标准、课程结构、课程资源、校本课程、学习方式、课程评价、教师角色转换等相关内容。
2、《心理健康教育与老师心理素质》重点学习心理健康健康观的革命、心理卫生实现心理健康的必由之路、心理健康素质教育的新乐章、教师的社会角色与心理素质、教师的压力与挫折、教师的合理认知与心理健康、教师的情感与心理健康、教师的性格与心理健康、教师的教学观与心理卫生、教师的人际关系与心理健康、心理健康教育的能力与业务素养、教师应当是心理医生等重要内容。
3、《新课标》主要学习课程文件的转型：从教学大纲到课程标准、课
程性质：工具性与人文性的统一、课程目标：致力于全面提高语文素养、语文新教材：从“多本化”走向多样化、学习新方式：自主——合作——探究、教学新评价：注重多元、质性、过程的发展性评价、教学新课题：语文课程与现代信息技术的整合、课程资源：开发——利用——创生、课程新发展：拓展语文课程的新领域、与新课程同行：语文教师的专业发展与专业化建设等主要内容。
三、学习方式：
1、自主学习：自己自学。结合自己的教育教学实践，在教中学，在学中教，把理论和实际紧密地结合起来，每天抽出两个小时认真研读《新课程师资培训精要》、《心理健康教育与老师心理素质》、《新课标》。
2、合作交流：在学习中有不明白的地方，和同事利用教研活动时间和坐班时间在一起进行研究和讨论，共同学习，共同提高。
3、撰写教学反思：华东师大教授叶澜说：通过反省、思考、探索，来解决教育教学过程中的问题，它是理解与实践的对话，是理解与实践沟通的桥梁。
四、预期成果：
在一系列的学习中弄清基础教育改革的背景，对新课程标准有新的认识，对课程结构、课程资源有进一步的认识，对教师的健康心理形成自己的看法，对新课程的目的、理念有清楚的认识。