有人说，一个人最大的不幸，不是得不到他人帮助，而是得到了，却澹然视之。一个不知道感恩的人，只会把他人的给予当作天经地义，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。相反，一个知道感恩和回报的人，会生活得轻松而满足，由于它能够从为他人创造的快乐中享受给予的乐趣。所以，我们说，感恩是一种生存聪明，是一个人维护自己内心的安宁感和进步幸福感必不可少的能力。
感恩，不但是一种内心情感，更是一种外在行为。感恩有时只需要一句问候、一束鲜花、一次拥抱，乃至一个微笑。我们只有学会感恩，才能尊重每份平凡的.劳动，在未来的生活中少一些怨天尤人，多一份发自内心的满足与快乐。只有我们心怀感恩，便会发现，生活原来是如此的美丽。我们要感恩时代。同过往相比，我们的物质生活极大丰富，我们要感念时代的赐予，珍惜现在的具有，增强奉献意识和社会责任意识，知道回报社会。
我们要感恩团队。感恩集体中的每个人给予自己的关心、帮助和支持，珍惜团队共有的每份荣誉和成功。我们要感恩父母。感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴、多一份关怀、多一句问候。我们要感恩老师。感谢老师对我们心智的启发和成长的帮助，感念老师的辛劳付出和教诲。我们要感恩朋友。是朋友一句句忠言，一次次鼓励，使我们走过风雨，看见美丽的彩虹。我们还要感恩对手。感谢对手给予我们的竞争压力和挑战，感谢对手给予我们的鞭策和进步的动力。