一、校本研修的目标
1.立足学校实际，通过校本研修，研究并实践教育教学中的具体问题，及时总结和反思，研究并解决教师的困惑和实施操作中的生成问题，学生发展、教师发展与学校发展并进。
2.聚焦学科课堂，通过校本研修，关注学科本质，研究并实践先进的教育教学理念，研究并提升专业知识与教学技能，增强教师教学能力，促动理论水平提高。
3.注重队伍建设，通过校本研修，完善我校发展的校本教研制度，建设学习风气正、教研氛围浓的学习型群体，提高教学质量，提升教育品味，树立学校形象。
4.根植科研专题，通过校本研修，让教师成为教研主体，研究数字化课题实施，探索专业化发展道路，强化科研意识，提炼科研能力。
二、校本研修的内容：
1.师德素养与道德建设：教育法规与政策、职业道德规范与规则的研究；职业倦怠与职业理想规划的研究、心理健康的认识与调控；良好师生关系的规范与构建。
2.学科知识与教学技能：课程标准、课堂评价标准、质量评价标准与教材的学习与把握；三维目标的确定与分解落实；课堂模式的研究与探讨；课堂过程实施与教学效果评价的有效策略；评价语言的选择与创编；教学设计与案例分析、教学反思的反馈效应；校本课程的开发与利用。
3.信息技术与课题研究：多媒体课件设计及制作；多媒体手段的选择及运用；白板的使用与课堂应用；课题理论学习与实践操作的研究。
4.教育管理与学生成长：学生成长与身心发展；学困生辅导与转化课堂组织与活动调控；班主任工作与班集体建设；班级活动的设计与组织、学生思想教育及心理咨询。
三、校本研修的方式：
自主学习：读书研修，理论积淀；实践操作，自我推动。
同伴互助：经验分享，优势互补；教学观摩，感悟反思；案例教学，互动研讨；角色体验，换位思考；
专业引领：专题讲座，知识培训；教学质疑，集智解难。
四、校本研修的模式：
与课题研究相融合的问题牵动式研究模式，即“筛选实际问题，形成研究专题——针对研究专题，确立研修主题——突出研修主题，设计研修活动——序化研修活动，达成研究目标——深化研修成果，完善学科理论”
㈠问题的来源：
1.从教育教学的疑难中寻找问题；
2.从教育教学的实践中捕捉问题；
3.从阅读交流和观摩中发现问题；
4.从学科发展和学习中确定问题。
㈡专题的形成步骤
1.征集问题，个体与集体结合，寻找整体联系。
2.筛选问题，目标与方向统一，研究系统有序。
3.确定专题，分工与合作明确，专题细化可行。
4.理论准备，自主与互动相融，借鉴反思实际。
㈢研修主题的确立。
1.小处着眼，细处着手。
2.主题设定有联系性和渐进性。
㈣研修活动的设计。
1.研修形式有针对性。解决教学实际问题、面对个体需求差异
2.活动内容有参与性。角色体验有方向，合作分享有氛围。
3.解决问题有建设性。问题的提出源于现实，解决过程的立足现实，策略应用面向现实。
4.关注过程有生成性。敢于抓住生成性问题反思，分析原因，及时改进。
5.理论实践有指导性。由实践到理论升华，并应用于实践。
㈤研究目标的检验。
课堂观察、活动记载、质量检测、调查问卷（学生、教师、家长）。
㈥学科理论的完善。
成果的呈现包括：论文、教学随笔、教学反思、研究报告等
五、校本研修的活动构想：
㈠自我反思：
1.活动内容：
⑴个体反思：依据教学的过程实践教学前反思、教学中反思和教学后反思，并及时记录：
①教学前的反思要凭借以往的教学经验，对新的教学活动进行多维度分析——学生已有的知识和经验、学生现实的学习能力和态度、自身的教学方式和习惯、预设的教学难点和策略选择。前瞻性地探求教学过程，其着眼点，在于教案中的学情分析。
②教学中的反思，要对发生在教学过程中的问题及时发现、主动反思、迅速调控。机智性地调控教学过程，其着眼点，在于教案中的二度补充。
③教学后的反思，要在一节课结束后，或单元结束后，借助理念指导，反观教学过程。一方面是批判性地剖析现实，一方面是总结性地理论提升。其着眼点，在于教案中的课后小结。
⑵集体反思：依据教研的过程，适时活动前的反思、活动中的反思、活动后的反思。
①活动前的反思，要凭借以往的活动经验，对新的教研活动进行多层面分析——教师已有的本体性知识、教师现实的教学态度和能力、预设的活动流程和实施要点。前置性的统观活动，其着眼点，在于活动方案设计。
②活动中的反思，要对发生在教研活动过程中的问题及时发现、灵活调整、有效引导。智慧性地调控活动过程，其着眼点，在于教学活动过程的记录。
③活动后的反思，要在一项活动结束后，或系列活动结束后，通过经验介绍和改进措施的选定。既要宏观评判，又要微观剖析，优缺点并存。全面性的总结活动，其着眼点，在于教研活动后的小结。
2.活动策略：
⑴针对课堂实际，每月两篇反思。一个成功的案例，获取有效解决策略；一个失败的案例，分析寻找相应对策。
⑵针对研究专题，撰写反思日记，一方面详细记录生成的点滴与思考，一方面条分缕析地写下收获与感言。借此触动后续学习，发现问题并解决问题。
⑶针对自身问题，反思教学行为，剖析行为效果，寻找教学策略。
㈡同伴互助
1.活动内容：
分三个层面建立教师共同体：
一是教师与教师共同体，体现在教研组、师徒对子、各级骨干教师之间
二是教师与指导者共同体，教师与教研员、指导团队之间；三是教师与专家教师共同体，教师与名师、专家之间。
2.活动策略：
⑴修身活动工程。
①理论学习活动。学习课程理论，研读教育名著，结合研究专题，确立学习主题，做好读书笔记，撰写学习体会。
②读书交流活动。分学段、按教研组、分学科专题等多角度开展互动交流，理论结合实际，碰撞提炼方法。
③个人藏书展示、读书笔记展览和学习体会展评。利用广播、宣传栏、沙龙等一切平台展示学习成果，彼此借鉴，自身完善。
④编撰校本研修报刊，分专题、分学科、分学段策划编辑，以维持学习动机的可持续，促动学习质量的不断提升。
⑤出版成长期刊，个人与集体相结合，以教研组、学科组为单位，以课题研究为牵动点，以专题研究为突破点，以教学实际为着力点，以教学成果为反馈点。激发研修的飞跃——理论指导下的实践，实践提升中的理论
⑵拉手活动工程
利用教师论坛、班主任论坛、学科论坛开展教师论坛活动，在理论与实践对话中提升：
①师德论坛，倾力打造良好的师德形象，加强教师影响力，以教育随笔、师德报告为载体。
②学科论坛，着力打造品牌的优秀教师，提升教师专业力。以教学随笔、教学反思、教学论文为载体。
③班级论坛，强力打造优秀的班级班风，强化教师教育力，以班级管理经验、班队活动设计为载体（逐步尝试班主任与学生共同参与，实现师生互动）
④骨干论坛，合力打造专业的引领团队，增强团队指导力。以学科专题成果、阶段经验总结为载体。
⑤家校论坛，亲力打造优良的家长队伍，提高家长合作力，以家长会、家长委员会、家长开放日为载体。
⑶科研活动工程
以课题研究为中心点，遵循三个结合：
①研修计划与课题研究方案相结合。
②研修过程与课题研究过程相结合。
③研修总结与课题研究报告相结合。
⑷反思提高工程。
借助学科理念和教育理论指导，一方面批判性地剖析现实，一方面总结性地理论提升。其基本着眼点，在于教案中的课后小结，归纳升华为每月的教学反思，包含四个主题：
一是课堂案例反思，总结成功的典型经验，积累优秀的实践方法；
二是教学问题反思，挖掘失败的教训存疑，分析有效的应对策略；
三是教育叙事反思，记录教育的思考点滴，完善理论实践的结合；
四是教研课题反思，剖析研究的过程效果，确立后续的操作方向。
⑸骨干品牌工程。
充分发挥各级骨干教师、学科带头人和党员教师及优秀年轻教师的作用，同课异构与同题异构相结合，专题讲座与专业培训相结合。其中，同课异构可以是多人同课异构（教研组内），可以是一人同课异构（年级组内）。
①学科骨干引领活动。各级骨干教师和学科领头人根据自身实际，确定开放日，每月一次，供学科教师观摩学习；每个学习做专题讲座一次，挖掘亮点，以点带面。
②师徒结对帮扶活动。师徒结对互动研究，同一课或同一专题，共同反思，以老带新，以新促老。
③年轻教师培养活动。面对年经教师的现实特征，分析年轻教师的潜在能力，有效跟踪引导帮助，挖掘闪光点，生成创新点，促进个性化教学的形成。
⑹高低传带工程
①课堂展示活动。同年级组，同周开放，同课展示，对比反思，设计重组。
②跨级送课活动。低段与高段互送经验，加强知识衔接，把握知识联系，构建知识系统。
③教学问题共勉活动。依据教学过程中学生出现的问题，及时真实记录，利用教研活动分单元汇总，借此给下一轮教师以提醒。（写入当日教案页卷）
⑺资源共享工程。
建立各类资源库，实现资源共享。
①教学设计库。每学期提供一个精品课例，内容详细，过程真实，保证质量。
②反思交流库。每学期提交一份个体反思，结合实际，有效思考，有理论提升。
③教研反思库。教研组提供一篇集体反思，针对组内活动，集体备课和教研活动两方面。
④课件素材库。搜集课件背景、动画素材等多方内容。
⑤课件资源库。各学科教学课件，下载与自制相融合。
⑥练习试题库。跟进教材，同步练习；专项练习与单元练习相结合。
⑦班级活动库。班队会设计，各类教育讲座稿件，工作经验等。
㈣专业引领。
⑴活动内容：
①先进的教学思想。
②翔实的案例分析。
③个性的专业讲座。
④精炼的科研成果。
⑵活动策略：
①专题讲座活动：校长业务讲座、市级骨干教师讲座、专家讲座、视频讲座。
②咨询答疑活动：与专家、指导团队面对面，结合教学实际，提出问题，分专题解答、制定解决策略。
③集体备课活动：加强二度教学研究,建构两种链条方式，凝和多元集体智慧。
一、语文
1、语文一定要多读，初一的话，可以根据自己的兴趣读些书籍。或有计划的读散文，既可以快速提高阅读能力，又可以快速增强写作水平。
2、平时的课本难度不是很大，上课认真听讲，课下完成相关练习基本就可以掌握
3、文言文一定要背，还有古诗词啦。要考嘛！
4、课外的知识也做了解。
二、英语
1、背单词最基础了
2、掌握重点句子
3、常温习
4、多练对话
5、多练笔
6、记笔记。
三、数学
1、一定要认真听课。会了也要听。听的是老师的思路、正确的解题思路和步骤。
2、作业应该不会多，但要认真做。不会的就多问。我们老师说，理科没什么好办法，就是多做练习，自己多积累。
四、生物
1、听课。老师讲的让你能够理解内容。这样好背。
2、背。在理解的基础上。
五、地理
1、听课。我觉得这个听讲还是能补充好多的。老师会总结规律啊，技巧啊。
2、背。
3、地理的地图是很重要的。也算在背里面吧。
4、答题技巧。解题要在点上，不要啰嗦。总之，还是听课，老师会帮助提高解题能力。
六、政治
1、听课。理解就很重要。老师会把知识分类，综合。
2、背。这个政治只要背常用的，用在选择题里的重点或易混的句子就行。
3、认真地做练习。解题条理清晰。做一道题就有一道题的价值，很多答题的规范格式，做题多了有好处。
七、历史
1、听课。历史说好学很好学，说不好学，背过了也得不到高分。因为——听课很重要啊、初中的历史书并不全面，因而老师的总结和归纳是我们学历史的很好的帮助。
2、背、记。老师让背的一定背过，老师让了解的一定有脑里印象。
3、这个答题很有技巧。字迹工整，条理清晰，观点明确。
我上学，做作业总是没有好的计划，所以为了以后我要制定个计划！
第一，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教，或在网校内提问。
第二，要认真完成老师布置的所有作业，做到速度超快。课堂作业当堂完成；课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
第三，要做好语文课的课前预习，上网校查资料等等。对于预习字词，成语，要先把它认会，弄懂意思；还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想；对于每篇课文的课后题，要先试着去做；对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。
学习学不好！我们来谈谈学习吧！
在语文的'学习上，不仅要学好课本知识，还要增加课外阅读量，学习好的写作方法面做的一丝不苟，在数学方面，我要做到：课前认真预习，课堂上认真听讲，课后认真复习。熟练掌握课本知识，另外还需要做一些课外练习，例如与课本知识有关的灵活题目、有难度的题目等等。英语：主要是多读、多听，在课堂上要有做笔记的好习惯，以便课后复习。为提高自己的听力，还要花一定的时间听一听课外读物，这样这次考试就不会不及格啦。
总之，在新的学期，我要更加努力，争取每门功课都能取得好成绩，当一个水滴石穿的好学生！
1、每天早上6点30起床，5分钟将头天要背的课文温习3遍，7点从家里出发。
2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3、遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
4、每天晚上听15英语，训练自己的听力出发吧！
让我迎来更好的明天吧！
一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、 从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面：
1.自己知识和能力
2.每个阶段的学习时间
3.学习上的缺欠和漏洞
4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、 计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
五年的小学时光已经结束了，我已经正式成为一名初中生了。此时心中除了对小学时光的留恋外，还有对中学生活的好奇与期盼。既然中学生活即将来临，那么我就来和大家分享一下我的中学生活计划与安排吧！
我明白，上了初中后，各科的学习就会抓得比较紧，与小学的学习进度等方面都是截然不同。所以我们上课的听讲是最为关键的。
一：上课听讲必须要认真，牢记老师所讲的重点。要学会在课堂上做简单的小笔记，把老师讲的要点与自己认为重要的方面进行概括的记录。养成学会听重点记重点的好习惯。
二：家庭作业必须要认真完成，书写工整。遇到不懂的题也要学会思考，利用画图的方法解决，用认真的态度去对待每一道题。不要总依靠家长，独立思考，让脑袋越用越聪明！
三：要养成“温故而知新”的好习惯。晚上写完作业后，能够将这天所学的知识再复习一下，从而使知识点记得更牢靠一些。然后再预习一下新的知识，看看自己在老师还没讲的状况下能不能看懂新知识，这是一个很好的学习方法。
四：在每次考试或小测验中，要做到会的绝对不准错，不会的也必须要在课下透过老师和同学请教明白。这就像人身上的病一样，刚开始你不吃药，不去治疗，那么你越往后病情越严重，就没法再去治了。所以我们在对待不懂的题时必须不要不懂装懂，而是去真正的弄懂它。
我已经长大了，成为一个初中生了。所以，今后无论是学习还是生活中都要井然有序，有一个大孩子的样。在家里，帮家长分担家务，在学校，尊敬老师，帮忙同学。愿我的初中生活能有一个好的开端，永远持续下去！
为了提高各学科成绩，科学合理安排时间，根据本人的实际情况，特制作如下学习计划。
一、每日早读课，主要用来背语文、英语，有多余时间可用来背副科(包括生物、历史、政治、地理)。
二、每日中午主要学习副科(包括背诵、作业、资料)
三、下午放学后及晚上主要学习主科(包括作业、所有资料)。
四、根据学习需要可适当调整时间。
五、周末或平时有空闲，找爸讲主科的教材全解和所做作业中的错题。
六、按时完成老师所布臵的作业;每学期要写好学习总结和心得体会。
学习方法
一、各学科要求在课堂中消化吸收，要坚决执行课前预习，课中认真听讲，并做好重要笔记，课后要总结性回忆，同时，强化课后练习是关键(多做试题加以巩固)。
二、语文、英语、副科主要靠记忆，当然做大量的试题巩固也很重要。学好语文的关键是提高阅读和写作能力，学好英语的关键是能读写常见的单词和熟练掌握语法。
三、数学、物理、化学主要是靠理解性记忆和做大量的试题加以巩固，多见识题型和掌握多种解题思路，做到举一反三，才能得心应手。
四、选好参考书，最好是两本书：一是中学教材全解(很有价值，必须学完，要“√”好易错题和重点题，便于复习);另一本是轻巧夺冠试题(也要做完)。要求是不懂之处一定要找老师或同学求教。
五、高考或中考前做大量的模拟试题，总结和找准易错题，再针对性地加以练习。
六、高考或中考前5日内，将所有章节的重点(初中三年或高中三年的所有知识)复习1-2遍。
七、考试时要做到从容镇定，注意审题，做题要从易到难，并合理安排时间。若有剩余时间，再回头对未做的题或无把握的题重试一次。
八、若有时间，一定要温习已学过的知识(包括1-2年级的知识)，起到温故而知新的效果，直至达到创新境界。
小升初后，接下来便是初中的学习。初一学习如何计划?初一学习计划如何制定?初一学习计划怎样安排?这便成了小升初学生及家长们的困惑。关于如何计划初一的学习，班主任整理了一些同学们的看法。整理如下：
一、初一学习如何计划：初中的学习规律。
初一不分上下，初二两极分化，初三天上地下。好学生初一的目标是：每次考试应在(百分制)语文90以上，数学、英语95以上，政、史、地、生90以上。
二、初一学习如何计划：初一学习谨记要点。
中考是考基础的，要求绝对不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真诚提醒初一的学生及家长，绝对不能偏科。 三、初一学习如何计划：科学学习计划定制要领。
第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
提高效率方面:有学习环节，学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。
第四：初一最重要是不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.
1.全面复习的基础知识。
2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。
在小升初学习中，我语文没有考好，所以为了初中考试考得好点，特意为自己制订了一个学习计划。
我知道自己最薄弱的科目是语文，也不擅长阅读和写作，一想到写作文我就头疼，不会写，而且还不想写。在平常小考时，我最讨厌写作文了，每次写作文时，我就扣好几分，那总分就高不到哪去。所以，我为此询问了同学，办法乃“千种万种”，最终，我总结出了一个办法：在暑假中，坚持写作文，多看书，就可以把作文水平提高了。虽然心中有一百个不情愿，但我也无可奈何。
在阅读方面，六年级剩下的试卷还有许多，所以我要选一些阅读题做，肯定一段时间后，阅读水平有所提高。
在数学方面，我会选择些有难度的题目，在考试的时候就不会有不会做的题型了。我还会做错题本，把不会做的题目放在上面，在考试时候，拿出来看，考试时就万无一失了。英语我会提前被课文，背的滚瓜烂熟脱口而出，再背一个重要时态：过去分词，默写单词、词组和句子。
我只要坚持不懈的用这几种方法，养成预习、复习的好习惯，初中考试一定会考出一个理想的成绩。