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老师们、同学们：
早上好!
我今天讲话的主题是《做一个心理健康、积极向上的人》。
古人说：“人生逆境十之八 九。”我们在学习工作和生活中时常会面临着这样或那样的问题，我们应该如何调整自己的心态，坦然面对人生中的各种挫折呢?
首先，我们应该有乐观积极向上的心态。 做一个乐观的人，我们的人生将收获快乐、幸福和胜利。我们可以笑，我们也可用哭，我们在笑的时候表现出我们自己乐观的心情，而当我们在哭泣的时候，我们也在充分表现自己乐观的心情。哭泣也不代表我们沮丧。而是能站在新的起点上出发，微笑着重新拾起拼搏的勇气，拥有乐观的心态热爱生活，热爱学习。最终发现原来失败，挫折也只不过是被我们踢出去过无数次的小石头。邓小平一生经历了三次大起大落，但却没有被打倒、打败。正是由于邓小平一直保持乐观的心境，不怨天尤人，不放弃，不忘记得每天给自己一些乐观因素，才让邓小平爷爷站到了最高点，并成为一个成功的乐观主义者。
其次，我们应该持一颗进取的心。刚造出来的航海罗盘，没有磁化前，指针方向混乱;一旦磁化，就被一种神秘的力量支配着，指向同一个方向，而且永远指向那里。在人的身上，这种神秘的力量就是进取心。它使我们向目标不断努力。它不允许我们懈怠，它让我们永不满足，每当我们达到一个高度，它就召唤我们向更高的境界努力。刘翔因为有了一颗进取的心，突破了世界记录，夺得了桂冠。
最后，我们懂得坚持，人生之路很漫长，理想的彼岸是那么遥不可及，但我们不能驻足啊!既然已经起程，我们就应该坚持跑下去，生活告诉我们，谁坚持到最后，谁才是最后的胜利者，司马迁因为坚持才著成史家之绝唱，无韵之离骚的举世杰作，邰丽华因为坚持才舞动着生命的绝美丝绦，红军因为坚持，执着的革命精神，经历漫长的征途，一路上披荆斩棘，克服了常人难以想象的困难，用自己的血和泪谱写了这二万五千里的动人篇章。
俄国诗人普希金说过：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，要相信，快乐的日子就会来临”。亲爱的同学们，对于生活中种种的不幸和挫折，让我们一起奔跑，对明天充满希望，我们的人生路将越宽阔，越走越温暖，越走越美好。最后希望大家能够在这微笑的早晨，扬起我们的笑脸，做一个心理健康积极向上的人!
谢谢大家!
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生活中出现过许多的困难，需要我们去面对，其实有多大的困难都不怕，怕的是我们这样去面对，如果我们乐观的去面对，那就不是困难。
记得那是在初一下学期的时候，有一次，老师要求我们写大作文，是关于怎样面对自己的一篇大作文，而我拿到了这个题目，却把它想到了另一个方面。我满怀信心的按照自己的那个错误的思路去写，也就是一节颗，我就写完了，别人都在写关于自己的那些事情，而我呢?却在写一篇童话。写完以后，我很是激动，就好象做了什么大事一样，我拿着它去给语文老师看。老师刚拿到的时候满脸笑容，好象在夸我这么早就写完了似的。当他看了一些的时候，脸色开始逐渐变差，等他看完以后，怒气横生，让我把要求又读了一遍，说我写的是什么，与要求一点也不相符，要求是写自己，而我却写别人，还是童话。
老师让我拿下去重写，我很不服气，心想：凭什么让我重写，就与老师理论起来。老师什么也没说，只是让我下去慢慢的领会题目的要求。我回到坐位上，越想越剩气，凭什么让我重写，写什么是我的自由。
一节课就这样过来了，可我还想不通自己到底哪里做错了。我的好朋友见我是样，就过来劝我，把她的看法说给我，我听完突然反应过来，原来是自己理解错了。我又把题目重新认认真真的省了一遍，这才恍然大悟的明白过来，继续开始写。写了一节课，我再次拿着本子去给老师，老师看的时候一直在笑，看完以后告诉我说：“这次写的很好。”我听完老师的话，立即笑逐颜开。
从那以后，我明白有什么困难并不可怕，困难也是很常见的，可怕的是不去面对它，或者是逃避它。我们应该乐观的去面对。遇到什么事情多想一想。其实不自己惨的人多多的，心情自然也就好了。
又有一次，那天下午第一接课是体育课，我穿着校服裤子，钱当然也放在裤子口袋里。上完体育可以后，我无意间把手伸进口袋里，我发现钱丢了。一开始我很着急，到处找，可后来我不着急了，因为我知道我只不过才丢了5元，别人丢了几百也就那样。
其实我发现，生活中最大的事不是赚钱，而是乐观的面对生活，只要乐观的面对生活，什么困难就不在话下。
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乐观是什么?，我觉得乐观，就是人的一种生活态度。乐观的人会对每一件事，都以正面和积极的态度来面对，而乐观的相反就是悲观，悲观又是什么呢?悲观就是负面思考，会对遇到的事情采消极的作为。
乐观的好处又是什么?乐观的好处就是，不会在意人生一关又一关的障碍，而且面对别人的恶意，也视若无睹，他会一直朝着自己的目标前进，坚持不放弃。乐观也会让一个人，在逆境的时候，正面看事情，最后突破困难，迈向成功。相反的，那悲观又会带来什么坏处?悲观会让一个人怀忧丧志，遭遇困难或是跌倒时，轻言放弃，爬不起来，如果失败一次就永远否定自己，对自己失了信心，怎么可能有成功的一天?
所以我们一定要当一个乐观者，而我认为要当一个乐观者，最重要的，就是要活出乐观的态度。那要怎么活出乐观的态度呢?我觉得就是活在当下的人生哲学。首先，活在当下的人，会珍惜每一件发生在自己身上的事，他永远从正面的角度，去看待发生在自己身上的事。他会把每一件发生的事，都当成是一件礼物、是一个学习的机会。其次，他不会去抱怨过去，也不会杞人忧天，担忧还未发生的事情，不会因为害怕而停止前进。就像发明大王爱迪生，他发明灯炮前，经历失败一千多次。事后，人们问他：经历那么多次的失败，你从来都没有想放弃吗?他说：我从来都没有失败过，只是我成功的那一次，有一千多个步骤。你看，成功的人，他不把失败看成是真正的失败，他不气馁，从失败中学习，修正错误，终于到达成功的一天。这就是乐观者和悲观者最大的差别!
不过乐观并不代表过度天真，过度天真的人，没有危险意识。他通常会说：这件事很简单，没问题啦!然后就继续回去做他的白日梦。我们要知道，想和做之间仍然是有一个很大的距离。想得容易和乐观看事之间是有很大差别的。乐观者还是要有实力和方法，一步一步朝着自己的目标前进，光把事情看得很容易，态度随便，到头来仍是失败一途。
这世上有两种人，乐观的人和悲观的人。乐观的人吸引快乐的人、事、境,悲观的人则吸引令人烦忧的人、事、境,期许我自己当一个乐观的人，让我的人生永远充满希望和活力。
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生活总是这样的残酷无私。患得患失!但这些又如何?我们总不能把生活给逝去了，给抛弃了吧!也许，我们每一个人离开了生活这个大圈子，就像是一个行尸走肉!的确，没有了任何的依靠。也没有了任何的追求!相反，我们还会更加的认为这个世界对自己的不公平。我们或许就是在虚度光阴罢了!这些的这些，正是因为心中没有做到平静下来，才会这样想的!面对任何事情的不坚定，不稳重!相信，只有乐观才能够拥有一切!
乐观
也许乐观才是真正的人生态度吧!但是我们却总是做不到这些!乐观积极地面对一切!或许只是说说而已。因为我们总是因为一些小事就会手忙脚乱!这一切的一切，还是对人生有所怀疑。也许只有真正的坦然面对才是最好的吧!但这其中，我们有真正的做到了哪些。又能真正的能乐观的面对吗?也许，答案总是否定的。因为我们总是做不到一切!也许，唯有乐观才会决定成功吧!请相信，为了自信，为了梦想，努力做好一切，乐观面对，相信你一定会成功!
成功
或许成功的到来总是那么的患得患失!也许成功的到来总是喜悦!但谁会知道经过经历的我们又能怎样?或许当我们灰心意冷的时候总是有所猜疑!但请相信，总会有一天，成功会向我们所袭来，同时我们也应该坦然面对，相信认识呢各界对不会辜负于你!也许成功不会太轻易得到来。只希望你能够经历各种磨难!总会有一天，成功会到来。成功的艰辛总是那么的患得患失!而我们却总是失去了信心，也许唯有做到自己才会是最好的!相信，这个社会不会抛弃于你，除非你自己已经失去了任何的权利!失去了坚信。失去了勇气。或许，这一天会来的很晚。但是这个社会不会失去。因为公平待遇!请相信，拥有了我们绝不会后悔!拥有了，我们绝不会失去!
生活中总是这样的患得患失。有时候生活又给你开了一个天大的玩笑。而我们却总是当了真。却总是失去了很多东西!人生即是如此，拥有的时候不珍惜，而失去了却已经后悔了!当后悔来临时，却什么事情都已经消失了!唯有心态最重要吧!那就永远保持这一刻乐观的心。也许只有这样，我们才会变得更加优秀，唯有这样，我们才将会走入成功的第一步!
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乐观，具有伟大的神力，它让人生多了欢声笑语，少了无谓的哀叹;它让困难的.大山变成泥丸;它让人生多了阳光普照，少了几分阴霾。
乐观，使人豪放。他以清新飘逸著称，被人尊称为诗仙，东倒西歪醉酒的狼狈相里隐藏着豁达的人生态度，得不到重用他不埋怨，“天生我材必有用，千金散尽还复来”，对自己充满了自信。“烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯”，将一个今朝有酒今朝醉，及时行乐的形象展现眼前。他不愧为李白，不愧为诗仙，带着他的率真、达观一路走来，跨越千年，他的形象在人们心中未因年代久远而损一丝一毫，仍是那个“酒入愁肠，三分酿成月光，七分啸成了剑气，绣口一吐就是半个盛唐”的李白。
乐观，使人潇洒。他经历一生坎坷，起起沉沉，磕磕绊绊，即使有对亡妻痛苦的10年相思，即使有对儿女的远方思念，仍不改他率真潇洒的本性。被贬密州，他却左牵黄，又擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈，过着轻松的生活，种着一块贫瘠废弃的荒地，他还上演一幕东坡醉酒。大雨倾盆，路人皆落荒而逃，惟有他从容镇定，满脸喜悦，边走边唱，稳健的步伐走过了坑坑洼洼，走过了泥泞。雨中不禁吟诵：何妨吟啸且徐行，不怕，一蓑风雨任平生。回首向来萧瑟处，也无风雨也无情。多么潇洒的诗句，多么潇洒的处事态度，如若有人像他那样旷达，这世人还有什么事能让我们愁眉不展。一颗洒脱的心灵让我们笑对人生。
乐观，让人快乐。她，是传播中美文化的阳光大使，她的言谈举止让我们情不自禁的露出笑容。她爱她的丈夫，可她丈夫背弃她和另一个女人走了。她满怀喜悦要回家和丈夫一起过个愉快的圣诞节，等到回家，只看到家里空空荡荡。可她没有失望，自己一个人静静的过完节日之后，学习法文，在联欢晚会上，我们仍然看到了她阳光的笑脸，在镜头前，她依然把快乐传播给我们。她说：“她这辈子只哭10天，其余都是快乐的。”她聚集了东方女性的乐观、智慧，不因生活中的意外改变自己一生的准则。她，是一个了不起的女人，自己操控着自己的命运，把握着自己的感情。
乐观，是一种积极的人生态度，闪烁着智慧光芒。它让我们轻松走过人生的困境，超脱尘世的繁杂，完善自己吧!让自己成为一个乐观的人，领略人生之真意!