一年级暑假学生学习和活动计划

张东东

一年级暑假学生学习和活动计划

  完成目标

  1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高;

  2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;

  每日任务

  体育项目

  1. 早晨.:跑步路程2000米;

  2. 上午:仰卧起坐30个

  3. 下午:跑步路程2000米。

  文化学习

  1.语文:每天学习30分钟, 以做作业为主

  2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主

  3.其它:每天学习20分钟;

  4.上网收集学习资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;

  6.课外阅读:每天读一篇;

  7.日记每周一篇;

  尊老爱幼

  每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。